Engorgement

Brystene dine kan verke til tider når de blir ubehagelig fulle eller overfylte. De fleste mødre har opplevd en slik fylde i brystene på et eller annet tidspunkt ettersom kroppen tilpasser seg babyens skiftende behov for morsmelk. Litt metthet i løpet av de første dagene etter fødselen er normalt, men overdreven opphopning, som kan oppstå fra manglende mating eller en endring i hvor ofte babyen din ammer, kan være ganske smertefull.

Å mate ofte etter behov bidrar til å forhindre oversvømmelse, men hvis babyen din ammer så ofte hun vil og går opp i vekt, må du kanskje ta ekstra tiltak for å avlaste trykket på brystene. Du kan for eksempel bløtlegge en klut i varmt vann og legge den på brystene eller ta en varm dusj før du mater babyen. Det kan også hjelpe å ta ut en liten mengde melk før amming, enten manuelt eller med en brystpumpe. For alvorlig overbelastning, bruk en kjølig kompress, gelpakke eller ispose mellom matingene for å lindre ubehag og redusere hevelse.

Ubehag på grunn av opphopning kan også lindres ved å mate babyen din i mer enn én stilling. Prøv å veksle mellom å sitte opp, ligge og bruke fotballholderen. Masser brystene forsiktig fra under armen og ned mot brystvorten for å redusere sårhet og fremme melkestrømmen. Hvis du har en kraftig melkeutstøting som får babyen din til å kveles, prøv å mate henne ved å legge seg på ryggen med henne liggende oppå deg. Ta en pause midt i en økt for å uttrykke litt mer hvis babyen din begynner å kveles. Mens du ikke ønsker å ta noen medisiner uten godkjenning fra legen din, kan acetaminophen eller ibuprofen lindre smerte og er trygt å ta av og til under amming. I mellomtiden er den beste løsningen for opphopning å fortsette å amme. Snart vil melketilførselen bedre matche etterspørselen til det ammende barnet ditt, og du vil føle deg mye mer komfortabel.

Så rart det enn kan høres ut, en behandling for oversvømmelse som mange ammende kvinner har funnet effektiv, involverer kål. Rene, nedkjølte kålblader kan enten rives i mindre biter eller stå hele og påføres direkte på brystet. Hele blader vil tilpasse seg formen til brystet hvis den store sentrale stilkdelen fjernes først. Holdes på plass av BH-en, blir kålen stående mot brystet etter ønske eller til den blir varm og visner. De visne bladene kan erstattes med friske, kjølige. Enten grønn eller rødkål kan brukes, men rødkål er mer sannsynlig å flekker på en BH eller klær. Mange mødre opplever en bedring i smerten og hevelsen av overfylling i løpet av timer etter bruk av kålen. Det er begrenset klinisk forskning på bruk av kål for opphopning, og den nøyaktige måten kål reduserer brysthevelser er ukjent, men behandlingen ser ut til å være ufarlig. For overfylling bør kål kun brukes til hevelsen og smerten begynner å avta. Fortsatt bruk kan redusere melketilførselen for mye. Noen mødre bruker regelmessig kål for å fremskynde oppløsningen av hevelse eller ubehag som oppstår ved avvenning, spesielt når avvenningen skjer over relativt kort tid.



Previous:

Next: