Forvent respekt: Sunn relasjon
Tegn på en sunn relasjon
- Å respektere hverandre
- Å vite at dere gjør hverandre til bedre mennesker
- Å dele felles interesser, men ha venner og aktiviteter utenfor også
- Å løse uenigheter fredelig og med respekt
Forhold skal få begge til å føle seg lykkelige. Folk bør føle seg gode ved hva som skjer når de er sammen.
Respekt
- Dere spør hverandre hva dere vil gjøre.
- Ingen prøver å kontrollere den andre personen.
Felles interesser
- Dere nyter å gjøre ting sammen, men ingen føler seg tvunget til å gjøre noe.
- Hvis dere har en uenighet – og det er OK å være uenig – får dere begge si hva dere vil, snakke til dere er begge fornøyde, og så gå ut og nyte det dere har planlagt.
Å være sammen eller å være borte
- Dere nyter selskapet til hverandre og føler dere lykkelige når dere er sammen.
- Dere føler dere fri nok til å ha egne venner og interesser utenfor forholdet.
Måter å gjøre relasjonen din sunn på
Respekter hverandre
Vis at du virkelig bryr deg ved å dele tankene og følelsene dine. Lyt til hva partneren din har å si.
Spør om den andre personens interesser
Snakk om sport, musikk, eller filmer – hva som helst som hjelper dere å komme forbi eventuelle generte følelser og lære å kjenne hverandre bedre.
Ha et liv utenfor forholdet
Folk er mer attraktive for hverandre hvis de har andre interesser. Hold opp med skolearbeidet, vennene, og aktivitetene du nyter som ikke involverer partneren din.
Løs uenigheter med kjærlighet og respekt
Folk trenger ikke alltid være enig om filmer, musikk, eller favoritt-idretter, eller til og med om hvor ofte man ringer eller ser hverandre. Det er bare naturlig for folk å være uenig. Det viktige er hvordan dere når enighet. Med en god holdning, kan dere ha en sunn uenighet.
Tegn på en usunn relasjon
Følelser av frykt, stress, og sorg er ikke del av en sunn relasjon.
Mangel på respekt
Du «går med» på noe selv om du tror det ikke er riktig. Du føler deg dårlig ved hva som skjer når dere er sammen.
Å bli holdt tilbake
Partneren din lar deg ikke lykkes på skolen, eller du blir gjort skyldig for å gjøre ting som interesserer deg.
Kontrollerende atferd
Du kan høre, «Hvis du elsker meg, trenger jeg å vite hvor du er.» Partneren din bryr seg ikke om vennene dine.
Å føle seg «gal i kjærlighet»
En av dere ringer den andre hele tiden. Du føler partneren din er besittelsesgjenget og kvellende.
Å bli skyldt for partnerens problemer
Du hører, «Dette er all din skyld.»
Å føle sjalusi mesteparten av tiden
En liten bit sjalusi er normalt. Mye sjalusi, eller å la sjalusi styre det som skjer mellom dere to, vil skade forholdet.
Å prøve å endre den andre personens atferd
En av dere sier til den andre, «Min vei eller ingen vei.»
Når du kan snakke om et problem, kan en usunn relasjon bli en sunn. Men hvis du ikke finner måter å nyte tiden dere tilbringer sammen, kan det bety at det er tid å avslutte forholdet.
Å krysse grensen
Det er ting som aldri skal skje i et forhold. Ditt forhold har alvorlige problemer hvis noe av følgende skjer.
Verbal misbruk
Å skrike, banne, mobbe, eller kalle hverandre navn er aldri akseptabelt.
Å skyve, støte, slå, eller sparke i sinne
Å prøve å kontrollere den andre personens atferd Tvinget sex
Du har alltid retten til å nekte oppmerksomhet eller kjærlighet.
Trusler
Hvis en av dere ikke får sin vilje, utgjøres en trussel om å skade enten den andre personen eller deg selv.
Å bryte eller slå ting under en krangel
Hvis ditt forhold krysser grensen, må atferden stoppe med en gang eller forholdet må avsluttes. Hvis du har vanskeligheter med å avslutte et forhold, søk hjelp fra en voksen som bryr seg om din velvære.
Snakk med en voksen du stoler på om hvordan å avslutte et misbruksforhold trygt. Bruk det du har lært for å hjelpe å gjere ditt neste forhold bedre.
Ingen unnskyldning for misbruk
Ingenting du sier eller gjør er en grunn til å bli misbrukt
Når ting har roet seg ned, prøv å si:
- «Jeg hatet det da du bannet mot meg. Ikkje gjør det igjen.»
- «Ikkje behandle meg på den måten. Jeg har gjort ingenting for å fortjene å bli _______.»
- «Hvis du er up-set, si det til meg. Jeg kan prøve å hjelpe, men å rope, skrike, og banne mot meg hjelper ikke.»
- «Hvis du behandler meg sånn igjen, er det ute.»
Lydighet er ikke respekt
Ingenting noen sier eller gjør er en grunn for at DU skal være misbruker
Du fortjener å bli likt og respektert. Å bruke makt, makt, eller kontroll får bare «din vei.» Dette er ikke hvordan man får respekt.
Hvis du dukker partneren din rundt, kan du få din vilje, men du taper partnerens respekt, støtte, og kjærlighet.
Hvis du krysser grensen, STOPP!
Hvis du ikke kan stoppe, få hjelp.
- En lærer, trener, eller rådgiver på skolen kan hjelpe deg med å lære hvordan du behandler partneren din med respekt.
- En åndelig leder eller en voksen på en fritidsaktivitet eller klubb kan hjelpe deg med å lære hvordan du kontrollerer følelser, som sinne eller sjalusi, og unngå misbruksatferd.
Ved å endre din atferd, kan du få den sanne respekt, støtten, og kjærligheten du fortjener.
-
Det er en uskrevet regel. Når oktober nærmer seg, trengs det minst én kveld der du dimmer lysene, klyper deg ned på sofaen og ser noen familievennlige Halloween-filmer med barna. (Popcorn er obligatorisk, ikke valgfritt, i dette scenariet.) Men hva e -
Å ha det gøy med Halloween-håndverk betyr ikke at du må sprenge budsjettet ved å bestille avanserte materialer og sett på nett. Faktisk har du sannsynligvis alt du trenger for å lage et enkelt spøkelsesfullt håndverk hjemme allerede. Før barna havner -
Er barna dine lei av å spille den samme gamle fotballkampen? Prøv å kaste en frisbee! Den plastiske disken gir en vri på kjente spill, utvikler grovmotorikk og brenner ekstra energi. Disse 15 frisbee-spillene og aktivitetene er gode ideer for deg å
