7 powodów, dla których dziecko dużo śpi i co z tym zrobić



Dziecko śpiące dużo może mieć ciągłe skoki wzrostu lub skoki rozwojowe. Ponadto noworodek może więcej spać, ponieważ przyzwyczaja się do życia poza macicą. Chociaż zarządzanie cyklem snu noworodka jest trudne w pierwszych dniach życia, staje się łatwiejsze, gdy dziecko rozpoznaje różnicę między nocą a dniem . Czasami nadmierne spanie i niewłaściwe karmienie mogą być spowodowane podstawowymi warunkami.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, ile snu potrzebują niemowlęta, jak opracować harmonogram snu i kiedy szukać pomocy medycznej dla dziecka śpiącego dużo.

Ile dzieci powinny spać?

Zazwyczaj dziecko powinno spać od 14 do 17 godzin dziennie do czwartego miesiąca życia i od 12 do 15 godzin do pierwszego roku życia. Jednak dziecko w wieku poniżej siedmiu miesięcy może spać do 19 godzin, w zależności od potrzeby odpoczynku. Niemniej jednak, ponieważ mają małe żołądki, zwykle budzą się co dwie do trzech godzin, aby zostać nakarmione w ciągu pierwszych kilku tygodni ().

Dlaczego dzieci tak dużo śpią?

Spanie sprzyja rozwojowi mózgu, budowie sieci neuronowych i formacji behawioralnej, a ponieważ niemowlęctwo to okres znacznego wzrostu, dzieci spędzają większość czasu na spaniu (). Jednak niektóre z następujących czynników mogą również powodować dużo snu noworodków:

  • Spędy wzrostu: Mózg niemowlęcia wytwarza ludzki hormon wzrostu (HGH) podczas snu. Dlatego jeśli dziecko często drzemie w ciągu dnia i śpi dłużej w nocy, może mieć gwałtowny wzrost ().
  • Choroba: Niemowlęta, które śpią nieprzerwanie, wykazują oznaki senności lub ospałości nawet po długim śnie i wykazują mniejsze zainteresowanie karmieniem, mogą mieć podstawową chorobę ().
  • Niski poziom cukru we krwi: Dzieci apatyczne lub ospałe, które śpią dłużej i brakuje im energii, mogą mieć niski poziom cukru we krwi. Mogą również nie zwracać uwagi na dźwięki lub obrazy, gdy nie śpią i trudno im się obudzić przed karmieniem.
  • Żółtaczka: Ze względu na wysoki poziom bilirubiny podczas żółtaczki, dzieci mogą stać się bardziej senne, zmęczone i mniej zainteresowane jedzeniem ().
  • Zakażenie/choroba: Niemowlęta mają niższą odporność i są bardziej podatne na infekcje. Jeśli dziecko ma gorączkę, kaszel lub zmienia kolor skóry lub śpi za dużo i mniej je, mogło dojść do infekcji ().
  • Niewystarczająca ilość mleka: Jeśli Twoje dziecko przystawia się za mało lub za dużo czasu, może to oznaczać, że nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka. Może sprawić, że będą spać dłużej niż cztery godziny na raz i będą letargiczne ().
  • Szczepienia: Szczepienia mogą powodować łagodne skutki uboczne u niemowląt, takie jak senność i letarg, które mogą trwać dzień lub dwa ().

Kiedy należy obudzić dziecko do karmienia?

Noworodki, które regularnie śpią dłużej niż trzy do czterech godzin, należy obudzić i nakarmić. Dzieci karmione piersią należy budzić co dwie do trzech godzin, podczas gdy niemowlęta karmione butelką mogą spać wygodnie przez trzy do czterech godzin. Upewnij się, że dziecko jest karmione w regularnych odstępach czasu, aż przybierze na wadze, zwykle kilka tygodni po porodzie. Po tym mogą spać przez dłuższy czas w nocy ().

Co powinieneś zrobić, jeśli Twoje dziecko śpi za dużo?

Jeśli uważasz, że Twój noworodek śpi wyjątkowo długo, wyklucz wszelkie schorzenia, zaznaczając, czy karmi się od 8 do 12 razy i czy ma co najmniej sześć mokrych i trzy brudne pieluchy dziennie. Dodatkowo obserwuj trudności w oddychaniu, niską wagę, nerwowość po przebudzeniu, bladą skórę i wymioty po karmieniu. W takich przypadkach skonsultuj się z pediatrą.

Jeśli jednak Twoje dziecko wydaje się tylko ospałe, może być niedożywione lub źle spać. Poniższe wskazówki mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu ():

  • Kiedy nie śpią, karm je co 1–2 godziny, a gdy wykazują oznaki głodu. Płacz oznacza opóźnione karmienie.
  • Kiedy dziecko jest karmione, upewnij się, że jest w pełni obudzone.
  • Przyjemna temperatura ułatwia sen, więc utrzymuj w pokoju chłodny i ciemny — ani za zimno, ani za ciepło.
  • Zanotuj liczbę godzin spania dziecka, aby uzyskać wyraźniejszy obraz jego snu.

Jak opracować odpowiedni harmonogram snu?

Oto kilka sposobów na zaszczepienie dobrych nawyków dotyczących snu ():

  • Upewnij się, że dziecko jest dobrze nakarmione przed pójściem spać. Niedożywione dzieci mogą nadmiernie spać z powodu braku energii.
  • Połóż dziecko w łóżku, gdy jest śpiące, ale jeszcze nie śpi. Pomaga im nauczyć się samodzielnie zasypiać.
  • Upewnij się, że dziecko śpi na plecach, aby zapewnić wystarczającą ilość tlenu i wspomóc trawienie.
Subskrybuj
  • Przestrzegaj nocnej rutyny, aby pomóc dziecku zrozumieć, że pora spać.
  • Utwórz harmonogram snu i przestrzegaj go regularnie, aby pomóc dziecku zasnąć.
  • Daj im smoczek przed snem, aby zmniejszyć niepokój, ale unikaj spania z butelką, co zwiększa ryzyko ubytków i zakrztuszenia się.

Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem?

Rozważ skonsultowanie się z pediatrą, jeśli zauważysz u dziecka następujące problemy () ():

  • Niemożność dostosowania się do wzorca snu nawet po przestrzeganiu dobrych nawyków spania
  • Głośne chrapanie lub długie przerwy podczas oddychania podczas snu
  • Gorączka lub inne oznaki choroby
  • Skrajne zamieszanie lub drażliwość, które trudno ukoić

Podczas gdy odpowiedni sen jest niezwykle ważny dla niemowląt, noworodki, które śpią zbyt dużo i mają inne objawy lub nie odżywiają się dobrze, mogą cierpieć na choroby. Śledź sen niemowlęcia, aby uzyskać wyraźniejszy obraz jego snu. Ponadto skonsultuj się z pediatrą, jeśli zauważysz jakiekolwiek niepokojące objawy lub masz obawy dotyczące harmonogramu snu Twojego dziecka.


Previous:

Next: