• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Snakker med barn om tap av jobb

Selv om det kan virke som om du bærer hovedtyngden når det gjelder å miste jobben, må en forelder huske at det er en situasjon som påvirker hele familien. Derfor må hele familien være involvert i å støtte hverandre – og for å gjøre det må du snakke med barn om tap av jobb.

Selv om det er fristende å holde nyhetene skjult for å spare barna bekymringer og stress, kan barna merke når noe er galt. De vil sannsynligvis bli enda mer opprørt når de oppdager at deres betrodde foreldre har holdt en hemmelighet for dem, og barna dine kan finne på verste fall hvis du ikke snakker om hva som skjer.

Så ta et dypt pust og ring til et familiemøte for å diskutere tap av jobb og hva det betyr for husholdningen.

Selv om du er redd, stresset og frustrert, husk at du ikke trenger å ha alle svarene før du snakker med barna dine. I stedet kan du ganske enkelt forklare hva du vet så langt.

Forbered deg på denne samtalen. Vær klar til å lindre barnas bekymringer samtidig som du hjelper dem å forstå hvordan en stressende livshendelse, som tap av jobb, kan påvirke hele familien.

Hvordan arbeidsledighet påvirker barn

Å være i mellom jobbene i noen uker kan være litt stressende for barna dine. Men når du først kommer inn i arbeidsstyrken igjen, vil ting sannsynligvis gå tilbake til det normale og barna dine vil sannsynligvis komme tilbake fra stresset.

Hvis du er uten jobb over en lengre periode, kan arbeidsledigheten påvirke barnets generelle velvære.

Studier viser at foreldres arbeidsledighet kan redusere barns lykke. Og forskere har funnet at barnas karakterer går ned når foreldrene deres er uten jobb.

Studier viser at det er mange måter foreldres arbeidsledighet tar en toll på barn på:

• Foreldrestress smitter over på barn. Når foreldre er stresset over tap av inntekt eller problemer med å finne arbeid, vil barna også føle seg stresset.
• Redusert inntekt påvirker barnas daglige liv. En families levestandard kan synke, noe som kan hindre et barn i å nyte de samme aktivitetene og privilegiene som før.
• Tap i jobb utløser andre stressende hendelser. Når familier må flytte til en ny by eller slutte å sende barn til fritidsaktiviteter, kan barnas hverdag bli påvirket på negative måter.
• Barn bekymrer seg for fremtiden. Eldre barn som forstår litt om penger og regninger, kan bli engstelige for at familien deres skal leve i fattigdom eller bli hjemløse.
• Barn kan bli mål for mobbere når en forelder er arbeidsledig. Arbeidsledighet kan føre til erting og mobbing fra andre barn.

Når du forstår hvordan arbeidsledighet påvirker barn, kan du kanskje redusere belastningen det tar på livet deres. Å snakke med barn om tap av jobb og finne måter å hjelpe dem med å takle kan være medvirkende til å hjelpe dem med å takle stresset på en sunn måte.

Del planen din

Før du setter deg ned med barna, snakk med din partner (hvis det er en på bildet) og lag en plan. Barna dine vil bli mye lettere av det faktum at du vet hva neste trinn er.

Så om du planlegger å trekke arbeidsledighet en stund, se etter en ny jobb, gå tilbake til college eller starte en ny bedrift, fortell barnet ditt hva du tror kan skje neste gang. Selv om du ikke ender opp med å følge planen, sørg for at barnet ditt vet at du har noen ideer på gang.

Ha alderstilpassede diskusjoner

Alderen til barnet ditt spiller en stor rolle i hvordan du nærmer deg emnet tap av jobb – tross alt vil små barn ikke forstå hvis du begynner å snakke om permitteringer, nedbemanning eller økonomi. For de minste, hold det enkelt ved å si at mamma/pappa vil være hjemme oftere fordi jobben hennes ikke lenger trenger at hun kommer hver dag.

Et barn som er litt eldre - for eksempel en barneskoleelev - kan håndtere noen flere detaljer; for eksempel forklar at selskapet stengte eller flyttet til et annet sted.

Tenåringer vil naturligvis forvente de fleste detaljer, men tankene deres vil sannsynligvis umiddelbart gå til penger – så gjør det du kan for å forsikre dem om at familien vil ha det bra og at du har en plan for å komme deg gjennom de kommende dagene, ukene og måneder.

Vær ærlig

Ditt første instinkt kan være å belegge situasjonen slik at den ikke høres så ille ut, men å minimere alvoret i situasjonen for mye er en feil.

Du vil ikke gå over bord med dramatikken. Så finn en god mellomting ved å være forhåpentligvis realistisk om hva jobbtapet betyr for familien din.

Her er noen eksempler på hva du kan si:

• Jeg kommer til å miste jobben min neste uke. Inntil jeg finner en annen, må vi kutte ned på utgiftene våre. Det betyr ikke å spise ute og ikke kjøpe nye ting med mindre vi virkelig trenger dem.
• Jeg mistet jobben i dag. Jeg kommer til å jobbe hardt for å finne en annen jobb snart. Men jeg kan kanskje ikke finne en i samme by. Vi må kanskje flytte.
• Jobben min passet ikke bra for meg, så jeg kommer ikke til å jobbe der lenger. Jeg kommer til å jobbe hardt for å finne en ny jobb. Men før jeg blir ansatt et annet sted, har vi ikke så mye penger å bruke.

Snakk om hvordan tapet av jobb vil påvirke barnet ditt

Det er et barns natur å først tenke på hva det betyr for dem, så ikke bli overrasket om den første reaksjonen er å spørre noe sånt som:"Betyr det at vi ikke kan dra på ferie i sommer?" eller "Kan jeg dra på sommerleir?"

Det er ikke nødvendigvis det mest presserende spørsmålet i tankene dine, men det er viktig for et barn. Ikke hopp umiddelbart for å lindre bekymringene hans hvis du ikke vet hva planen er. Svar i stedet med et realistisk, optimistisk svar:«Ja, vi planlegger fortsatt å feriere/reise på leir. Hvis det endrer seg, vil vi diskutere planen vår.»

Hvis du trenger å kutte ned på fritidsaktiviteter, forklar det - selv om du kan oppleve litt sinne eller tårer, så vær forberedt. Hvis du planlegger å kutte ned på barnehagen ved å sende barna til bestemor og bestefar på dagtid, snakk om det også.

Diskuter hvem de kan dele informasjonen med

For eldre barn, sørg for at de vet hvem de kan dele denne informasjonen med (men ikke få dem til å føle at det er skammelig eller at de må være ordknappe for alltid). Hvis du foretrekker at barnet ditt ikke kunngjør det på sosiale medier eller ikke deler jobbtapet med vennene sine ennå, gjør det klart.

Forklar at det er privat, men ikke hemmelig, og at du foreløpig planlegger å holde informasjonen en familiesak.

Kontroller følelsene dine

Barn vil ta et signal fra deg om hvordan du skal reagere på nyhetene om at du har mistet jobben. Hvis du ikke helt har fått dine egne følelser i sjakk, vent en dag eller to med å snakke med barna dine. Rett før chatten, ta skritt for å roe deg ned. Enten det er å ta et boblebad eller gå en joggetur, sørg for at du føler deg så rolig som mulig før du starter samtalen.

Selv om det er OK å innrømme at du føler deg litt nervøs eller usikker, kan det å gråte eller høres panikkangst under et familiemøte føre til at barna dine blir altfor engstelige, og det vil ikke være nyttig for noen.

Gi mye forsikring

Når du er ferdig med å snakke med barna dine om tap av jobb, forsikre dem om at du vil gjøre ditt beste for å holde fast ved deres daglige rutine – og deretter følge opp.

Det er vanskelig for barn å vite at deres fyrtårn av stabilitet - foreldrene deres - går gjennom en usikker tid. Det betyr å holde de spesielle «utenfor jobb»-arrangementene, for eksempel midtuketurer til parken, på et minimum.

Selv om ekstra aktiviteter absolutt er en fordel ved å være hjemme mer med barna, hold deg til vanlige oppvåkningstider, måltider og lur når det er mulig.

Å holde seg til en konsistent tidsplan vil hjelpe barnet ditt til å føle seg trygg og sikker, selv midt i usikkerhet.

Hva du ikke skal si

Selv om det er viktig å snakke med barn om tap av jobb, er det noen ting du bør holde utenfor diskusjonene dine. Her er hva du bør unngå å si til barnet ditt:

• Unngå å skylde. Selv om jobbtapet ditt stammer fra en urimelig sjef eller dårlig økonomi, ikke la barnet ditt tro at du er et offer for forferdelige omstendigheter og urettferdig behandling. Å dvele for mye ved de grunnleggende årsakene til problemet vil bare øke hans angst for fremtiden.
• Hopp over de katastrofale spådommene. Selv om du kanskje tenker at du aldri vil finne en annen godt betalende jobb, ikke gi barnet ditt innsikt i dine negative spådommer. Hold heller fokus på hva du aktivt gjør for å løse arbeidsledigheten din.
• Ikke inkluder barnet ditt i alle samtaler. Å utdanne barnet ditt om det grunnleggende i situasjonen din betyr ikke at du bør gjøre det kjent med alle dine voksne samtaler. Hun trenger ikke å vite om alt stresset du opplever eller hvor bekymret du er for boliglånet. Hold voksne samtaler unna barnet ditt.

Vær villig til å innrømme at du ikke har alle svarene

Enten barnet ditt vil vite hvor lang tid det vil ta før du får en annen jobb, eller om du kan forbli i samme yrkeslinje, erkjenner usikkerhet når du ikke har svarene. Si noe sånt som:"Jeg vet ikke svaret på det akkurat nå, men jeg er glad du spurte. Det er et godt spørsmål."