• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Coming Out:informacje dla rodziców nastolatków LGBTQ

„Coming out” to trwająca całe życie podróż polegająca na zrozumieniu, uznaniu i dzieleniu się z innymi swoją tożsamością płciową i/lub orientacją seksualną. Dla niektórych może to być szybkie i łatwe, a dla innych dłuższe i trudniejsze.

Ważne jest, aby rodzice lesbijek, gejów, osób biseksualnych, transpłciowych i kwestionujących nastolatków (LGBTQ) pamiętali, że każde dziecko jest wyjątkowe i po drodze będzie miało swoje własne doświadczenia i uczucia.

„Czuję się inny niż inne dzieci...”

Uczucia bycia „innym” pojawiają się przez całe dzieciństwo, chociaż dziecko może nie być dla niego jasne, co one oznaczają. Dzieci mogą zacząć odkrywać płeć i relacje przed pójściem do przedszkola, więc „wyjście” i dzielenie się z innymi uczuciami odmienności może się zdarzyć w każdej chwili. Dla wielu dzieci tożsamość płciowa staje się jasna w okresie dojrzewania, gdy rozwijają się cechy płciowe i silniejszy pociąg romantyczny. Jednak wielu nastolatków LGBTQ powiedziało z perspektywy czasu, że zaczęli odczuwać coś „innego” w sobie we wczesnym okresie życia i wśród młodzieży zróżnicowanej pod względem płci, czasami nawet w wieku przedszkolnym. Zobacz Dzieci zróżnicowane pod względem płci i transpłciowe .

Na tym etapie nastolatki LGBTQ często czują się przestraszone lub zdenerwowane. Niektórzy mogą zacząć czuć się odizolowani od swoich rówieśników, zwłaszcza jeśli czują, że nie pasują lub mają trudności z byciem innym. Pamiętaj tylko, że dzieciom, które czują się kochane i akceptowane za to, kim są, jest znacznie łatwiej.

Rodzice i rodziny mogą:

• Odgrywaj ważną rolę, propagując bezpieczne przestrzenie, w których ich dziecko może odkrywać zainteresowania bez osądów i stereotypów.

• Wspieraj różnorodne przyjaźnie i zaangażowanie społeczne, nie skupiając się na oczekiwaniach związanych z płcią.

• Zapewnij kontakt z osobami pracującymi i cieszącymi się zajęciami wykraczającymi poza konwencjonalne oczekiwania dotyczące płci.

• Angażuj się w rozmowy i regularnie sprawdzaj z dziećmi ich zainteresowania, grupy przyjaciół, romantyczne atrakcje oraz wszelkie zastraszanie lub dokuczanie, które mogą mieć miejsce.

„Myślę, że mogę być gejem (lub lesbijką, bi lub trans), ale nie jestem pewien i nie wiem, jak się z tym czuję…”

Poza poczuciem „inności”, młodzi ludzie zaczynają się zastanawiać, czy mogą być „gejami” (albo lesbijkami, bi lub trans), czy też mogą być jakąś inną etykietą, którą mogą preferować. Wielu nastolatków ma mieszane uczucia, gdy po raz pierwszy próbują nowego sposobu identyfikacji. Może to być mieszanka podekscytowania, ulgi i zmartwień.

Wiele dzieci może próbować stłumić te uczucia, aby sprostać oczekiwaniom społecznym, dopasować się, a nawet uniknąć niepokoju rodziców lub rodzin. W niektórych przypadkach nastolatki mogą być przytłoczone wszystkimi tymi uczuciami, co zwiększa ryzyko depresji, lęku i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Na przykład mogą izolować się od innych z obawy przed ujawnieniem lub „uwolnieniem”. Niektóre nastolatki mogą czuć się bardzo samotne, zwłaszcza jeśli mieszkają w społeczności, która nie ma aktywnego systemu wsparcia młodzieży LGBTQ. Posiadanie wspierającego i pomocnego środowiska w domu oraz dobre relacje z przyjaciółmi i pomoże nastolatkom radzić sobie z ich uczuciami i radzić sobie z jakąkolwiek dyskryminacją, z którą mogą się spotkać.

„Rozumiem, że jestem gejem, ale co powie moja rodzina i przyjaciele?”

Nastolatki mogą zaakceptować fakt, że są LGBTQ, ale nie są jeszcze gotowe, aby zacząć dzielić się tymi informacjami z kimkolwiek. Niektórzy będą czuć się swobodnie, będąc otwartymi na temat swojej tożsamości, podczas gdy inne nastolatki mogą nikomu nie mówić przez długi czas. Nastolatki mogą szukać wskazówek, co myślisz o swojej tożsamości płciowej i orientacji seksualnej. Mówiąc pozytywnie o celebrytach LGBTQ lub bieżących wydarzeniach, poinformujesz ich, że wspierasz ich tożsamość.

Społeczeństwo stało się bardziej otwarte i akceptujące osoby LGBTQ, a młodzi ludzie zaczynają ujawniać się w młodszym wieku niż pokolenie temu. Dzieci mogą najpierw wyjść do społeczności internetowych lub rówieśników, których postrzegają jako bezpiecznych i akceptowanych, zanim powiedzą o tym swojej rodzinie.

Ważne jest, aby rodzice i dzieci zdali sobie sprawę, że akceptacja jest procesem obejmującym całą rodzinę. Tak jak zrozumienie i zaakceptowanie swojej tożsamości wymaga czasu i wsparcia dla dzieci LGBTQ, dotyczy to również rodziców.

„Powiedziałem większości mojej rodziny i przyjaciół, że jestem gejem (lub lesbijką, bi lub trans).”

Nastolatki czują się wystarczająco bezpiecznie w tym, kim są i dzielą się tymi informacjami z bliskimi. Potrzeba odwagi i siły, aby młoda osoba podzieliła się tym, kim jest w środku, szczególnie w przypadku nastolatków, którzy nie są pewni, jak zareagują ich rodziny. Mogą obawiać się rozczarowania lub rozgniewania swoich rodzin, aw niektórych przypadkach mogą obawiać się fizycznego zranienia lub wyrzucenia z domu. Ponownie, rodzice zwykle potrzebują czasu, aby poradzić sobie z wiadomościami. Chociaż pogodzenie się z seksualnością lub tożsamością płciową dziecka może zająć im dni, tygodnie lub wiele miesięcy, ważne jest, aby rodzice okazywali dziecku miłość i wsparcie, nawet jeśli nie do końca wszystko rozumieją.

Wychodzenie do innych może być wyzwalającym doświadczeniem, szczególnie dla tych nastolatków, którzy są objęci przez swoje społeczności i rodziny. Nastolatki LGBTQ mogą po raz pierwszy swobodnie mówić o swoich uczuciach i być może romantycznych związkach. W przypadku nastolatków zróżnicowanych pod względem transpłciowym i płciowym, mogą wreszcie poczuć się swobodnie i zacząć wyrażać siebie w sposób autentyczny jako płeć, którą czują w sobie.

Rodzice i rodziny mogą:

• Kiedy twoje dziecko ujawni ci swoją tożsamość, odpowiedz w sposób potwierdzający i wspierający. Zrozum, że chociaż tożsamości płciowej nie można zmienić, często ujawnia się ona z czasem, gdy ludzie odkrywają więcej o sobie.

• Zaakceptuj i kochaj swoje dziecko takimi, jakie są. Spróbuj zrozumieć, co czują i czego doświadczają. Nawet jeśli są spory, będą potrzebować twojego wsparcia i potwierdzenia, aby stać się zdrowymi nastolatkami i dorosłymi.

• Wstawiaj się za swoim dzieckiem, gdy jest źle traktowane. Nie minimalizuj presji społecznej lub zastraszania, z jakim może spotkać się Twoje dziecko. Zobacz, Jak możesz pomóc dziecku uniknąć nękania i przeciwdziałania mu .

• Wyjaśnij, że oszczerstwa lub żarty dotyczące płci, tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej nie są tolerowane. Wyraź swoją dezaprobatę dla tego rodzaju żartów lub oszczerstw, gdy napotkasz je w społeczności lub mediach.

• Zwracaj uwagę na oznaki zagrożenia, które mogą wskazywać na potrzebę wsparcia zdrowia psychicznego, takie jak niepokój, niepewność, depresja, niska samoocena i wszelkie problemy emocjonalne u Twojego dziecka i innych osób, które w przeciwnym razie mogą nie mieć źródła wsparcia.

• Połącz swoje dziecko z organizacjami LGBTQ, zasobami i wydarzeniami. Ważne jest, aby wiedzieli, że nie są sami.

• Świętuj różnorodność we wszystkich formach. Zapewnij dostęp do różnych książek, filmów i materiałów — w tym tych, które pozytywnie przedstawiają osoby zróżnicowane pod względem płci. Wskaż celebrytów LGBTQ i wzory do naśladowania, które bronią społeczności LGBTQ i ogólnie ludzi, którzy wykazują odwagę w obliczu piętna społecznego.

• Wspieraj autoekspresję swojego dziecka. Weź udział w rozmowach z nimi na temat ich wyboru odzieży, biżuterii, fryzury, przyjaciół i dekoracji pokoju.

• Sięgnij po edukację, zasoby i wsparcie, jeśli czujesz potrzebę pogłębienia własnego zrozumienia doświadczeń młodzieży LGBTQ. Zobacz Zasoby pomocy dla rodzin młodzieży zróżnicowanej pod względem płci .

Pamiętaj…

Nawet jeśli masz problemy ze zrozumieniem tożsamości lub uczuć swojego dziecka, niewycofywanie się z roli rodzica jest prawdopodobnie jednym z najważniejszych sposobów pomagania dziecku w poczuciu opieki i akceptacji. Wykazano, że poczucie bycia kochanym ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i rozwoju wszystkich dzieci, niezależnie od płci czy orientacji seksualnej. Wielu rodziców potrzebuje własnego wsparcia, aby pomóc im zrozumieć i poradzić sobie z własnymi trudnymi emocjami i obawami podczas „wychodzenia dziecka”.

Więcej informacji

• Dzieci zróżnicowane pod względem płci i transpłciowe
• Nastolatki gejów, lesbijek i osób biseksualnych:fakty dla nastolatków i ich rodziców
• Rodzicielstwo dziecka zróżnicowanego pod względem płci:odpowiedzi na trudne pytania
• Jak możesz pomóc dziecku uniknąć zastraszania i przeciwdziałania mu
• Zapewnienie kompleksowej opieki i wsparcia dla dzieci i młodzieży transpłciowych i zróżnicowanych pod względem płci (oświadczenie dotyczące zasad AAP)