A preguiça é um sintoma da gravidez?

A preguiça não é um sintoma específico da gravidez, mas fadiga e exaustão são experiências comuns e muito reais durante a gravidez. Esses sentimentos são frequentemente atribuídos a mudanças hormonais, aumento do volume sanguíneo e as demandas físicas de cultivar um bebê.

É importante entender a diferença:

* preguiça: Falta de motivação ou desejo de fazer as coisas, muitas vezes decorrentes do tédio ou da falta de interesse.
* fadiga: Um estado de cansaço físico e mental, geralmente acompanhado pela falta de energia e pelo desejo de dormir.

Enquanto fadiga é uma parte normal da gravidez, preguiça pode ser um problema separado. Se você estiver experimentando uma falta de motivação ou desejo de fazer coisas além da fadiga típica da gravidez, pode ser útil::

* Fale com o seu médico: Eles podem descartar quaisquer condições médicas subjacentes.
* Concentre-se no autocuidado: Priorize o sono, coma alimentos saudáveis ​​e tente relaxar e desestressar.
* Procure suporte: Converse com seu parceiro, família ou amigos sobre como você está se sentindo.

Lembre -se, é perfeitamente normal se sentir cansado durante a gravidez. Ouça seu corpo, descanse quando precisar e não hesite em procurar ajuda se estiver lutando.

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