Será que um cão Ajude um adolescente com baixa auto-estima
? Um cão é conhecido como o melhor amigo do homem por uma boa razão . Leal e carinhoso, um companheiro canino pode enriquecer a vida de seu proprietário de muitas maneiras. Em particular, alguém com baixa auto-estima pode encontrar um cão de estimação para ser extremamente benéfico. Muitos adolescentes sofrem de períodos de baixa auto-estima como eles tentam navegar nas águas agitadas da adolescência e lidar com todos os seus altos e baixos associados.
Amor incondicional
Um adolescente que não tem auto -estima pode sentir-se isolado de seus pares e incapaz de confiar em seus pais sobre questões pessoais . A companhia de um cão pode ser um enorme conforto e aliviar sentimentos de solidão e falta de jeito . Um cão oferece genuíno amor incondicional : ele simplesmente aceita o seu dono por quem ela é e não julgar , questionar ou criticar
Actividade Física
Todos os cães precisam de exercício , de modo a falar. seu cão para um passeio é a oportunidade perfeita para um adolescente de chegar ao ar livre e beneficiar de ar fresco e atividade física. Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido recomenda atividade física para melhorar a saúde mental. O exercício permite que as pessoas a assumir o controle de seus corpos , o que é muitas vezes o primeiro passo para recuperar o controle de outros aspectos de sua vida, diz especialista em saúde mental Dr. Alan Cohen. Muitas formas de exercício ao lado de caminhada pode ser apreciado com um cão , como andar de bicicleta , patins , correr e atirar uma bola . O exercício libera substâncias químicas chamadas endorfinas no cérebro , que desencadeiam respostas positivas no corpo , incluindo a melhoria da auto-estima .
Vida social
Os cães podem ajudar os adolescentes a ser mais sociável e fazer novos amigos , sugere HelpGuide . Um adolescente pode encontrar seus pares, enquanto andando com seu cachorro no parque ou tomar parte em uma classe de treinamento do cão. Um cão é um grande quebra-gelo , evitando situações sociais difíceis e colocando o adolescente à vontade com pessoas que conhece . Quanto mais confiante de que ela torna-se quando fora de casa com o seu cão , mais sua auto-estima vai melhorar.
Casos extremos
Em alguns casos, ter um cão não vai ajudar com baixa auto-estima de um adolescente. Se um adolescente é sofrer de depressão , um transtorno de ansiedade ou está a desenvolver hábitos perigosos , como o álcool e abuso de drogas, pode ser necessária uma ação mais extrema . Nesses casos , a ajuda profissional deve ser procurado e todos os planos de tratamento considerado. Os pais que suspeitam que a baixa auto -estima de seu filho adolescente é um sinal de um problema muito mais grave deve perguntar a um profissional de saúde devidamente qualificado para o conselho.
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