Søvnmangel og amming
Babyen min er fire uker gammel, og jeg føler allerede at jeg lider av ekstrem søvnmangel. Hvordan kan jeg amme etter behov og fortsatt få nok søvn?
Hold babyen din i nærheten av sengen i hennes egen bassin. Med babyen din ved siden av deg trenger du bare rulle over, ta henne opp og plassere henne ved siden av deg for å amme. Hvis mannen din er villig til å skifte babyens bleie når det er nødvendig, kan du sovne igjen når en ammeøkt er over.
Prøv også å utvikle vanen med å sove på dagtid når babyen sover. Noe søvnmangel er alltid en del av prosessen med tidlig foreldreskap, men amming forstyrrer absolutt søvnen mindre enn å stå opp og forberede en flaske formel. Og snart vil babyen din sove i lengre intervaller.
Se en foreldreveiledning for trygg søvn.
-
Pedagogiske spill for spedbarn og småbarn gir barna språkkunnskaper, selv før de kan snakke. Barn drar nytte av positiv interaksjon og repetisjon av kjente spill som bygger ferdigheter for førskolen og fremmer hjernens utvikling. Og nevnte jeg at det -
Under graviditet kan vannkopper føre til lungebetennelse, og røde hunder kan forårsake spontanabort eller alvorlige problemer for babyen din. Finn ut hvordan du unngår å få disse infeksjonene og når du bør kontakte legen din. Eksponering for vannk -
Når var siste gang du og partneren din tok deg sammen og dro ut for en spesiell kveld på byen? Hvis svaret ditt er «så lenge siden at jeg nesten ikke husker det», er du i godt selskap. En ny undersøkelse utgitt av OnePoll og Groupon viser at gjennoms
