Slik snakker du med tenåringer om røyking

Instruksjoner

  1. Start å snakke med barnet ditt om farene ved røyking så tidlig som mulig. Det er best å starte i alderen 5 eller 6 år. Mange barn begynner å røyke rundt 11 år og blir fullstendig avhengige ved 14 år. Å skape en tidlig dialog kan forhindre at barnet ditt starter, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Dette gjør det også enklere å fortsette dialogen når barnet når tenåringalderen.

  2. Bruk livsekte historier om hvordan tobakksbruk har påvirket livet til familiemedlemmer eller venner. Hvis du har en historie om en kjær som døde eller ble syk av røyking, fortell den til tenåringen din, foreslår Centers for Disease Control and Prevention.

  3. Unngå å dømme eller true med straff ved starten av samtalen – du vil oppmuntre til ærlighet fra tenåringen, foreslår Nemours Foundation's nettside, Kids Health.

  4. Spør tenåringen om noen av vennene hennes røyker. Hvis vennene hennes røyker, anbefaler Centers for Disease Control and Prevention å lære henne måter hun kan nekte tobakk hvis det tilbys henne.

  5. Diskuter hvordan røyking skildres i media. Når dere ser TV, for eksempel, kan dere snakke om hvordan karakterer glamorisere vanen og ikke avslører de reelle konsekvensene av røyking.

  6. Diskuter hva barnet tenker om røyking. Finn ut hva han finner tiltalende eller motbydelig om tobakk og snakk mer om disse følelsene.

  7. Fortell tenåringen om hvor mye røyking kan styre et menneskes liv. Forklar hvor mye det koster, hvordan det negativt kan påvirke vennskaper, hvordan det kan påvirke hvordan hun bruker fritiden, og hvordan negative helseeffekter kan redusere livskvaliteten.

Previous:

Next:

  • Utvikling hos 3-åringer: Det du bør vite
    Utvikling hos 3-åringer: Det du bør vite
    En av de største gleder som forelder er å se barnet sitt lære og utvikle seg, men hvordan vet du om hun er på sporet og treffer sine milepæler? Hva kan du gjøre for å hjelpe henne til å bli trygg på sine evner til å gå videre til neste nivå? Ved tre
  • Slik velger du riktig type bilsete fra babyalder til stor barn
    Slik velger du riktig type bilsete fra babyalder til stor barn
    Å starte et søk for å finne det riktige bilsetet er ganske mye en garantert måte å få en persons hode til å snurre. Ikke bare er det et synligvis uendelig antall modeller, typer og funksjoner, bilseter er direkte knyttet til en barns sikkerhet, så de
  • Betaling av skatt for deltidsomsorgspersoner
    Betaling av skatt for deltidsomsorgspersoner
    Du vet at du må betale skatt for din fast nanny, men hva med den etterskole-vakten som ser på dattera di i to timer etter skole? Eller rengjøringshjelpen som rengjør huset ditt en gang i uken? Eller den jenta oppe i gaten som underholder barna mens