Når slutter jenter å vokse?

Når datteren din (eller barnet som ble tildelt kvinne ved fødselen) var en baby eller et lite barn, var vekstspruter litt av en stor sak. Ikke bare gjorde de babyen din uvanlig gretten eller masete, disse vekstperiodene førte også til at de ble mer sultne og til og med rotet med søvnen.

Etter hvert som de ble eldre, skjedde vekstspurtene mer gradvis. Du har kanskje ikke engang lagt merke til hvor mye barnet ditt vokste. Alt du visste var at noen ganger trengte de et par nye jeans fordi deres stadig blir for korte.

Men når barnet ditt begynte i puberteten, begynte de raske endringene på nytt. De har sannsynligvis skutt opp fire tommer på ett år, og med denne hastigheten bruker du sannsynligvis mye penger på å dimensjonere opp alt fra jeans til sko.

Så når skal denne etappen ta slutt? Det er ingen definitiv alder når alle jenter slutter å gjøre de store sprangene knyttet til pubertetsvekst, men det er noen målestokker å holde øye med.

Når kan du forvente vekstspor

De fleste jenter har en stor pubertetsrelatert vekstspurt rundt 11-årsalderen, selv om den nøyaktige alderen kan være ganske varierende. Å komme i puberteten før fylte 8 år er utenom det vanlige, og ikke oppleve noen pubertetsendringer innen 15 eller 16 år. 

The sweet spot er akkurat der i midten rundt 11 år. Jenter starter vanligvis puberteten et år eller to før de får sin første menstruasjon, og gjennomsnittsalderen for en jente i USA for å få sin første menstruasjon er 12.

Her er hva som vanligvis skjer i denne første vekstspurten:

  • Høyden skyter i været . Jenter kan vokse mellom to og tre tommer per år til menstruasjonen inntreffer, noe som markerer slutten på denne raske høydeveksten.
  • Brystene begynner å utvikle seg . Dette kan være en langsom prosess, som begynner med små brystknopper og mørklagte areolaer, og etter hvert til større brystvekst og utstående brystvorter.
  • Kunnhår og hår under armene begynner å vokse . Dette håret kan være lyst, fint eller sparsomt i begynnelsen, men vil sakte vokse inn mer og mørkere etter hvert som datteren din blir eldre.
  • Reproduktive organer vokser . Datterens vulva og kjønnslepper vil øke i størrelse, og hennes indre organer – som skjeden og livmoren – vil også vokse.
  • Kviser, svette og kroppslukt øker . Endring av hormoner, som østrogen og progesteron, kan føre til at huden blir fetere eller lettere tilstoppes. Dette kan føre til deres første akneutbrudd, pluss en økt mengde svette og kroppslukt.
  • Irritabilitet eller humørsvingninger viser seg . Igjen, endrede hormoner kan gjøre jenter utsatt for intense følelser som endrer seg med en liten lue. Akkurat som når du er gravid eller premenstruell, er disse hormonelle endringene normale - og det er ikke mye du kan gjøre som forelder, bortsett fra å ri dem ut. Det er også vanligvis sosialt press i denne alderen som er stressende, og datteren din søker kanskje litt reell uavhengighet fra deg som kan forårsake følelsesmessig friksjon.
  • Endringer i fotstørrelsen . Dette er faktisk et av de tidlige tegnene på pubertet hos jenter - to studier, en fra 2009 og en fra 2011, antyder at føttene kan være en av de første kroppsdelene som opplever en pubertetsrelatert vekstspurt. Mens datterens skostørrelse kan begynne å øke så tidlig som 8 eller 9, kan de være nær voksenstørrelse med rundt 12 år.

Etter denne innledende vekstspurten, skjer vanligvis en annen mindre etter at jenter begynner å menstruere. De kan vokse ytterligere en til tre tommer, men det signaliserer vanligvis slutten på deres fysiske vekst (dvs. de har vanligvis nådd voksenhøyden på dette tidspunktet).

Ved 16 år er gjennomsnittshøyden for jenter omtrent fem og en halv fot.

Brystene kan enten slutte å vokse på dette tidspunktet også, eller kan fortsette å vokse litt i noen år til.

Faktorer som kan påvirke veksten

Hormoner er ikke den eneste faktoren som påvirker puberteten. Alt fra familiegenetikk til diett til sykdom kan fremskynde eller forsinke puberteten.

Ernæring og vekt 

Hva vi spiser spiller en rolle i hvor godt kroppen vår vokser, så hvis barnet ditt ikke får tilstrekkelig med næringsstoffer eller på annen måte er underernært, kan det hende at de ikke vokser i samme kurve som jevnaldrende.

Å være overvektig eller ha kroppsfett over gjennomsnittet kan føre til at en jente går gjennom puberteten i en tidligere alder. På baksiden kan det å være undervektig eller ha for lite kroppsfett (en vanlig forekomst for svært aktive barn eller unge idrettsutøvere) forsinke puberteten.

Genetikk 

Barn arver noe av høyden fra foreldrene sine, så uansett hvor sunt barnet ditt er, kan det hende de ikke kan vokse fra sine egne gener. Hvis du og/eller partneren din er kortere eller høyere enn gjennomsnittet, kan dette også bestemme den generelle kurven for datterens vekst.

Og selvfølgelig er det noen genetiske forhold – som Downs syndrom og Marfans syndrom – som vanligvis forårsaker henholdsvis kortere eller høyere statur.

Hormonrelaterte tilstander 

Både skjoldbruskkjertelen og hypofysen er ansvarlige for å regulere hormoner assosiert med begynnelsen av puberteten. Hvis datterens skjoldbruskkjertelnivåer er lave eller hypofysen ikke fungerer som den skal, kan det hende at de ikke frigjør hormonene som trengs for å starte puberteten (eller genererer kanskje ikke nok av dem til å forårsake betydelige vekstspurter).

Kronisk sykdom 

Noen få kroniske sykdommer, som juvenil leddgikt, cystisk fibrose og diabetes, er også kjent for å bremse veksten hos pubertetene. Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) kan også påvirke veksten av en rekke årsaker.

Hvordan vite når de er ferdige med å vokse

Det er ingen magisk test du kan gi datteren din for å avgjøre om de er ferdige med å vokse eller ikke, men det er noen typiske tegn.

  • Veksten har avtatt betraktelig de siste ett til to årene.
  • De har begynt å menstruere i løpet av de siste ett til to årene.
  • Skjønnnshår og underarmshår har vokst inn for fullt.
  • De ser mer voksenaktig ut, i motsetning til å ha en barnelignende statur;. Bryster og hofter er fyldigere og rundere, kjønnsorganene er fullt utviklet, og de kan ha mistet noen av de mer "babyaktige" trekkene, som et rundt ansikt eller groper.

Hva du skal gjøre hvis de ikke vokser

Alle barn utvikler seg på sin egen tidslinje, men hvis datteren din ikke har fått mensen eller vist andre tegn på hormonell utvikling innen 15 år, bør du bestille time med barnelege eller fastlege. Forsinkelsen kan være et tegn på en medisinsk tilstand, hormonubalanse eller underernæring.

Før du er 15 år, prøv å være tålmodig, siden det er et bredt spekter av "normale" når det kommer til puberteten.


Previous:

Next: