Røyking og barnet ditt

Røyking og barnet ditt

Din åttendeklassing, som laget antirøykeplakater i femte klasse, kommer hjem med lukten av gammel røyk. Du vet at vennene hennes røyker, og du tror hun kan prøve det, hvis hun ikke allerede har gjort det. I tillegg til gruppepress, blir hun utsatt for annonser som oppfordrer henne til å lyse opp. Tenåringsidoler som Leonardo Di Caprio puster seg gjennom filmer. Hver gang du tar det opp, himler hun med øynene og smeller igjen døren.

Gitt de kjente koblingene mellom sigaretter og dødelige og ødeleggende sykdommer som emfysem og kreft i svelg, munn, lepper, spiserør og lunger, er statistikken om tenåringsrøyking skremmende. Ni prosent av åttendeklassingene røyker sigaretter daglig. Trettiseks prosent av tenåringene på videregående er dagligrøykere. Det er hjerteskjærende. Avhengighet av sigaretter er kjent for å være en av de vanskeligste vanene å bryte.

Å bekjempe nikotinavhengighet hos tenåringer kan virke som en formidabel kamp på grunn av deres tilbøyelighet til å eksperimentere og utfordre autoritet. Hva skal en forelder gjøre?

  • Snakk med barn om manipulasjon av medieannonsering. Hvis barn forstår at de blir brukt og utnyttet av sigarettselskaper, er det mindre sannsynlig at de gir etter for forførende reklame som viser røyking som glamorøst og givende. Faktisk forårsaker røyking illeluktende pust, og flekker tenner og fingre. En sigarettrøykers klær lukter som gammel sigarettrøyk. Alle disse kan frastøte potensielle venner - til og med potensielle kjærester.

  • Prøv å fraråde barn å anskaffe ryggsekker og andre ting som er knyttet til sigarettselskaper. En fersk studie viser at barn som ønsker eller eier t-skjorter eller tilbehør til sigarettreklame, har tre ganger større sannsynlighet for å begynne å røyke. Å oppmuntre unge mennesker til å bruke dette tilbehøret er en annen måte tenåringer kan utnyttes av sigarettselskaper på.

  • Hjelp barn å lære å motstå gruppepress tidlig.

  • Gi barnet ditt lesemateriell om røyking og helse fra American Cancer Society eller din lokale helseavdeling. Disse publikasjonene har ofte grafiske bilder av hvordan røyk skader lungene og andre organer.

  • Fordi tenåringer har en tendens til å leve i øyeblikket, er det vanskelig for dem å forholde seg til et problem som kan skje i fremtiden, så sammenhengen mellom røyking og kreft eller sykdom er vanskelig for dem å skape. Imidlertid vil de negative effektene av røyking virke mer reelle og mer grufulle hvis du kan snakke ærlig med dem om menneskene i deres liv, for eksempel voksne venner eller slektninger, som har blitt syke på grunn av røyking.

  • Oppmuntre barnets skole til å ha antirøykeopplæringsprogrammer for alle elever, fra de første klassetrinnene.

  • Hvis tenåringene dine er involvert i sport, sørg for at de vet om de negative effektene røyking har på lungekapasiteten. Oppmuntre barnets trener til å snakke med teamet om røyking.

  • Hvis du eller din ektefelle røyker, prøv å slutte. Hvis du ikke kan slutte, eller ikke vil, snakk ærlig med barna om avhengigheten din. Hvorfor begynte du å røyke? Hvordan fikk det deg til å føle deg? Hva føler du om det nå? Meld deg på et program på ditt lokale sykehus eller helseplan utviklet for å hjelpe folk å slutte å røyke.

Previous:

Next: