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Como embalar um Conforto Itens Bolsa do Trabalho

Há muitos artigos sobre como arrumar sua mala essencial para o trabalho ( camisola, chinelos e meias) , mas você também precisa pensar sobre a embalagem de um conforto específico mede saco. Este é um saco separado que tem estritamente itens medida de conforto nela. Embalando um saco separado , seu parceiro vai saber exatamente onde encontrar o que você precisa. Isso também é útil se você contratar uma doula ou tem família com você durante o trabalho de parto; eles não terão que passar por seus pertences pessoais para encontrar o que você precisa . Aqui estão algumas sugestões para montar um saco de conforto
. Coisas que você precisa
Socks ou chinelos
pontos focais
CD player portátil com música
doces /balas
Loção /óleo para massagem
bálsamo Lip ( sabor , se você quiser)
pino /back massageador
à mão fã pessoal
bola de parto
arroz meias
Aromaterapia perfumes /óleos
Instruções
1

Pacote de um par de quente e macio meias /chinelos extras. Se você quiser se movimentar durante o trabalho , você vai precisar de algo para preencher seus pés do chão duro. Se você optar por usar meias , verifique se eles têm as almofadas antiderrapantes na parte inferior para que você não vai escorregar .
2

Pacote de um ponto focal. Esta pode ser uma imagem de seus outros filhos, um retrato de você e seu parceiro no dia do seu casamento ou qualquer outra imagem que você gostaria. Você também pode usar qualquer item pequeno que mantém um valor significativo para você.
3

Traga um cd portátil jogador com uma grande seleção de música. Você não tem que trazer canções de ninar e música suave - trazer o que quiser. Certifique-se de que você também trazer um par extra de baterias no caso, é um longo trabalho.
4

Traga doces ou balas para chupar. Muitos hospitais não permitirá que você para comer ou beber no trabalho e na sua boca pode ficar muito seco. Tendo um doce ou hortelã pode atualizar o seu gosto e manter sua boca úmida . Ele também pode manter sua mente longe das contrações.
5

Traga loção ou óleo para massagens . Você pode trazer loção ou óleo perfumado , mas lembre-se que você vai ser muito sensível em trabalho de parto e cheiros podem ou não concordar com você.
6

Pacote de lip balm . Durante o trabalho de seus lábios vão ficar muito seco. Isto é devido a respirar mais fortemente do que o que você está acostumado e não ter nada para beber. Se você gosta de um certo sabor , sinta-se livre para trazer isso também. Flavors , como coco e abacaxi pode ser usado com imagens .
7

Traga um rolo ou de volta massageador . É muito comum em trabalho de parto a ter dores nas costas . Usando um rolo na parte de trás pode colocar uma quantidade razoável de pressão sobre as costas ao mesmo tempo aliviar alguma dor. Se você achar que um rolo é muito desconfortável , você pode usar um tipo diferente de volta massageador .
8

Pacote de um fã pessoal handheld . Durante a transição, é comum a experiência afrontamentos e frias dentro dos mesmos poucos minutos . É muito mais fácil e mais rápido para ter um ventilador pessoal, se você começar a sentir as ondas de calor do que esperar para o ar condicionado para esfriar as coisas fora.
9

Traga uma bola de parto . Bolas de parto são extremamente útil em trabalho de parto . Você pode usá-los para fins de relaxamento ou para um assento mais suave no chuveiro. Você pode encontrar uma bola de parto a qualquer loja de varejo ou de artigos esportivos .
10

Pacote de um meia de arroz. Meias de arroz são fáceis de fazer e vir a calhar quando você precisa de calor em uma determinada área .
11

Trazer aromas aromaterapia /óleos . Scents como lavanda , camomila, rosa e hortelã-pimenta são geralmente relaxar durante o trabalho . Você pode usar esses perfumes sozinho ou para melhorar a sua experiência imagética .