• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Uraz jader – przyczyny, objawy i profilaktyka

Samo myślenie o tym boli. Piłka nietrafiona odbijająca się, gdy siedzisz i czekasz na uderzenie, rywal na boisku piłkarskim chybia kopnięciem, a jego noga ma tylko jedno miejsce do trafienia, albo szybko jedziesz na rowerze i wjeżdżasz w dużą dziurę. Wszystko kończy się jedną bardzo bolesną rzeczą – uderzeniem w jądra, jedno z najbardziej wrażliwych miejsc u faceta.

Urazy jader są stosunkowo rzadkie, ale facety powinny wiedzieć, że mogą się zdarzyć. Jak ich unikać?

Dlaczego się zdarzają?

Jeśli uprawiasz sport, lubisz ćwiczyć z ciężarami lub prowadzisz aktywny styl życia, pewnie zauważyłeś, że jądra są wrażliwe i mogą zostać urazone na wiele sposobów.

Ponieważ wiszą w worku (pachwinie) poza ciałem, jądra nie są chronione kośćmi i mięśniami jak inne części układu rozrodczego i większość narządów. Ich lokalizacja sprawia, że są łatwym celem na boisku lub podczas intensywnego wysiłku.

Dobra wiadomość: ponieważ jądra są luźno przyczepione do ciała i zrobione z gąbkowatego materiału, potrafią wchłonąć większość zderzeń bez trwałych uszkodzeń. Jądra, choć wrażliwe, szybko wracają do formy, a drobne urazy rzadko mają skutki długofalowe. Funkcja seksualna i produkcja plemników najprawdopodobniej nie zostaną zaburzone.

Co robić po urazie?

Zdecydowanie poczujesz ból, jeśli jądra zostaną uderzone lub kopnięte, i możesz poczuć nudności na chwilę. Jeśli to drobny uraz, ból stopniowo ustąpi w mniej niż godzinę, a inne objawy znikną.

W międzyczasie możesz: wziąć lek przeciwbólowy, położyć się, delikatnie podtrzymać jądra wygodną bielizną, nałożyć lodowe okłady. W każdym razie warto unikać wysiłku fizycznego przez kilka dni i wziąć przerwę.

Jednak jeśli ból nie ustępuje lub masz silny ból dłużej niż godzinę; obrzęk lub siniak pachwiny, przebicie pachwiny lub jądra; trwałe nudności i wymioty; lub gorączka – udaj się do lekarza natychmiast. To objawy poważniejszego urazu wymagającego pilnej interwencji.

Poważne urazy jader

Przykładami poważnych urazów są skręt jądra i pęknięcie jądra.

Skręt jądra to sytuacja, gdy jądro skręca się wokół własnej osi, odcinając dopływ krwi. Jest rzadkie, ale gdy zdarza się, często bez wyraźnej przyczyny. Czasami wywołuje go silny uraz lub intensywny wysiłek.

Skręt jądra to stan nagły. Zazwyczaj dotyczy chłopców 12–18 lat, więc jeśli podejrzewasz, udaj się na SOR od razu.

Jeśli lekarze naprawią skręt w ciągu 4–6 od początku bólu, zazwyczaj nie ma trwałych szkód. Jeśli opóźni się poza ten czas, duże ryzyko utraty jądra lub trwałego obniżenia produkcji plemników. Lekarze czasem naprawiają skręt manualnie, odkręcając jądro. Jeśli to nie działa, robią prostą operację.

Pęknięcie jądra to rzadki typ urazu. Może nastąpić przy silnym, bezpośrednim uderzeniu lub zgnieceniu jądra przeciw kości łonowej (kości tworzącą przód miednicy), co powoduje wyciek krwi do pachwiny. Pęknięcie, jak skręt i inne poważne urazy, daje silny ból, obrzęk pachwiny, nudności i wymioty. Wymaga operacji naprawczej.

Co robi lekarz?

Jeśli musisz iść do lekarza, na początku ustali, od jak dawna bolisz i jak silny jest ból. Aby wykluczyć przepuklinę lub inny problem, lekarz zbada brzuch i pachwinę.

Ponadto lekarz oceni pachwinę pod kątem obrzęku, koloru, uszkodzeń skóry i zbada samo jądro. Ponieważ infekcje układu rozrodczego lub moczowego mogą dawać podobne dolegliwości, lekarz może zlecić badanie moczu, by wykluczyć infekcję dróg moczowych lub narządów rozrodczych.

Jak zapobiec urazom jader?

Warto zachować ostrożność, zwłaszcza jeśli uprawiasz sport, dużo ćwiczysz lub prowadzisz aktywny styl życia.

Oto wskazówki, by chronić jądra:

• Chronij jądra. Zawsze zakładaj osłonę sportową (korek) lub podpaskę sportową przy sporcie lub intensywnym wysiłku. Koreki są z twardego plastiku, zakłada się je na pachwinę i dają dobre zabezpieczenie. Najlepsze do sportów, gdzie jądra mogą dostać uderzenie lub kopnięcie: futbol, hokej, piłka nożna, karate.
  
  Podpaska sportowa (tzw. jock strap) to materiałowy woreczek trzymający jądra blisko ciała. Polecana do intensywnych ćwiczeń, jazdy na rowerze, podnoszenia ciężarów.
• Sprawdź dopasowanie. Upewnij się, że korek i/lub podpaska mają odpowiedni rozmiar. Sprzęt za mały lub za duży nie chroni skutecznie.
• Informuj lekarza. Jeśli uprawiasz sport, pewnie masz regularne badania kwalifikacyjne. Jeśli odczuwasz ból jader choćby czasami, porozmawiaj z lekarzem.
• Bądź świadomy ryzyka swojej dyscypliny. Jeśli sport niesie duże ryzyko urazów, porozmawiaj z trenerem lub lekarzem o dodatkowej ochronie.

Sport i aktywny styl życia to świetny sposób na formę i redukcję stresu. Ważne, by ochrona jader była rutyną – wtedy będziesz mógł dawać z siebie wszystko bez strachu o urazy!