Enkle trinn for å beskytte barn mot mediepåvirkning

Barn og ungdom bruker i gjennomsnitt mer enn syv timer om dagen med media, inkludert TV, Internett, sosiale medier, tekstmeldinger, filmer, musikk og videospill.

Forskning har vist at barn og tenåringer oversvømmes med eksempler på risikoatferd i media, noe som kan føre til økt sannsynlighet for tidlig seksuell aktivitet, alkohol, tobakk og narkotikabruk og aggresjon. I tillegg kan for mye media bidra til fedme og dårlige skoleprestasjoner.

American Academy of Pediatrics gir følgende anbefalinger for å beskytte barn og tenåringer mot denne risikoatferden og negative helsekonsekvensene:

Reduser uovervåket mediebruk ved å forby TV-er og Internett-tilgang på soverommene til barn og tenåringer.

Begrens tilgangen til TV-programmer med overdreven rusmisbruk og annet upassende innhold.

Begrens yngre barns eksponering for PG-13 og R-klassifiserte filmer.

Se media med barna og ungdommene dine og diskuter innholdet.

Oppmuntre ikke-medieaktiviteter, og begrens medietiden til to timer per dag.

Vær et godt medieforbilde.


  • Mars er kvinnehistoriemåned! Den månedlange feiringen av banebrytende kvinner i historien startet som Womens History Week i mars 1980, sentrert rundt den internasjonale kvinnedagen 8. mars. Som National Womens History Project bemerker, hadde 14 state
  • Drapet på George Floyd og de globale protestene mot rasemessig urettferdighet som fulgte førte til et tvungent oppgjør for mange amerikanere, som virkelig begynte å se på måten rasisme og fordommer gjennomsyrer samfunnet vårt på. Fra oppfordringer ti
  • En av de beste fordelene med å finne en pålitelig barnevakt eller barnepike er å ha en sjanse til å komme seg ut av huset for å få kontakt med partneren din igjen. Dag eller natt, disse out-of-the-box date-reiseideene vil ta deg utover det grunnlegge