Hvor mange timer skal et barn sove?
Alder | timer med søvn
------- | --------
nyfødte (0-3 måneder) | 14-17 timer
Spedbarn (4-11 måneder) | 12-15 timer
småbarn (1-2 år) | 11-14 timer
førskolebarn (3-5 år) | 10-13 timer
Skolealder (6-13 år) | 9-11 timer
tenåringer (14-17 år) | 8-10 timer
Det er viktig å merke seg at dette bare er retningslinjer. Noen barn kan trenge mer eller mindre søvn enn andre. Du kan fortelle om barnet ditt får nok søvn ved å lete etter disse tegnene:
tegn på nok søvn:
* Våkner lett uten å trenge alarm
* Har energi og er våken om dagen
* Er i godt humør
* Konsentrerer lett
* Har en sunn appetitt
* Legger seg lett om natten
tegn på ikke nok søvn:
* Har problemer med å våkne opp om morgenen
* Er sliten eller treg om dagen
* Har problemer med å konsentrere seg
* Er irritabel eller lunefull
* Har en redusert appetitt
* Klager på hodepine eller magesjord
Hvis du er bekymret for barnets søvn, snakk med barnelegen din. De kan hjelpe deg med å avgjøre om barnet ditt får nok søvn og gir anbefalinger for å forbedre søvnvanene.
-
Når det gjelder å velge en flott barnehage, er prisen en av de største faktorene for de fleste foreldre. I løpet av det siste tiåret har kostnadene for barnepass skutt i været. Det overstiger til og med gjennomsnittsprisen på høyskoleundervisning i n -
Det kan være morsomt å starte en baby på fast mat. interessant og ja, morsom. (Vent til du ser noen av de yndige ansiktene babyen din gjør!) Når babyen din er seks måneder gammel, begynne å tilby fast mat for å utfylle ernæringen fra morsmelken din -
Det er førskoleårene barnas språklige evner virkelig tar av. I en alder av 5, mens førskolebarnet ditt ikke vil være i stand til å delta i en politisk diskusjon, vil hun være i stand til å kommunisere tydelig og forstå andres kommunikasjon. Men denne
