• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

A obesidade causa aborto?

Nas últimas décadas, os cientistas dedicaram uma grande quantidade de pesquisas para investigar a ligação entre obesidade e aborto espontâneo, e parece bastante claro que o peso desempenha um papel fundamental.

Mas a obesidade por si só causa aborto espontâneo? É uma questão com a qual muitos médicos, cientistas e mulheres em risco lutam, muitas vezes confundindo a linha entre o que a pesquisa nos diz e o que supomos que ela signifique.

O que a pesquisa diz
Do ponto de vista da pesquisa, a obesidade está associada a um risco aumentado de complicações na gravidez, incluindo aborto espontâneo e aborto recorrente (assim como um risco aumentado de dificuldade em conceber em primeiro lugar). A pesquisa também sugere que a perda de peso pode reduzir o risco de aborto espontâneo em mulheres obesas, mesmo entre aquelas com histórico de aborto espontâneo.

Muitos dos estudos envolveram mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma condição na qual as mulheres têm maior probabilidade de estar acima do peso. Mesmo entre essa coorte de mulheres, houve uma clara associação entre os níveis de perda de peso e as taxas de aborto espontâneo.

Como resultado dessas e de outras evidências, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) atualmente recomenda que os médicos ofereçam aconselhamento nutricional para mulheres obesas que estão planejando uma gravidez.

Ligação entre obesidade e aborto espontâneo
Embora exista uma associação entre obesidade e aborto espontâneo, é importante lembrar que a maioria das mulheres com excesso de peso não tem abortos espontâneos. Além disso, como as mulheres de peso normal, as mulheres obesas que tiveram um aborto espontâneo costumam ter uma gravidez subsequente bem-sucedida.

A explicação mais provável da ligação é que a obesidade aumenta o risco de outros fatores associados à perda da gravidez. Por exemplo:

• A obesidade está associada à pressão alta, o que pode complicar a pré-eclâmpsia.
• A obesidade pode dificultar o controle do diabetes, aumentando o risco de complicações nas primeiras 13 semanas.
• A obesidade pode agravar uma situação difícil em mulheres com SOP, que já correm um risco maior de aborto espontâneo.

Como controlar o peso durante a gravidez
Embora os especialistas recomendem perder peso antes da gravidez, nem sempre você pode controlar quando engravidar. Se você engravidar inesperadamente ou antes de atingir seu peso ideal, consulte seu obstetra para determinar um ganho de peso saudável na gravidez para você.

Sua melhor aposta é trabalhar em estreita colaboração com seu obstetra durante a gravidez para controlar seu peso de uma maneira que proteja você e seu bebê.

Perder peso para diminuir seu risco
Alcançar um peso saudável é a melhor maneira de diminuir o risco de aborto espontâneo. De acordo com o ACOG, perder 5% a 7% do peso corporal (ou 10 a 20 libras) pode melhorar a saúde geral e suas chances de uma gravidez saudável.

Procure ajuda profissional
Se você é obesa e pensa em ter um bebê, seu primeiro passo deve ser conversar com seu médico, que pode fazer um exame físico completo, incluindo testes de resistência à insulina, SOP e desequilíbrios da tireoide, que também podem contribuir para problemas de fertilidade.

Seu médico pode ajudar a aconselhá-lo sobre a melhor maneira de perder peso e pode até recomendar um nutricionista, que pode ajudá-lo a criar um plano para perda de peso segura.

Enfatize um estilo de vida mais saudável
Aborde a perda de peso como um meio de um estilo de vida mais saudável, em vez de limitar seus esforços a um número específico de quilos ou tamanhos de vestido. Ao fazer isso, a perda de peso se torna parte de um processo contínuo, em vez de um evento que começa e termina. Sim, haverá altos e baixos, mas como a própria maternidade, é sobre o aqui-e-agora.

Diga não às dietas radicais
Evite dietas radicais e programas de perda rápida de peso, que podem impedir sua capacidade de conceber, prejudicando a qualidade de seus óvulos. Perder peso lentamente e de maneira saudável é melhor para sua fertilidade e sua saúde geral.

Evite o jogo da culpa
Se você está acima do peso e sofreu um aborto espontâneo, resista à tentação de se culpar. Infelizmente, o aborto pode acontecer com qualquer pessoa. Além disso, estar acima do peso pode não ser a única razão pela qual você está tendo problemas para conceber.

De acordo com um relatório do ACOG, a taxa de abortos espontâneos nos Estados Unidos, independentemente do peso, pode variar de 17% em mulheres com menos de 30 anos a mais de 40% quando você chega aos 40 anos.

Uma palavra de Verywell
A perda da gravidez pode acontecer por uma variedade de razões que estão além do seu controle. Com o suporte certo, você pode controlar seu peso, prestar atenção extra à dieta e exercícios e procurar atendimento pré-natal regular para reduzir o risco de aborto devido à obesidade.

A perda de peso nunca é fácil, mas o trabalho duro valerá a pena quando você começar a se sentir mais forte, mais saudável e com mais energia e aumentar suas chances de começar uma família.