Når du skal slutte å svøpe en nyfødt baby

Swaddling er en smart strategi for å hjelpe den nyfødte med å sove bedre. Å putte henne i en tettsittende innpakning kan få henne til å føle seg trygg og trygg når hun tilpasser seg livet utenfor livmoren, holde henne koselig og varm når den indre termostaten øker, og hindre henne i å vifte med armer og ben og utløse skremselsrefleksen.

Men innen et par korte måneder er det på tide å kysse øvelsen farvel. Selv om det er trygt for nyfødte (forutsatt at du svøper i samsvar med andre retningslinjer for sikker søvn), blir svøping risikabelt når babyen din blir eldre og mer mobil.

Så når nøyaktig bør du slutte å svøpe babyen din, og hvordan kan du lette overgangen til den lilles overgang til svøpefri søvn? Her er det du trenger å vite.

I hvilken alder bør du slutte å svøpe?

Ikke alle foreldrespørsmål har et enkelt svar. Men spørsmålet om når du skal slutte å svøpe er ganske klart:Du bør droppe svøpet så snart du merker at den lille blir mer aktiv og prøver å rulle over.

Det kan skje så tidlig som 2 måneder, som er den sikreste tiden å slutte å svøpe. Selv om mange babyer velter rundt 3 eller 4 måneder gamle, bør det å ta farvel med svøpet skje tidligere, når babyen begynner å vise tegn til å prøve å rulle.

Hva gjør dette til den beste alderen for å slutte å svøpe? Når babyen din er mobil til et punkt hvor hun potensielt kan sparke av seg teppet, utgjør teppet en mulig kvelnings- eller kvelningsfare. (Husk at trygge søvnregler sier at ingen løse tepper eller sengetøy i barnesengen eller sengen før babyens første bursdag, tidligst.)

Og det er ikke bare et sikkerhetsproblem. Når babyen din begynner å bli mer mobil, kan det å være begrenset til en wrap hindre henne i å trene alderstilpasset motorikk. Og det kan være dårlig for utviklingen hennes.

Med alt dette tatt i betraktning, lurer du kanskje på om det er mer fornuftig å slutte å svøpe enda tidligere, for eksempel når babyen din er en måned gammel. Med mindre babyen din viser tegn til å være mer mobil og forsøker å velte, er det ikke nødvendig å slutte å svøpe så tidlig, spesielt hvis det ser ut til å hjelpe babyen til å sove bedre.

Men hvis du vil å slutte før – kanskje du er lei av hele svøplingen, eller babyen din ser ikke ut til å sove bedre med svøpe enn uten – det er helt greit å gjøre det. Babyer trenger ikke å bli svøpt, og noen slumrer faktisk mer lyd uten å bli pakket inn.

Men før du gir opp svøpningen helt, bør du kanskje vurdere å se på en borrelås eller glidelås. Noen foreldre synes de er lettere å bruke, og noen babyer ser ut til å foretrekke dem fremfor gammeldagse tepper.

Hvordan går du ut av en svøpe?

Etter å ha pakket inn og ut av babyen flere ganger enn du kunne telle, kan det å slutte å svøpe føles som slutten på en epoke. Og hvis svøtteteppet hennes har blitt en integrert del av søvnrutinen hennes, kan du bekymre deg for at det å stoppe kan forsvinne alvorlig.

Den gode nyheten er at alle babyer til slutt tilpasser seg til å sove uten svøpe. Og selvfølgelig kan du prøve å stoppe cold turkey for å se hvordan babyen din reagerer. Du vet aldri – hun sover kanskje like godt som før!

Men hvis du mistenker at det ikke ville være tilfelle (eller du ikke vil risikere å eksperimentere med en dårlig natts søvn), kan du også prøve en mer gradvis tilnærming. Slik gjør du det:

  • Begynn med å svøpe babyen med en av armene hennes ut av svøpet.
  • Et par netter senere etter at hun har blitt vant til å ha en arm ut, kan du gå videre til å svøpe henne med begge armene fri.
  • Et par netter etter det, slutt å bruke svøtteteppet helt.

Å svøpe babyen din med en eller begge armene ut er helt trygt, så lenge du fortsetter å pakke inn teppet hennes sikkert. Faktisk foretrekker noen nyfødte å bli svøpt med en eller begge armene fri helt fra begynnelsen.

Et annet swaddle overgangsalternativ:Bytt swaddle teppet for en overgangs sovesekk. Disse hybridene med swaddle wrap/bærbare tepper tilbyr en lignende tetthet som en wrap, men har ikke risiko for potensielt å bli sparket av mens babyen sover.

Hvis du velger å bruke et av disse sovesekkproduktene, bare husk at du til slutt må flytte babyen ut av det også — enten fordi hun vokser fra det, eller fordi det også blir utrygt når hun begynner å bevege seg mer.

Til syvende og sist er det ingen beste måte å slutte å svøpe på - så gjør det du tror vil fungere best for babyen din og deg. Og hvis du er usikker eller har spørsmål, ta kontakt med babyens barnelege.

Hvordan får jeg babyen min til å sove uten å bli svøpt?

Det er forståelig at du kan bekymre deg for at babyen din ikke vil sove like godt uten svøpet hennes. Men vær trygg, selv om babyen din først har en tøff overgangsperiode, vil hun til slutt bli vant til det.

Husk at du fortsatt har mange verktøy til rådighet for å hjelpe den lille med å sove. Å etablere en beroligende leggetid med et forutsigbart mønster – som et bad, mating, vugging og en vuggevise eller en historie – kan hjelpe babyen din å slappe av og, forhåpentligvis, sovne.

Å skape en beroligende atmosfære ved å dempe lysene, snakke lavt og spille hvit støy kan også hjelpe. Og til slutt, ikke gå glipp av kraften til berøring:Spedbarnsmassasje kan roe en masete baby og få henne i sonen til å sovne.

Og selv om du ikke lenger kan bruke et swaddle-teppe, kan du fortsatt bruke en swaddle-sleep-sekk-hybrid for å bygge bro over overgangen. Du kan også gå rett til å prøve en vanlig sovesekk – i utgangspunktet et teppe som kan bæres som, avhengig av modell, kan barnet ditt fortsette å bruke langt inn i småbarnsalderen (selv om du kanskje må endre størrelsen etter hvert som hun blir større).

Swaddling er en smart søvnstrategi for nyfødte. Men når den lille er omtrent 2 måneder gammel og når poenget med å prøve å rulle eller sparke løs fra svøtteteppet, er det på tide å gå videre. Her er den neste spennende fasen av babyen!

Previous:

Next: