Hva er normal ammefrekvens – og når ammer barnet sjeldnere?
Du vet amming er best, men de første ukene kan du føle deg som en melkemaskin. Konstant mat og søvnmangel drener. Men når barnet vant seg til mating – og du etablerer melkeproduksjon – roer det seg ned.
Hvor ofte skal man amme?
Am på begjær. Ifølge Parents.com spiser barn ikke av kjedsomhet – de spiser fordi de er sultne. Gråter barnet? Ikke se på klokken – gi mat. AAP anbefaler begjær basert på tidlige tegn: rotebevegelser, smakke leppur, hvileløs, sugbevegelser. Å fange tidlige tegn unngår desperat gråt (sent tegn). Første 2 mnd: ca. 10–12 ganger/dag, hver 1,5–3 time. Aldri la nyfødt gå>4 timer uten mat. Hvis du føler du ammer «hele tiden» – det er helt normalt og sunt.
Det roer seg ned
Rundt 2 mnd merker du færre og kortere måltider. Barnet er blitt mer effektiv (15–20 min). Melkeproduksjon etablert, god rutine. Barnet blir leken, oppmerksom – pauser kan bli kortere. Hvis barnet er fornøyd, øker ~170 g/uke, 4–6 våte bleier, jevn, myk avføring = nok mat. Man kan ikke amme for ofte, men for sjeldent.
Melkeproduksjon
Så lenge barnet øker i vekt, er produksjonen god. Hvis du ammer ofte nok og barnet suger effektivt, lager du nok melk. Ifølge AskDrSears er det sjelden at mor ikke klarer nok melk. Eksklusiv amming og hyppig amming stimulerer produksjon.
Vekstspurt
Ved vekstspurt vil barnet amme oftere. Typisk: 10–21 dager, 6 uker, 3 mnd. Barnet vokser raskt og vil/behøver amme som i maraton. Kroppen din produserer nok basert på etterspørsel/tilbud – etterspørsel kommer først, så øker tilbudet. Drikk nok væske, spis sunt.
-
De nylige protestene mot politivold har utløst en nasjonal samtale om rasistisk rettferdighet. Konfedererte monumenter blir revet ned, store merker som Aunt Jemima erkjenner sine rasistiske røtter og gjør endringer, og politikere vurdere systemiske -
Hva er previnsjonsplasteret? Previnsjonsplasteret er en tynd, beige, 4,5 cm kvadratisk plaster som kleber seg til huden. Det utsetter hormoner gjennom huden inn i blodstrømen for å forhindre svangerskap. Hormoner er kjemiske stoffer som styrer funger -
Arbeidet med foreldreskap og å drive et husstand finnes ikke bare i fysiske oppgaver, som skifte av bleier eller å ta ut søppel. Det er også usynlig arbeid: planlegging, avtaling og å være vokteren av alle ting, fra matposer til savnede sokker. Dette
