Checklist voor veilig samen slapen

Of het nu gaat om een ​​verlangen om dicht bij hun kind te zijn, uit noodzaak, of om een ​​goede nachtrust te krijgen met een kind dat niet alleen lijkt te slapen, peilingen tonen aan dat bijna 70% van de ouders samen met hun baby slapen gedurende minstens minste deel van de nacht. Het is echter belangrijk op te merken dat de American Academy of Pediatrics het delen van bedden afraadt vanwege het risico op onopzettelijk letsel of overlijden.

Het kan dus zijn dat u deze regeling wilt heroverwegen, aangezien deze ernstige en levensbedreigende risico's voor uw kind kan inhouden. Als je ervoor kiest om samen te slapen, houd er dan rekening mee dat dit niet mag voorkomen bij baby's jonger dan een jaar. Hieronder volgen de voorzorgsmaatregelen die u moet nemen om ervoor te zorgen dat uw kind de hele nacht veilig is.

Overweeg uw bedkeuze

Gebruik een groot matras om iedereen voldoende ruimte en comfort te bieden. De beste optie is om de matras op de grond te leggen en ervoor te zorgen dat er geen spleten zijn waar uw baby in vast kan komen te zitten. Uw matras moet vlak, stevig en glad zijn. Laat een baby niet slapen op een zacht oppervlak zoals een waterbed, bank, pillowtop-matras, zitzakstoel of een andere flexibele en meegevende structuur.

Houd bladen veilig

Zorg ervoor dat je hoeslakens goed vast blijven zitten en niet los kunnen worden getrokken. Los beddengoed kan verstikkingsgevaar opleveren voor uw kind.

Kussens en dekens verwijderen

Als u met een baby slaapt, verwijder dan kussens en dekens, die een jong kind kunnen verstikken. Om warm te blijven, kleedt u de baby en uzelf warm aan om te slapen. Houd er rekening mee dat lichaamswarmte 's nachts warmte toevoegt, dus zorg ervoor dat je baby niet oververhit raakt.

Gebruik bedhekken

Als uw bed van de vloer staat, gebruik dan gaasleuningen om te voorkomen dat de baby van het bed rolt en zorg ervoor dat er geen ruimte is tussen de matras en het hoofd- of voeteneinde. (Sommige vangrails die zijn ontworpen voor oudere kinderen zijn niet veilig voor baby's omdat ze ruimtes hebben waarin kleine lichamen kunnen worden vastgezet.)

Let op de hiaat(en)

Als je bed tegen een muur of tegen andere meubels staat, controleer dan elke nacht of er geen ruimte tussen de matras en de muur of het meubel is waar de baby vast kan komen te zitten.

Maak je kamer kindveilig

Zorg ervoor dat de kamer waar je baby in slaapt, en elke kamer waar ze toegang toe hebben, kindveilig is. Als je boven slaapt, moet er ook een kinderhekje boven aan de trap worden geïnstalleerd. Op een dag in de nabije toekomst zal je baby waarschijnlijk uit bed kruipen terwijl je slaapt om het huis te verkennen.

Controleer uw slaapdiepte

Sommige mensen zijn lichte slapers, anderen kunnen overal doorheen slapen. Ouders moeten letten op hun eigen gevoeligheid voor hun baby. Je kleintje moet je kunnen wekken met minimale beweging of geluid (bijvoorbeeld een snuifje of een snufje). Als je merkt dat je zo diep slaapt dat je alleen wakker wordt als je baby hard huilt, overweeg dan om de baby uit je bed te halen, misschien in een 'zijspan'-opstelling met het babybedje of wiegje direct naast je bed.

Vermijd alcohol en drugs

Slaap nooit met uw baby als u alcohol heeft gedronken, als u drugs of kalmerende medicijnen heeft gebruikt, als u een bijzonder goede slaper bent of als u last heeft van slaapgebrek en moeite heeft om wakker te worden.

Draag een eenvoudige pyjama

Vermijd nachtkleding met touwtjes of lange linten. Draag geen sieraden naar bed, en als je haar lang is, speld het dan op. Nogmaals, deze maatregelen zorgen ervoor dat niets de ademhaling van uw kind belemmert.

Vermijd sterke geuren

Gebruik geen sterk ruikende parfums of lotions die de gevoelige zintuigen van uw baby kunnen aantasten.

Houd huisdieren uit bed

Hoewel u misschien al deze suggesties kunt volgen, doet uw huisdier dat niet. Het is het beste om huisdieren volledig uit het bed te houden dat u met uw baby deelt. Als uw huisdier de hint niet begrijpt, kunt u het beste een andere slaapsituatie voor uw kind overwegen.


Previous:

Next: