• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Undervisning i helseutdanning i skolen

Mange foreldre er svært interessert i den grunnleggende akademiske utdanningen til barna sine – lesing, skriving og regning – men er ikke på langt nær så pliktoppfyllende når det gjelder å finne ut om den andre læringen som foregår i klasserommet. Et omfattende helseutdanningsprogram er en viktig del av læreplanen i de fleste skolekretser. Starter i barnehagen og fortsetter gjennom videregående skole, og gir en introduksjon til menneskekroppen og til faktorer som forebygger sykdom og fremmer eller skader helse.

Midtårene i barndommen er ekstremt følsomme tider for en rekke helseproblemer, spesielt når det gjelder å ta i bruk helseatferd som kan få livslange konsekvenser. Ungdommen din kan bli utsatt for en rekke helsetemaer på skolen:ernæring, sykdomsforebygging, fysisk vekst og utvikling, reproduksjon, mental helse, forebygging av narkotika- og alkoholmisbruk, forbrukerhelse og sikkerhet (krysse gater, sykle, førstehjelp, Heimlich-manøveren). Målet med denne utdanningen er ikke bare å øke barnets helsekunnskap og å skape positive holdninger til sitt eget velvære, men også å fremme sunn atferd. Ved å gå utover å bare øke kunnskapen, ber skolene om mer involvering fra elevenes side enn i mange andre fagområder. Barn blir undervist i livsferdigheter, ikke bare akademiske ferdigheter.

Det er lett å undervurdere viktigheten av denne helseopplæringen for barnet ditt. Om ikke lenge vil han nærme seg puberteten og ungdomsårene og stå overfor mange valg om oppførselen sin som, hvis han velger upassende, kan svekke helsen hans og til og med føre til hans død. Disse valgene dreier seg om alkohol, tobakk og andre rusmidler; seksuell atferd (avholdenhet, forebygging av graviditet og seksuelt overførbare sykdommer); kjøring; risikoatferd; og stressmestring. De fleste eksperter er enige om at opplæring om problemer som alkoholmisbruk er mest effektiv hvis den begynner minst to år før atferden sannsynligvis starter. Dette betyr at barn på syv og åtte år ikke er for små til å lære om farene ved tobakk, alkohol og andre rusmidler, og at seksualundervisning også må være en del av opplevelsen til barn i grunnskolealder. Samtidig kan positiv helseatferd også læres i mellomårene av barndommen. Barnets velvære som voksen kan påvirkes av de livslange trenings- og ernæringsvanene han tar i bruk nå.

Helseutdanningsprogrammer er mest effektive hvis foreldre er involvert. Foreldre kan utfylle og forsterke det barna lærer på skolen under samtaler og aktiviteter hjemme. Skolene kan gi grunnleggende informasjon om iverksetting av sunne beslutninger – for eksempel hvordan og hvorfor man skal si nei til alkoholbruk. Men du bør være medlærer, spesielt i de områdene der familieverdier er spesielt viktige – for eksempel seksualitet, AIDS-forebygging og bruk av tobakk, alkohol og andre rusmidler.

Mange foreldre føler seg dårlig rustet til å snakke med barnet sitt om pubertet, reproduksjon, sex og seksuelt overførbare sykdommer. Men du må innse hvor viktig rollen din er. Med seksuelle temaer – så vel som med mange andre helseområder – kan du bygge på den generelle informasjonen som læres på skolen og, i dialog med barnet ditt, sette det inn i en moralsk kontekst. Husk at du er eksperten på barnet ditt, familien din og familiens verdier.

Utdanningsseminarer og utdanningsstøttegrupper for foreldre om spørsmål om helse og foreldreskap kan være en del av helsefremmende program på skolen din. Hvis de ikke tilbys, bør du oppmuntre utviklingen deres. Mange foreldre synes det er verdifullt å diskutere gjensidige problemer og dele løsninger med andre foreldre. Selv om noen foreldre har problemer med å delta på kveldsmøter, finner skoledistrikter andre måter å nå ut til foreldrene – for eksempel gjennom pedagogiske TV-sendinger med innringingskapasitet, frokostmøter lørdag morgen og aktiviteter for foreldre og barn sammen, organisert for å promotere god helse (en tur/løpe, en dans, en hjertesunn lunsj).

I tillegg til å gi undervisning hjemme om helsespørsmål, bli en talsmann i skoledistriktet ditt for passende klasseromsundervisning om pubertet, reproduksjon, AIDS, alkohol og annet rusmisbruk og andre relevante spørsmål. Innholdet i helseutdanningsprogrammer bestemmes ofte på samfunnsnivå, så gjør din stemme hørt.

Så viktig som innholdet i en helsepensum kan være, andre faktorer er sterke når det gjelder å forme barnets holdninger til dets velvære. Undersøk om andre aspekter ved skoledagen forsterker det barnet ditt blir undervist i klasserommet. Serverer for eksempel skolens kafeteria måltider med lavt fettinnhold som støtter de gode ernæringsbeslutningene du og lærerne oppmuntrer til? Finnes det et sterkt kroppsøvingsprogram som understreker verdien av kondisjon og tilbyr hvert barn tretti minutter med kraftig aktivitet minst tre ganger i uken? Støtter skoledistriktet ansattes velværeprogrammer slik at lærere kan være aktivt involvert i å opprettholde sin egen helse og dermed være mer begeistret for å formidle helseinformasjon til elevene sine?

I tillegg til skole og hjem, er barnelegen din en annen helsepedagog for deg og barnet ditt. Siden barnets lege kjenner familien din, kan han eller hun gi tydelig, personlig helseinformasjon og råd. Barnelegen kan for eksempel snakke med barnet ditt om barnets personlige vekstmønster under puberteten, relatere dem til størrelsen og formen til andre familiemedlemmer og svare på spørsmål som er spesifikke for barnets egen utviklingssekvens og -hastighet.

For de fleste skolerelaterte helseproblemer kan barnelegen gi deg spesifikke råd og skreddersydd veiledning. Du og barnelegen din kan også rådføre seg med skolepersonalet om hvordan du mest effektivt kan håndtere skoletidsstyring av barnets helseproblem.