Hvordan berolige en gråtende baby

Etter mating og bleieoppgaver kan det å berolige det masete spedbarnet virke som det tar opp mesteparten av dagen (og mesteparten av natten!). Gråt og babyer går hånd i hånd, selvfølgelig, siden det å sette i gang oppstyr er den eneste kommunikasjonsevnen din nyfødte kjenner. Likevel kan en babys gråt raskt overvelde, spesielt når du ikke kan finne ut hvorfor hun er så opprørt i utgangspunktet.

Og selv om gråt er normalt for nyfødte, som førstegangsmor eller -far, er det ikke alltid åpenbart å tyde hva "normalt" egentlig betyr. Det første skrittet mot å lære hvordan du kan berolige en gråtende baby er å tilnærme oppgaven så rolig som mulig, siden det å bli opparbeidet bare forsterker stresset for dere begge.

For å hjelpe den lille med å finne seg til rette, her er en titt på noen av de vanligste årsakene til at babyer gråter og hvordan du kan trøste spedbarnet ditt slik at dere begge endelig kan slappe av.

Hvorfor gråter babyen min?

Det er det eldgamle spørsmålet foreldre har stilt siden tidenes begynnelse:Hvorfor tårene? For å hjelpe deg med å finne ut hvorfor babyen din gråter, sjekk ut hva som kan ligge bak:

  • Sult. Nyfødte sykepleier eller tar en flaske med noen få timers mellomrom, eller åtte til 12 ganger i løpet av en 24-timers periode. Hvis babyen din gråter, er det en god sjanse for at hun er klar til å spise igjen. Se etter tegn på sult som å klappe på leppene, føre hendene til munnen og rote for å mate babyen før tårene begynner.
  • Gass. Å svelge mye væske kan fange luft i babyens mage, noe som gjør henne ukomfortabel og masete. Løsningen:Burp babyen din etter hver mating med milde klapp på ryggen for å lindre gass.
  • Våt eller skitten bleie. Ingen ønsker å sitte i våte eller poopy bukser! Spedbarn lager så mange som seks eller flere våte bleier om dagen, så sjekk den lille rumpa hennes ofte.
  • Tretthet. Fra dag én til måned tre sover nyfødte omtrent 14 til 17 timer på en hel dag i sprut på to til fire timer. Legg kjæresten din til hvile hvis du tror hun skal på snooze.
  • Kolikk. Overdreven gråt kan være kolikk – spør barnets barnelege hvis du tror hennes gråt kan være overdreven.
  • Kedsomhet. Ja, babyer blir lei av å sitte og se på den samme gamle scenen. For å stoppe kjedsomheten, stikk henne inn i en fremre bærer, svaie i en glider eller gyngestol, stå ved vinduet, gå ut på tur eller bare rusle fra rom til rom.
  • Overveldet. Trekk deg tilbake med babyen din for å kose rolig, vekk fra mennesker og støy. Å suge på en smokk beroliger også, eller du kan prøve å svøpe henne i et lett teppe slik at hun føler seg trygg og lun.
  • Varmt – eller kaldt. Lag fungerer bra når du kler babyen din, men for få eller for mange kan gjøre henne ukomfortabel og få tårer. Sjekk antrekket hennes for å se om du bør legge til eller trekke fra et lag.
  • Syk. Til slutt er gråt noen ganger en indikasjon på at babyen din ikke har det bra, så sjekk med barnelegen hennes. Hvis du mistenker at hun kan ha feber, sjekk rektaltemperaturen.

Hvordan kan jeg finne ut om babyens masete er normal?

Å gråte er helt normalt for en baby. Faktisk kan du forvente å høre to eller tre timers mas om dagen i løpet av de første seks ukene av babyens liv. Så når du vet at gråt bare er en del av det å være baby, er neste trinn å finne ut om gråtene du hører er løpe-of-the-mill signaler (sult, tretthet, skitten bleie), og dette krever litt øvelse.

Når du har funnet ut hvordan hver type gråt høres ut, vil du vite at oppstyret du hører sannsynligvis er normalt. Mer intens klage eller skrik kan imidlertid indikere et uvanlig nivå av gråt som kan være kolikk.

Hvis barnet ditt gråter for mye, diskuter det med barnelegen din. Hun må kanskje vurderes for å sikre at det ikke er en medisinsk årsak. Hvis barnelegen hennes mistenker kolikk, kan de anbefale hva du kan gjøre for å hjelpe.

Å gråt som høres svakt ut eller virker som myk klynking, kan bety at babyen din er syk og ikke klarer å gråte høyt. Ring barnelegen slik at du kan beskrive babyens symptomer og lære hvordan du best kan behandle enhver sykdom hun måtte ha. Barnelegen kan be deg ta med barnet ditt for en sjekk.

Kolikk vs. "normal gråt"

Regelen om tre er en god måte å finne ut om babyen din kan lide av kolikk. Babyer som gråter mer enn tre timer om dagen i mer enn tre dager i uken i løpet av tre uker kan ha kolikk, som rammer én av fem babyer. Spør barnets barnelege hvis du er usikker på om gråten hennes anses som overdreven.

Et annet tegn på kolikk er gråt som er mer som skriking, og som vanligvis oppstår senere på ettermiddagen eller kvelden i timevis av gangen.

Selv om det ikke finnes noen hard og rask definisjon av "normal gråt", har det en tendens til å være den typen tårer du forstår og raskt kan dempe. For eksempel kan et rytmisk, lavt gråt sammen med sugende eller leppe-smellende lyder tyde på sult, mens et sutrete, kontinuerlig gråt som blir stadig høyere kan bety at spedbarnet ditt er trøtt eller ukomfortabelt.

Hvordan berolige en masete baby

Når du har utelukket de åpenbare årsakene til at babyen din kan gråte (tom mage, våt bleie, overdrive lur) og barnelegen din ikke tror hun er syk, kan du prøve disse utprøvde teknikkene for å hjelpe fjern tårene og få dere begge til å føle dere bedre.

  • Tilby en swaddle. Denne tette innpakningen i et mottaksteppe gjør at den lille bunten din føles trygg. Eksperter tror svøping beroliger babyer fordi det skaper en koselig, livmoraktig følelse. Mange foreldre opplever at svøping hjelper babyer til å finne seg raskere og sove lenger.
  • Oppmuntre til å suge. Babyer beroliger ofte seg selv med ikke-ernæringsmessig suging, som ikke fyller magen, men beroliger nervene. Hvis babyen din gråter, hjelp henne med å finne tommelen, knyttneven eller fingeren, eller bare tilby en av dine egne fingre. En smokk gjør også susen, men vurder å vente til ammingen er godt etablert før du introduserer en.
  • Prøv en frontbærer eller seil. Å ha på seg babyen og gå rundt er en fin måte å berolige henne på. Babyer nyter følelsen av nærhet og rytmen i skrittene dine. En bærer er også praktisk, siden hendene dine forblir frie for multitasking. La babyen din vende mot kroppen din i en bæresele eller bæresele de første tre månedene når hun trenger ekstra hodestøtte. Du kan også bruke en slynge, som er spesielt nyttig for sykepleie på farten og som kan konverteres til side- eller ryggstøtte når babyen din blir eldre.
  • Vagg, svai eller gli. Hold babyen mens du sitter i en gyngestol eller glider, eller plasser henne i en motorisert babyhuske eller et vibrerende hoppesete. Sørg for å følge produsentens sikkerhetsinstruksjoner angående alders- og vektbegrensninger for disse enhetene.
  • Slå på den hvite støyen. Noen babyer roer seg til rytmiske susende lyder, som kan minne dem om livmoren. De du kan prøve:en støvsuger, hårføner eller vifte. Du kan også investere i en hvit støymaskin eller prøve å stille babyen din med "Shhhhhh...shhhhhh"-lyder.
  • Syng en sang. Babyen din har ingen anelse om du synger off-key eller med perfekt tonehøyde. Det hun vet er at du overøser henne med sang - og kjærlighet. Neste gang hun er grinete, syng en klassisk vuggevise, en cheesy powerballade fra 80-tallet eller hvilken melodi du liker.
  • Bli våt. Hvis babyen din har en tendens til å bli roligere ved badetid, fyll opp badekaret med varmt vann og gjør det til en fast del av hennes beroligende rutine.
  • Gi en massasje. Å massere babyen din kan være et avslappende ritual for dere begge, og det er en fin måte å roe den lilles gråt. Du kan eksperimentere med lotion eller spesielle babymassasjeoljer, men ingen av dem er nødvendig. Bruk en forsiktig berøring som er fast, men ikke kilende. (Bare vær mottakelig for babyens signaler, siden noen små kan finne massasje overveldende.)
  • Prøv "colic carry." Noen ganger når babyen din gråter utrøstelig, trenger hun litt press på magen – eller det som er kjent som «kolikkbærer» – for å lindre gass og kolikk:Legg babyen din på magen på underarmen din, og vugg hodet inn i hånden og bruk den andre hånden for å stabilisere henne og gni ryggen hennes. Eller legg henne på ryggen og "sykkelpumpe" knærne forsiktig opp til magen i 10 sekunder, og slipp deretter og gjenta.
  • Gå ut. Bevegelsen kan være alt hun trenger for å roe seg ned, pluss at et sceneskifte kan gjøre underverker både for grinete babyer og deres forvirrede foreldre. Lyset, luften og temperaturen, pluss nye syn, lyder og lukter vil forbedre alles humør.
  • Vær underholdende. Selv små babyer kan kjede seg - og hvis de gjør det, kan det føre til at de blir masete. For å holde den lille underholdt, prøv å fortelle handlingene dine, fylt med dumme lyder og animerte uttrykk. Du kan også leke på gulvet med henne og vise hvordan lekene hennes rasler og spinner, lese en bok med rimtavler eller slå på noen låter og danse.

Hva du skal gjøre hvis du føler deg frustrert over babyens gråt

Ingen kan tåle endeløse tårer, spesielt hvis du opererer med for lite søvn på grunn av mating midt på natten. Å føle seg frustrert over å gråte er normalt, så lette belastningen ved å gi babyen til partneren din, moren, vennen eller barnepasseren og deretter ta deg tid til deg selv.

Og uansett hvor frustrert du er, rist aldri babyen din. Kraftig risting, som det som gjøres i frustrasjon, kan resultere i voldelig hodetraume (AHT), ofte kjent som shaken baby syndrome (SBS), selv om det er kort. Voldelig risting hos barn i alle aldre kan forårsake alvorlig hjerneskade eller død, men spedbarn og småbarn er spesielt utsatt.

Hvis du noen gang føler at du er ved et bristepunkt, legg babyen din i barnesengen hennes (hun er helt trygg der) og hvil rolig i et annet rom til du føler deg rolig. Andre strategier som kan hjelpe, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), inkluderer å trekke pusten og telle til 10, ringe en venn for emosjonell støtte eller lytte til beroligende musikk.

Hvis du føler deg overveldet og tror du trenger å snakke med en profesjonell om følelsene dine, ring en krisetelefon, mental helseorganisasjon eller helsepersonell med en gang.

Når bør du ringe legen om babyens gråt Hvis du har prøvd alle triksene i boken og du bare ikke klarer å finne ut hva som forårsaker alle tårene, er det helt greit å ringe babyens barnelege. Noen ganger hjelper det å høre fra en proff at du gjør alle de riktige tingene og bare trenger å henge der en liten stund til.

Previous:

Next: