A verdade sobre vaping – ajuda para os pais
"Ainda bem que não estou com pressa", murmurei quando parei em mais um sinal vermelho. À minha esquerda, três adolescentes – duas garotas e um cara – saíram do meio-fio e entraram no cruzamento. Nuvens de vapor obscureceram seus rostos momentaneamente antes de se dissiparem no ar da noite. Quando eles passaram pelo meu carro, o cheiro doce de algo como baunilha e uva entrou pela minha janela aberta. Ver jovens vaping não é incomum, mas não pude deixar de me perguntar como e por que essas crianças se envolveram nisso. Seus pais estavam de acordo com isso, ou eles estavam mesmo cientes disso? Que ajuda está disponível para os pais em relação ao vaping?
Vaping não está no radar de todos os pais. Algumas mães e pais acham que não é uma preocupação séria em comparação com muitos outros problemas complexos que os adolescentes enfrentam. Em vez de assumir que o vaping é inofensivo, é aconselhável procurar informações confiáveis. Quando e por que o vaping se tornou popular? Como isso afeta a saúde física? Existem maneiras úteis para os pais falarem sobre vaping com seu filho ou filha?
Onde começou o vaping?
Vaping é relativamente novo em nossa cultura. O primeiro cigarro eletrônico comercialmente bem-sucedido foi produzido na China em 2003 e introduzido nos Estados Unidos em 2006. Rapidamente se popularizou devido às estratégias de marketing direcionadas aos adolescentes. Pequenos dispositivos que são facilmente escondidos e uma enorme variedade de sabores atraem adolescentes que podem estar ansiosos por novas experiências e querem se encaixar com amigos que estão vaping. Até o final de 2018, mais de 3,6 milhões de estudantes do ensino médio e do ensino médio estavam vaping.
A verdade sobre vaping
Muitos pais e adolescentes não estão cientes de que a maioria dos líquidos vaping contém nicotina, uma substância que demonstrou perturbar o desenvolvimento pulmonar e cerebral de um jovem. Apenas um cartucho Juul pode ter tanta nicotina quanto um maço inteiro de cigarros. A nicotina é altamente viciante e, portanto, os adolescentes geralmente passam de vaping e juuling para fumar.
O vapor produzido contém metais pesados, como chumbo e pequenas partículas que podem ficar presas nos pulmões de uma pessoa. Estudos também detectaram uma série de produtos químicos tóxicos ligados a doenças respiratórias e câncer. Isso não é tudo. Dispositivos vaping podem ser usados para ingerir maconha ou outras substâncias perigosas.
Os sinais
Alguns pais podem se lembrar de fumar um cigarro ocasional durante o ensino médio. Mas as cinzas reveladoras, a fumaça persistente e o cheiro pútrido que permanecia no carro ou nas roupas tornavam impossível mantê-lo escondido por muito tempo.
Vaping não é tão fácil de detectar. Por um lado, há vapor, mas não fumaça. Os odores agradáveis resultantes desaparecem rapidamente e podem ser facilmente confundidos com purificadores de ar ou doces. Certos tipos de vapes são quase inodoros. Para complicar as coisas, os dispositivos vaping podem se parecer com cigarros, canetas e outros itens comuns comuns. Juuls se assemelham a uma unidade flash USB. Os dispositivos vaping podem ser chamados de e-cigs, mods, e-hookahs, sistemas de tanque, canetas vape e ENDS (sistemas eletrônicos de entrega de nicotina).
Se você suspeitar que seu filho adolescente já está vaping, os pais podem encontrar ajuda observando sinais sutis. Vaping tende a secar a boca, então seu filho adolescente pode beber mais líquidos do que o normal, ter sangramentos nasais, limpar a garganta com frequência ou desenvolver uma tosse persistente. Olhe atentamente para itens desconhecidos que você encontra em sua casa. Dispositivos vaping, principalmente canetas e juuls, geralmente têm orifícios em cada extremidade.
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Você não pode controlar todos os aspectos da vida de seu filho adolescente e é importante permitir que ele tome muitas decisões por conta própria. Algumas decisões podem levar a erros ou falhas que atrapalham suas vidas por algum tempo e eles podem aprender com as consequências de más decisões. No entanto, existem alguns limites para quanta liberdade os adolescentes devem ter para tomar suas próprias decisões. É útil para os pais traçar a linha entre as decisões que podem ser dolorosas no curto prazo e aquelas que podem causar riscos significativos à saúde e danos irreversíveis.
Embora o vaping tenha sido originalmente comercializado como inofensivo e uma alternativa saudável e divertida ao fumo, o vaping é realmente perigoso.
Os riscos a longo prazo do vaping são significativos e podem causar danos irreversíveis ao cérebro em desenvolvimento. Portanto, diga "não" ao vaping e a qualquer uso de drogas além do prescrito por um profissional médico e defina as consequências por violar essa regra.
A consequência deve ser relacionada e razoável. Você pode limitar o uso do carro, afirmando que sabe que vaping pode causar distração na direção. Ou você pode dizer que violar essa regra familiar quebrou a confiança e o adolescente terá que trabalhar para reconquistar a confiança. Decisões futuras que exigem que os pais confiem na capacidade do adolescente de tomar boas decisões podem ser atendidas com um limite mais restritivo estabelecido devido à perda de confiança.
Essas mensagens devem ser comunicadas com amor e de um lugar de garantia pacífica de que a motivação é a preocupação com a saúde do adolescente, e não uma tentativa de controlá-lo. Portanto, comece com empatia, declare a regra e as consequências e, se a regra for quebrada, aplique as consequências com firmeza, mas com calma.
Ajuda para os pais — Como responder ao vaping
O melhor momento para conversar com as crianças sobre vaping é antes de serem expostas a ele. Prepare-se para a conversa procurando on-line informações detalhadas sobre os efeitos do vaping e fotos dos vários tipos de dispositivos. Preste atenção aos anúncios de vaping direcionados a adolescentes e esteja ciente da legislação que está sendo considerada ou já foi aprovada em seu estado. Quanto mais você souber, mais confortável você se sentirá discutindo o assunto.
Deixe seu filho saber que você quer falar com ele sobre vaping. Quando chegar a hora, comece perguntando o que ele ou ela sabe e pensa. Ouça com calma, evite interromper e deixe seu filho falar o quanto quiser. Quando a hora parecer certa, responda com calma compartilhando algumas das informações úteis que você aprendeu sobre vaping e os danos que isso pode causar.
Ajuda para os pais — Saiba o que eles pensam sobre vaping
Se você descobrir ou seu filho admitir que está vaping, evite reações exageradas ou críticas duras. Em vez disso, faça boas perguntas para descobrir por que eles começaram. Deixe-o saber que você quer entender de onde eles estão vindo.
Obviamente, cada adolescente é único, e aqueles apanhados no vaping têm suas próprias razões. Muitos só querem se encaixar com amigos que vaporizam. Um adolescente compartilhou que vaping pode ser como usar uma camiseta que diz:“Ei, eu sou um de vocês”.
Se esse parece ser o caso de seu filho adolescente, deixe-o saber que não há nada de errado com o desejo universal de se sentir aceito por um grupo de amigos. Considere compartilhar algumas das maneiras inteligentes ou tolas que você tentou se encaixar quando era mais jovem. Quais são os pensamentos do seu filho adolescente sobre suas ações passadas? Pergunte a eles o que eles acham que podem ser respostas positivas por fazer parte de um grupo.
Ajuda para os pais — tire a diversão do vaping
Você não pode controlar todos os aspectos da vida de seu filho adolescente, mas pode ajudá-lo a descobrir que um comportamento tolo resulta em consequências indesejadas. Talvez sejam as chaves do carro, dinheiro ou acesso a videogames. Por exemplo, você pode deixar seu filho adolescente saber que vaping significa sem chaves do carro por duas semanas. Se o adolescente parar de fumar, os privilégios de dirigir serão retomados no final de duas semanas. Você não precisa responder com raiva – a calma geralmente é mais eficaz. Mas você deve cumprir o que você diz que vai fazer.
Não importa o quê
Seus filhos – independentemente da idade – nunca estão fora da vista de Deus ou fora de Seu alcance. Ao orar por eles, conversar com eles sobre questões importantes e expressar seu amor incondicional por eles, você estará fazendo algumas das melhores coisas que qualquer pai pode fazer.
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