Gjør det selv : Gavekurver for vordende mødre

Graviditet er en tid for glede og spenning , men det kan også være en tid med stress, bekymring og ubehag . Selv om de fleste bruker denne tiden til å gi moren elementer for hennes baby, kan du være den ekstra omtenksom venn som skaper en gave som passer for mors behov. Visse urter, te og dufter kan hjelpe henne slappe av, lette felles og muskelsmerter og forhindre morgen sykdom . Gifting dem vil hjelpe henne ta litt tid ut for egenomsorg og velvære .
Instruksjoner
en

Velg en dekorativ kurv som du tror den vordende mor vil finne behagelig . Linje bunnen med silkepapir .
2

Plasser en lavendel -duftende stearinlys i kurven. Lavendel hjelper rolig og slappe av i kropp og sinn . Legg lavendel essensielle oljer eller badesalt for å gi henne en beroligende , avslappende bad retrett .
3

Place røde bringebær blad te i kurven. Denne teen har blitt brukt av jordmødre i århundrer for å gi vitaminer og mineraler og å tone livmor . Det er ansett som trygt for graviditet i andre og tredje trimester , ifølge den amerikanske Graviditet Association.
4

Gi henne krystallisert eller rå ingefær for å lette morgenkvalme og generelle fordøyelsesproblemer . Se etter ingefær godteri og ingefær te også.
5

Legg til ren kakao eller shea smør . Dette luksuriøse kan bidra til å lette tørr hud og kløe forbundet med strukket magen hud . Noen kvinner bruker den til å forebygge strekkmerker , men det er ingen bevis for at dette er effektivt.
6

Legg til en yogamatte , prenatal yoga video eller guidet meditasjon CD for å hjelpe henne å slappe av om hun er engstelig om å være en ny mor eller stresset om hennes lange to-do liste .

Previous:

Next: