For tenåringer:Hvordan ta sunne avgjørelser om sex

Før du bestemmer deg for å ha sex eller hvis du allerede har sex, må du vite hvordan du holder deg frisk. Selv om du tror du vet alt du trenger å vite om sex, ta noen minutter og les videre. Legen din vil forsikre deg om at du kjenner til fakta.

Viktige påminnelser:

  • Ingen skal noen gang tvinges til å ha sex! Hvis du noen gang blir tvunget til å ha sex, er det viktig å aldri klandre deg selv og fortelle det til en voksen du stoler på så snart som mulig.
  • Å ikke bruke alkohol og narkotika vil hjelpe deg å ta klarere valg om sex. Altfor mange unge mennesker har sex uten mening når de drikker alkohol eller bruker narkotika.

Er du klar for sex?

Sex kan endre livet ditt og forholdet ditt. Å ha sex kan påvirke måten du føler om deg selv eller hvordan andre føler for deg.

Mange tenåringer mener det er viktig å vente til de er klare til å ha sex. Det rette tidspunktet er forskjellig for hver tenåring. For eksempel kan noen tenåringer ønske å vente til de er eldre (voksne); andre tenåringer vil kanskje vente til de føler at forholdet deres er klart.

Du kan føle at forholdet ditt er klart når:

  • Du kan være helt ærlig og stole på den andre personen, og den andre personen kan stole på deg.
  • Du kan snakke med personen om vanskelige emner, som følelser, andre forhold, og om personen har hatt en seksuelt overførbar infeksjon (STI).
  • Du kan være ansvarlig og beskytte deg selv og partneren din mot kjønnssykdommer og graviditet med kondomer og prevensjon.
  • Du kan respektere den andre personens beslutninger om å ikke ha sex og om å bruke beskyttelse.

Men hvis du er forelsket eller virkelig liker noen, kan du ignorere tegnene på et usunt forhold.

Følgende tegn betyr at forholdet ditt ikke er klar for sex:

  • Partneren din er sjalu eller besittende. For eksempel hindrer partneren din deg i å tilbringe tid med familien din eller andre venner, sender tekstmeldinger eller direktemeldinger du konstant, eller sjekker mobiltelefonen din for å se hvem du snakker med.
  • Partneren din presser deg til å ha sex og nekter å se ditt synspunkt.
  • Partneren din manipulerer deg ved enten å mobbe deg eller true med å skade seg selv hvis du avslutter forholdet.

Hvorfor vente?

Det er ingenting galt hvis du bestemmer deg for å vente. Ikke alle har sex. Halvparten av alle tenåringer i USA har aldri hatt sex. Hvis du bestemmer deg for å vente, hold deg til avgjørelsen din. Planlegg på forhånd hvordan du skal si nei slik at du blir tydelig forstått. Hold deg unna situasjoner som kan føre til sex.

Her er grunner til at det er fornuftig å vente med å ha sex:

  • Sex kan føre til graviditet . Er du klar for å bli gravid eller bli en forelder i tenårene? Det er et stort ansvar. Er du i stand til å gi mat, klær og et trygt hjem til babyen din?
  • Sex har helserisiko. Mange infeksjoner kan spres under sex. Seksuelt overførbare infeksjoner inkluderer klamydia, gonoré, hepatitt B, herpes, HIV (viruset som forårsaker AIDS), humant papillomavirus (HPV) eller syfilis.
  • Sex kan føre til følelsesmessig smerte og distraksjoner. Du kan føle deg trist eller sint hvis du lar noen presse deg til å ha sex når du egentlig ikke er klar. Du kan også føle deg trist eller sint hvis du velger å ha sex, men partneren din forlater deg. Partneren din kan til og med fortelle andre mennesker at du hadde sex med henne.

Hvordan kan du forhindre at du får en STI?

Ingenting fungerer perfekt for å forhindre kjønnssykdommer bortsett fra abstinens (ingen sex). Men hvis du skal ha sex, er bruk av kondom den beste måten å redusere risikoen for å få kjønnssykdommer. Du kan også få en vaksine for å beskytte mot HPV.

Husk å bruke latekskondom hver gang du har sex – uansett hvilken annen type prevensjon du og partneren din kan bruke. For å beskytte mot å få en infeksjon fra å ha oralsex, bruk kondom, tanndemning eller plastfolie som ikke kan brukes i mikrobølger. Legen din kan forklare deg alle disse tingene.

For å være sikker på at du holder deg frisk, få regelmessige medisinske kontroller. Hvis du har hatt sex tidligere eller har sex, kan legen din anbefale å teste for kjønnssykdommer.

Hva trenger du å vite om kondomer?

  • Kondomer fungerer best når de brukes riktig.
  • De fleste tenåringer bruker latekskondomer for menn. Kjøp typen med et reservoar (nippel) på spissen for å fange sæd, hvis tilgjengelig. Kvinnelige kondomer er et annet alternativ. Bruk aldri kondom for menn og kvinner samtidig; de kan rive.
  • Følg instruksjonene på pakken for å sikre at du bruker dem på riktig måte.
  • Sjekk utløpsdatoen på pakken. Ikke kjøp eller bruk utgåtte kondomer.
  • Du kan alltid ha med deg kondomer, men ikke oppbevar dem der de blir varme (for eksempel i hanskerommet i en bil). Varme kan skade et kondom.
  • Følgende tilleggstips om bruk av mannlige kondomer er fra "Kondomfaktaark i korthet" utgitt av Centers for Disease Control and Prevention.
    • Bruk et nytt kondom for hver handling med vaginal, anal og oralsex gjennom hele den seksuelle handlingen (fra start til slutt). Før enhver kontakt med kjønnsorganene, legg kondomet på spissen av den erigerte penis med den rullede siden ut.
    • Hvis kondomet ikke har en reservoartupp, klyp spissen nok til å gi en halv tomme plass til sædoppsamling. Hold tuppen, rull ut kondomet helt til bunnen av den erigerte penis.
    • Etter ejakulasjon og før penis blir myk, ta tak i kanten av kondomet og trekk forsiktig tilbake. Trekk deretter kondomet forsiktig av penis, og pass på at sæd ikke renner ut.
    • Pakk kondomet inn i en vev og kast det i søpla der andre ikke vil håndtere det.
    • Hvis du føler at kondomet går i stykker når som helst under seksuell aktivitet, stopp umiddelbart, trekk ut, fjern det ødelagte kondomet og ta på et nytt kondom.
    • Sørg for at tilstrekkelig smøring brukes under vaginal og analsex, som kan kreve vannbaserte smøremidler. Oljebaserte smøremidler (dvs. vaselin, matfett, mineralolje, massasjeoljer, bodylotion og matolje) bør ikke brukes fordi de kan svekke lateksen og forårsake brudd.

Hvilke typer prevensjon er effektive?

Snakk med legen din om prevensjon. Legen din kan svare på spørsmål om sikre og effektive metoder, bivirkninger og kostnader. Her er noen former for prevensjon (alle typer for kvinner; kondomer for menn) fra mest effektive til minst effektive for å forhindre graviditet.

  • Intrauterine enheter (IUDs): IUD er små T-formede enheter plassert inne i livmoren av en lege. De er svært effektive for å forhindre graviditet og kan også foreskrives for å redusere menstruasjonsblødninger og smerte. Kobberspiralen inneholder en liten mengde naturlig kobber og forhindrer graviditet i opptil 10 år. Det er 2 levonorgestrel-spiraler, som begge inneholder et hormon og forhindrer graviditet i 3 til 5 år avhengig av hvilken som brukes. Intrauterine enheter når de brukes som foreskrevet, er omtrent 99 % effektive for å forhindre graviditet.
  • Prevensjonsimplantat: Et prevensjonsimplantat er en liten fleksibel stang som en lege legger under huden din i overarmen. Det frigjør sakte et hormon som forhindrer graviditet i 3 år. Et prevensjonsimplantat når det brukes som foreskrevet, er omtrent 99 % effektivt for å forhindre graviditet.
  • Prevensjonsinjeksjon: Depo-Provera er et skudd gitt hver 3. måned. Det er effektivt, og du trenger ikke å huske å ta en daglig pille. Prevensjonsinjeksjonen når den brukes som foreskrevet er 99 % effektiv for å forhindre graviditet. Men når det brukes vanligvis (f.eks. kvinner kan av og til glemme å få en sprøyte nøyaktig i tide), er den 94 % effektiv for å forhindre graviditet.
  • P-piller, plaster og ring: "Pillen", prevensjonsplasteret og ringen inneholder alle 2 hormoner, et østrogen og et gestagen.
    • P-piller: Du tar en pille hver dag. P-piller når de brukes som foreskrevet er omtrent 99 % effektive for å forhindre graviditet. Men når de brukes vanligvis (f.eks. kan kvinner noen ganger glemme å ta en pille), er de 91 % effektive for å forhindre graviditet.
    • P-plaster: Prevensjonsplasteret er et selvklebende plaster som settes på huden. Du bruker plasteret i 3 uker, fjerner plasteret i 1 uke, setter på et nytt plaster på slutten av den fjerde uken, og gjentar disse trinnene. Prevensjonsplasteret når det brukes som foreskrevet er omtrent 99 % effektivt for å forhindre graviditet. Men når det brukes vanligvis (f.eks. kvinner kan av og til glemme å erstatte plasteret i tide), er det 91 % effektivt for å forhindre graviditet.
    • Prevensjonsring: Du setter inn prevensjonsringen i skjeden, den sitter i 3 uker, du fjerner den i 1 uke, og du setter inn en ny i slutten av uken. Prevensjonsringen når den brukes som foreskrevet er omtrent 99 % effektiv for å forhindre graviditet. Men når den brukes vanligvis (f.eks. kan kvinner noen ganger glemme å sette i en ny prevensjonsring i tide), er den 91 % effektiv for å forhindre graviditet.
  • Kondomer: Mannlige kondomer brukt på riktig måte har omtrent 98 % sjanse for å forhindre graviditet, og kvinnelige kondomer har 95 % sjanse, men de må brukes hver gang du har sex og brukes riktig. Når de ikke brukes riktig, kan det hende kondomer for menn bare har 82 % sjanse for å forhindre graviditet, mens kondomer for kvinner bare er effektive 79 % av tiden.

Hva er andre typer prevensjon?

Følgende typer prevensjon er mindre vanlige og ikke like effektive for å forhindre graviditet:

  • Uttak: Hannen "trekker seg ut" før han ejakulerer eller "spermer". Det forhindrer ikke graviditet eller kjønnssykdommer. Selv en liten mengde sædceller kan føre til graviditet eller en STI.
  • "Rytmemetoden:" Du unngår å ha sex i visse tider av din månedlige syklus. Fordi tenåringer har en tendens til å ha mer uregelmessig menstruasjon, er denne metoden mindre effektiv for å forhindre graviditet.
  • Sæddrepende midler: Dette er kremer og skum som brukes under sex for å drepe sædceller. De kan gi beskyttelse til andre metoder, men er ikke effektive når de brukes alene.

Hva er nødprevensjon?

Nødprevensjon (EC) er en form for prevensjon som du bruker etter du har ubeskyttet sex. Ubeskyttet sex inkluderer ikke bruk av prevensjon, kondomer som går i stykker under sex, eller glemme å ta p-piller.

  • Nødprevensjon kan tas opptil 5 dager etter sex, men er mest effektiv når det tas så snart som mulig etter sex.
  • Du kan kjøpe EC-piller over disk og trenger ikke lenger å vise bevis på alder. Typene EC-piller som er tilgjengelige over disk er levonorgestrel på 1,5 mg (f.eks. Plan B One-Step eller Next Choice One Dose).
  • En annen type EC-pille er ulipristalacetat 30 mg (f.eks. Ella), som du bare kan få på resept.
  • En lege kan også sette inn en kobberspiral som vil gi både EC og vanlig prevensjon.

Husk:

Hvis du bestemmer deg for å ha sex, er det viktig at du kjenner til fakta om prevensjon, infeksjoner og følelser. Avgjørelser om når du skal bli seksuelt aktiv, hvordan du beskytter deg mot kjønnssykdommer og hvordan du kan forhindre graviditet er dine. Dette er viktige avgjørelser og det er verdt å snakke om med voksne som bryr seg om deg, inkludert legen din.

Ytterligere ressurser:

  • Effektiv prevensjon for seksuelt aktive tenåringer
  • Forvent respekt:​​sunne forhold
  • Forebygging av seksuelt overførbare infeksjoner
  • Nødprevensjon
  • Senter for unge kvinners helse
  • Nettstedet for nødprevensjon
  • Nasjonal kampanje for å forhindre tenåringer og uplanlagte graviditeter
  • Sex, etc. (Rutgers University)
  • Unge menns helse

Previous:

Next: