• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Nettmobbing

Hva er nettmobbing?

Nettmobbing er bruk av teknologi for å trakassere, true, flau, eller mål en annen person. Trusler og onde på nettet, aggressiv, eller frekke tekster, tweets, innlegg, eller meldinger teller alle. Det gjør også å legge ut personlig informasjon, bilder, eller videoer som er designet for å skade eller gjøre andre flau.

Nettmobbing inkluderer også bilder, meldinger, eller sider som ikke blir fjernet, selv etter at personen har blitt bedt om å gjøre det. Med andre ord, det er alt som blir lagt ut på nettet og er ment å gjøre vondt, trakassere, eller forstyrre noen andre.

Intimidasjon eller slemme kommentarer som fokuserer på ting som en persons kjønn, Religion, seksuell legning, løp, eller fysiske forskjeller teller som diskriminering, som er i strid med loven i mange stater. Det betyr at politiet kan bli involvert, og mobbere kan få alvorlige straffer.

Mobbing på nettet kan være spesielt skadelig og forstyrrende fordi det vanligvis er anonymt eller vanskelig å spore. Det er også vanskelig å kontrollere, og personen som blir utsatt, aner ikke hvor mange mennesker (eller hundrevis av mennesker) som har sett meldingene eller innleggene. Folk kan plages uten stopp når de sjekker enheten eller datamaskinen.

Mobbing og trakassering på nettet kan være lettere å begå enn andre mobbinger fordi mobberen ikke trenger å konfrontere målet sitt personlig.

Side 1

Hva er konsekvensene av nettmobbing?

Noen ganger, mobbing på nettet, som andre typer mobbing, kan føre til alvorlige langvarige problemer. Stresset ved å være konstant urolig eller frykt kan føre til problemer med humøret, energinivå, søvn, og appetitt. Det kan også få noen til å føle seg hoppete, engstelig, eller trist. Hvis noen allerede er deprimert eller engstelig, nettmobbing kan gjøre ting mye verre.

Det er ikke bare personen som blir mobbet som blir skadet. Straffen for nettmobbing kan være alvorlig. Flere og flere skoler og skolefritidsordninger lager systemer for å reagere på nettmobbing. Skoler kan avvise mobbere fra idrettslag eller suspendere dem fra skolen. Noen typer nettmobbing kan bryte skolens regler eller til og med bryte lovene mot diskriminering eller seksuell trakassering. Så en mobber kan få alvorlige juridiske problemer.

Hvorfor gjør folk det?

Hvorfor skulle noen være en nettmobbing? Det er sannsynligvis like mange grunner som det er mobbere selv.

Noen ganger, det som virker som trakassering på nettet kan være tilfeldig. Den upersonlige naturen til tekstmeldinger, innlegg, og andre måter å kommunisere på nettet betyr at det kan være vanskelig å finne ut om noen tuller eller ikke.

De fleste vet når de blir mobbet, selv om, fordi mobbing innebærer gjentatte fornærmelser eller trusler. Folk som gjør mobbing vet at de har krysset en grense, også. Det er ikke en engangsspøk eller fornærmelse-det er konstant trakassering og trusler som går utover typisk morsom erting eller en stygg kommentar fra sinne.

Side 2

Hva kan jeg gjøre med nettmobbing?

Noen ganger, folk er redde eller ikke sikre på om de blir mobbet eller ikke. Så de gjør ingenting med det. Hvis du blir mobbet, trakassert, eller ertet på en sårende måte - eller kjenner noen som er det - du trenger ikke å lide i stillhet. Faktisk, du bør absolutt rapportere alle forstyrrende tekster, meldinger, innlegg, eller e -post.

Fortell noen. De fleste eksperter er enige:Det første du må gjøre er å fortelle en voksen du stoler på. Dette er ofte lettere sagt enn gjort. Personer som blir mobbet på nett kan føle seg flau eller motvillige til å rapportere en mobber. Noen kan nøle fordi de ikke er 100% sikre på hvem som driver med mobbing. Men mobbing kan bli verre, så si ifra til du finner noen å hjelpe. Noen ganger kan politiet spore en anonym mobbing på nettet, så det er ofte verdt å rapportere det.

De fleste foreldre er så bekymret for å beskytte barna sine at de noen ganger fokuserer på å ta store skritt for å stoppe mobbingen. Hvis du blir mobbet og bekymrer deg for å miste telefonen eller datamaskinprivilegier, forklar frykten din for foreldrene dine. La dem få vite hvor viktig det er å holde kontakten, og samarbeide med dem for å finne en løsning som ikke lar deg føle deg straffet så vel som plukket på. Du må kanskje forhandle om sikker telefon- eller datamaskinbruk - det viktigste er å først få mobbingen under kontroll.

Du kan også snakke med skolens rådgiver eller en pålitelig lærer eller familiemedlem. Hvis mobbingen føles som om den virkelig får deg ned (som om den påvirker søvn eller konsentrasjon), terapi kan hjelpe. Hvis du ikke er klar for det, du kan fortsatt dra fordel av støtte fra en pålitelig voksen.

Gå bort. Det du har hørt om å gå bort fra en ekte mobbe fungerer også i den virtuelle verden. Å ignorere mobbere er den beste måten å ta bort makten, men det er ikke alltid lett å gjøre - i den virkelige verden eller online.

Hvis du ser noe forstyrrende, Prøv å gå bort fra datamaskinen eller slå av telefonen en stund. Ikke svar, og aldri videresende meldingen til noen andre. Finn noe for å distrahere deg selv fra det som skjer. Gjør noe du liker som ikke gir deg tid til å tenke på hva som skjer, som å spille gitar, løper, eller mister deg selv i en bok eller film. Du kan også bare chatte med en forelder eller søsken eller leke med et kjæledyr.

Å ta en pause som dette lar deg holde ting i perspektiv og fokusere på de gode tingene i livet ditt. Det gir deg også tid til å finne ut hvordan du vil håndtere ting.

Motstå trangen til å gjengjelde eller svare. Å gå bort eller ta en pause når du blir utsatt for mobbing på nettet, gir deg litt plass, slik at du ikke vil bli fristet til å gi tilbake et svar eller engasjere deg med mobberen eller mobberne. Å svare når vi er lei oss kan gjøre ting verre. (Noen ganger kan det være effektivt å stå opp mot en mobber, men det er mer sannsynlig å provosere personen og eskalere situasjonen.) Å ta en pause gir kraften tilbake til deg!

Selv om det ikke er en god idé å svare på en mobber, Det er en god idé å lagre bevis på mobbing hvis du kan. Det kan hjelpe deg med å bevise saken din, hvis nødvendig. Du trenger ikke å beholde dårlige e -poster, tekster, eller annen kommunikasjon der du ser dem hele tiden - du kan be en forelder om å ta en kopi eller lagre dem på en flash -stasjon.

Meld fra om mobbing. Sosiale mediesider tar det på alvor når folk legger ut grusomme eller slemme ting eller oppretter falske kontoer. Hvis brukere rapporterer misbruk, nettstedets administrator kan blokkere mobberen fra å bruke nettstedet i fremtiden. Hvis noen sender deg sms eller e -post, rapporter det til telefontjeneste eller e -postleverandører (for eksempel Comcast, Google, og Verizon).

Blokker mobberen. De fleste enheter har innstillinger som lar deg elektronisk blokkere mobberen eller mobberne fra å sende notater. Hvis du ikke vet hvordan du gjør dette, spør en venn eller voksen som gjør det.

Vær trygg på nettet. Passordbeskytt smarttelefonen og nettsidene dine, og bytt passord ofte. Husk å dele passordene dine bare med din forelder eller foresatte. Det er også lurt å tenke seg om to ganger før du deler personlig informasjon eller bilder/videoer som du ikke vil at verden skal se. Når du har lagt ut et bilde eller en melding, det kan være vanskelig eller umulig å slette. Så minne deg selv på å være forsiktig når du legger ut bilder eller svarer på noens opprivende melding.

Hvis en venn er en mobber

Hvis du vet om en venn som oppfører seg som en nettmobbing, ta ham eller henne til side og snakk om det. Uten å sette vennen din ned, stå opp for dine egne prinsipper:La mobberen vite at det ikke er OK.

Forklar for vennen din at mobbing kan få alvorlige konsekvenser:for mobberen, for de som blir mobbet, og til og med for tilskuere som deg og dine venner.