O que causa enjoo em crianças e como posso evitá-lo?

p O enjôo do carro é um tipo de enjôo. O enjôo ocorre quando o cérebro recebe informações conflitantes dos ouvidos internos, olhos, e nervos nas articulações e músculos.

p Imagine uma criança pequena sentada no banco de trás de um carro sem conseguir ver pela janela - ou uma criança mais velha lendo um livro no carro. O ouvido interno da criança sentirá movimento, mas seus olhos e corpo não. O resultado pode ser uma dor de estômago, suor frio, fadiga, perda de apetite ou vômito.

p Não está claro por que o enjôo afeta mais algumas crianças do que outras. Embora o problema não pareça afetar a maioria dos bebês e crianças pequenas, crianças de 2 a 12 anos são particularmente suscetíveis.

p Para prevenir enjoos em crianças, você pode tentar as seguintes estratégias:

  • Reduza a entrada sensorial. Incentive seu filho a olhar para as coisas fora do carro, em vez de se concentrar nos livros, jogos ou telas. Se seu filho cochilar, viajar durante a hora da soneca pode ajudar.
  • Planeje cuidadosamente as refeições antes da viagem. Não dê ao seu filho uma grande refeição imediatamente antes ou durante uma viagem de carro. Se a viagem for longa ou seu filho precisar comer, dê a ele ou ela um pequeno, lanches leves - como biscoitos secos e uma pequena bebida - antes da hora de ir embora.
  • Fornece ventilação de ar. Ventilação de ar adequada pode ajudar a prevenir o enjoo do carro.
  • Ofereça distrações. Se seu filho tem tendência a enjoar, tente distraí-lo durante viagens de carro falando, ouvir música ou cantar canções.
  • Use medicação. Se você está planejando uma viagem de carro, pergunte ao médico do seu filho sobre o uso de um anti-histamínico de venda livre, tais como dimenidrinato (Dramamine) ou difenidramina (Benadryl), para prevenir o enjoo do carro. Ambos os medicamentos funcionam melhor se tomados cerca de uma hora antes da viagem. Leia o rótulo do produto com atenção para determinar a dose correta e esteja preparado para possíveis efeitos colaterais, como sonolência. Os anti-histamínicos não transmissíveis não parecem ser eficazes no tratamento da cinetose.
p Se seu filho começar a desenvolver enjoo no carro, pare o carro o mais rápido possível e deixe seu filho sair e caminhar ou deitar de costas por alguns minutos com os olhos fechados. Colocar um pano frio na testa do seu filho também pode ajudar.

p Se essas dicas não ajudarem ou se o enjôo do seu filho tornar a viagem difícil, converse com o médico do seu filho sobre outras opções.

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