Hvordan organisere en Toddler Day
Småbarn trives på rutine , så hvis du arbeider for å skape en mer organisert tidsplan for den lille , du tar et skritt i riktig retning . De viktigste ting å tilby din pjokk er nok av aktiv lek , sunn mat og nok søvn . Uansett hva du gjør utover det er opp til deg , men husk at booking pjokk kan føre til mer stress og dårlig oppførsel .
Instruksjoner
en
Gjør søvn til en prioritet . Småbarn trenger totalt 14 til 15 timer søvn i døgnet , anbefaler National Sleep Foundation. De fleste småbarn er fortsatt tar naps , ofte på ettermiddagen, noe som betyr at du må være hjemme eller i en behagelig, rolig beliggenhet i løpet av den tiden. Avhengig av din egen timeplan , kan du planlegger å ha din pjokk sove omtrent 12 timer om natten, med en to-timers lur midt på dagen . Du kan også planlegge to kortere naps hvis en lengre lur er ikke mulig - men i de fleste tilfeller , vil din pjokk gi deg beskjed når hun er i behov av søvn ved å gni øynene eller handler sur
2 <. p> Gi muligheter for aktiv lek , inkludert planlagte aktiviteter og fri lek . Småbarn trenger minst 30 minutter av strukturert aktiv lek hver dag , samt minst en time av ustrukturert lek , anbefaler National Association for idrett og kroppsøving . Strukturerte aktiviteter kan omfatte klasser eller bare tid tilbrakt sammen med deg å gjøre aktiviteter som å spille fotball eller kaster en ball .
3
Motstå trangen til å plop din pjokk foran TV-en når du trenger å få ting gjort. Barn under 2 bør ikke se på TV eller bruke andre medieenheter , sier American Academy of Pediatrics . Barn som er mer enn to år gammel bør få maksimalt én til to timer med " skjermen tid " hver dag.
4
Tilby sunn snacks ofte i løpet av dagen . Småbarn bruker mye energi og vil være sulten ofte . Gjør det enkelt for deg selv ved å precutting gulrot pinner , agurk eller ost så en matbit vil være lett tilgjengelig når pjokk trenger en matbit .
5
Unngå planning dagen . En typisk dag kan se slik ut : våkne opp , spise en sunn frokost , leke ute , eller gjøre inne aktiviteter som å lese sammen eller spille med blokker , og deretter ha en mid - morgen snack. Etter det, la din pjokk noen gratis spilletid før lunsj . Etter lunsj , sette pjokk ned for en lur . Planlegg en klasse eller morsom aktivitet på ettermiddagen , og så komme hjem for en matbit og mer tid til fri lek . Kort tid etter middag , bør din pjokk være klar for senga .
-
Det er ingen vei utenom:De tidlige dagene med en nyfødt er vanskelige. Fra å håndtere søvnmangel og problemer som kan oppstå med å holde den nye babyen din matet og sunn, for ikke å snakke om å balansere alt ekstra husarbeid - utfordringene til en ny -
Nybegynnere bruker mange forskjellige strategier for å bli mer flytende lesere. En av de viktigste metodene er å lære å lese og gjenkjenne synsord. Dette er grunnleggende ord som huskes i stedet for å høres ut. En del av prosessen med å lære barn å l -
Enten du har mange års erfaring eller er relativt ny i spillet, når du blir ansatt som barnepike eller barnevakt, er det av en grunn:Du er dyktig og pålitelig. Dessverre, uansett hvor god du er i jobben din, kan det likevel ikke hindre noen foreldres
