• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 trinn med håndvask for barn, dens betydning og aktiviteter

Regelmessig håndvask for barn er avgjørende for å forhindre spredning av smittsomme sykdommer som forkjølelse og influensa. Barn er ofte mer utsatt for virus- og bakteriesykdommer på grunn av skolemiljø og generell mangel på hygienekunnskap. Derfor er det viktig å lære barn viktigheten av håndhygiene. Det er like viktig å følge det selv når barn lærer av eksempler.

Dette innlegget diskuterer viktigheten av å holde hendene rene og hvordan du vasker dem riktig.

Hvordan lære barn håndvask?

I følge US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sprer flere bakterielle og virusinfeksjoner seg når hendene kommer i kontakt med forurensede overflater. Derfor kan det å vaske hendene ofte og på riktig måte bidra til å forhindre overføring av sykdommer.

Trinn som skal følges av barn mens de vasker hendene:

1. Våt hendene under varmt vann.
2. Steng kranen og ta deretter en rikelig mengde flytende såpe på håndflaten.
3. Skrubb såpen godt på håndflaten, bak håndflaten, mellom fingrene og under neglene.
4. Hendene må skrubbes godt i minst 20 sekunder.
5. Vask hendene under rent rennende vann til såpen er skylt.
6. Rist og tørk hendene i noen sekunder, og tørk deretter hendene godt med et rent håndkle.

Barn bør minnes på å vaske hendene gang på gang. Dessuten bør de overvåkes av foreldre, slik at de lærer den riktige måten å vaske hendene på.

Hvor lenge bør barnet vaske hendene sine?

Den nødvendige varigheten for å vaske hendene avhenger av flere faktorer som mengden skitt på hendene, typen smuss osv. Imidlertid anbefaler ulike studier en varighet på 15 til 30 sekunder for å vaske hendene. De fleste helsebyråer anbefaler 20 sekunder .

For å hjelpe barn med å danne en rutine på 20 sekunder, kan du synge sanger som «Gratulerer med dagen», «Ro og ro i båten» eller “ABC” mens du vasker hendene. De bør bes om ikke å slutte å skrubbe hendene før hele sangen er ferdig.

Når bør barn vaske hendene?

Barn bør vaske hendene ofte. De bør alltid bli bedt og vant til å vaske hendene i følgende scenarier.

• Før håndtering av mat
• Før du spiser mat
• Før du skal leke i vann slik at de ikke sprer bakteriene sine til andre
• Etter å ha kommet hjem fra utendørs som skole, lekeplass, eller etter å ha lekt i vann, sand osv.
• Etter toalettbesøk
• Etter å ha spist maten deres
• Etter håndtering eller lek med kjæledyr eller andre dyr
• Etter å ha nyset eller hostet på håndflatene
• Etter å ha tørket nesen med en serviett
• Etter å ha kommet tilbake fra steder hvor det er mange mennesker, som kjøpesentre, kinosaler, biblioteker osv.
• Etter å ha berørt et sår eller en skrape
• Etter å ha berørt en skitten bleie
• Etter å ha berørt søppelkassen

Betydningen av å vaske hender for barn

Å holde hendene rene er en av de viktigste måtene å forhindre spredning av infeksjoner. Barn bør spesielt læres viktigheten av håndvask av følgende grunner.

• Barn har en tendens til å være aktive og har større sjanse for å berøre forurensede overflater.
• Generelt er det et lavt nivå av årvåkenhet til personlig hygiene blant barn. Et barn kan for eksempel hoste eller nyse i håndflatene og så glemme å vaske hendene umiddelbart.
• Infeksjoner kan spre seg raskt hos barn siden de ofte kommer i nærkontakt med hverandre på skoler, lekeplasser osv.
• Å lære bort gode vaner, for eksempel håndvask tidlig i livet, kan hjelpe barnet å følge dem på lengre sikt.

Håndvask:hva som bør og ikke bør gjøres

Foreldre kan følge disse må og ikke gjøre og forsterke barn gjennom gjentatte påminnelser.

Dos  

• Begynn med å fukte hendene i rent, rennende varmt vann.
• Skrubb alle kriker og hjørner av håndflatene, fingrene og neglene.
• Hold hendene og underarmene lavere og vippet inn i kummen for å unngå søl av det forurensede vannet og skum utenfor kummen.
• Hvis mulig, bruk et papirhåndkle eller albuen for å skru av kranen for å forhindre infeksjon.
• Lufttørk eller tørk hendene før du tørker dem forsiktig med et rent håndkle. 

Ikke gjør det:  

• Ikke bruk stasjonært vann fylt i vasken til å vaske hender, siden det kan være forurenset av den forrige brukeren. Bruk kun rennende vann.
• Ikke bruk varmt vann, da det kan sprekke huden. Ødelagt og sprukken hud kan være et inngangspunkt for bakterier og virus.
• Ikke hold kranen på mens du skrubber såpen. Slå av kranen for å spare vann og forhindre ytterligere fortynning av såpe på grunn av vann.
• Ikke berør bassengoverflaten etter at du har rengjort hendene, da det kan forurense hendene igjen.

Hendevask vs. Hånddesinfeksjon – Hvilken er best for barn?

Såpe og vann er den konvensjonelle måten å opprettholde håndhygiene på. Desinfeksjonsmidler er alkoholbaserte løsninger som brukes til å rengjøre hender på reise eller når såpe og vann ikke er tilgjengelig.

CDC anbefaler å bruke såpe og vann for å vaske hendene når det er mulig av følgende årsaker.

• Såpe og vann kan redusere ulike typer bakterier og til og med kjemikalier på barnets hånd.
• Det er bevist at såpe og vann er mer effektive enn desinfeksjonsmidler for å fjerne visse bakterier som Cryptosporidium , norovirus og Clostridium difficile , for å nevne noen.
• Desinfeksjonsmidler er ikke tilstrekkelig til å rengjøre hendene når hendene er skitne og fete.
• Desinfiseringsmidler kan være mer effektive i sykehusmiljøer der hender har patogener, men ikke ofte er fete eller skitne.
• Såpe og vann kan være bedre for barn siden hendene deres er mer tilsmusset av skitt, sand, fett osv., spesielt når de kommer tilbake fra lekeplasser og utendørs.

Av de ovennevnte grunnene anbefales alltid såpe og vann fremfor rensemidler. Imidlertid bør desinfeksjonsmidler brukes når såpe og vann ikke er tilgjengelig. Sanitizers fungerer godt på visse bakterier og lett skitne hender.

Bekymringer over alkoholbaserte hånddesinfeksjonsmidler for barn

De fleste hånddesinfeksjonsmidler har omtrent 45 til 95 % alkoholinnhold. Følgende er risikoene forbundet med bruk av alkoholbasert desinfeksjonsmiddel for barn.

• Barn har vist seg å svelge hånddesinfeksjon av og til.
• Inntak av to til tre sprut med hånddesinfeksjon ved et uhell kan forårsake alkoholtoksisitet hos barna. Hvis det ikke er tilsyn, kan det bremse pusten og senke hjertefrekvensen.
• Overdreven bruk av rensemidler kan vaske bort hudens naturlige oljer og forårsake uttørking og sprekker i huden. Sprukket hud kan fungere som et inngangspunkt for bakterier.
• Desinfeksjonsmidler er potensielle brannfarer på grunn av det høye alkoholinnholdet i dem. Rengjør alltid sølt desinficeringsmiddel umiddelbart, og ikke oppbevar dem i nærheten av brannkilder. Fraråder barns bruk av rensemidler uten tilsyn.

Håndvaskaktiviteter for barn

Håndvask er sikkert den beste måten å unngå ulike sykdommer på. Men til tider, til tross for gjentatte påminnelser, kan det hende at barn ikke følger regimet. Følgende er noen morsomme måter å få barnet ditt til å nyte håndvask og gjøre det til en vane.

• Lær og lær barna om bakterier og deres innvirkning ved å lese bøker om det. Forklar hvordan disse bakteriene ikke sees, men alltid er der, og at håndvask kan hjelpe oss med å bli kvitt usynlige bakterier.

• Lag et diagram for håndvaskplanen. Diagrammet bør ha alle de vanlige tidene, som før frokost, etter skoletid, før lunsj, etter leketid, før middag osv. Gi dem et klistremerke som et tegn på takknemlighet hver gang de vasker hendene.

• Kjøp såper av god kvalitet i forskjellige farger og dufter etter eget valg. Ta dem med på såpeshopping og la dem velge.

• Ta litt babypudder i hånden og late som du nyser over det. Barnet kan se hvor pulveret sprer seg og forstå hvordan bakterier sprer seg i luften.

• Tegn noen fargerike bakterier på et papirark. La barnet ditt teipe dem overalt hvor det berører i omtrent en halv time. Du kan forklare dem at det er slik en infeksjon kan overføres.

Håndvask for barn er avgjørende fordi vanen alene kan forhindre mange bakterielle og virusinfeksjoner. Det er overlegent å bruke hånddesinfeksjonsmidler, da sistnevnte er ineffektivt til å rense smuss og fett og kan forårsake overdreven tørr hud. Å lære de riktige håndvaskteknikkene og observere dem etter toalettbesøk, hjemreise og før og etter matinntak kan drepe de fleste av de skadelige mikrobene og beskytte barnet ditt mot flere plager. Bruk håndvaskaktivitetene som er nevnt her for å gjøre det morsommere for barn.