Hoe maak je een Teen helpen door Depressie

Veel tieners ervaren een depressie op een of ander moment , maar als de depressie ernstig wordt of als het langer duurt dan een paar dagen , onderzoeken de oorzaak en start een proactief plan voor het helpen van uw tiener . Tijdens de adolescentie , een tiener &# x2019; s lichaam ondergaat hormonale veranderingen die stemmingswisselingen kan toenemen . Als uw tiener emotioneel bereidt zich voor op de ontberingen van de volwassenheid , kan hij bedroefd door sociale eisen te worden. Besteed aandacht aan de tekenen van depressie en stappen ondernemen om de situatie te verlichten .
Instructies
1

Kijk naar aanwijzingen die uw tiener lijdt aan een depressie . Moeilijkheden op school of problemen met leeftijdsgenoten zijn tekenen dat een tiener ongelukkig kunnen zijn . Daarnaast tieners die plotseling verliezen interesse in de activiteiten die ze ooit genoten moet sturen een rode vlag . Een tiener die raakt snel geïrriteerd of vertoont vlagen van woede , samen met fysieke symptomen die misselijkheid en hoofdpijn zonder merkbare oorzaak omvatten, kunnen lijden aan een depressie .
2

Neem de tijd om uw tiener te praten . Hoewel ze opening kan weerstaan ​​up op het eerste, maar het feit dat je &# x2019; re nemen van een belang in haar en haar problemen bieden haar geruststelling dat ze niet alleen op de wereld
3 <. p> Moedig uw tiener om deel te nemen aan nieuwe activiteiten . Depressie maakt één verbergen voor de wereld , en veel depressieve tieners lijden in stilte . Door de introductie van een nieuwe activiteit , uw tiener bieden u de kans om nieuwe vrienden te maken . Echter , weerstaan ​​duwen uw tiener in concurrerende activiteiten , waar hij heeft weinig kans van slagen
4

Verander uw tiener &# x2019; . S dieet. Een ongezonde voeding , vol met over- verwerkte voedingsmiddelen en inhoud van hoge suiker , kan uw tiener &# x2019 ondermijnen; s gezondheid , brengen op een aanval van depressie
5

Steun uw tiener in moeilijke tijden . . Soms is het &# x2019; s moeilijk om uw kind &# x2019 verdedigen; s gedrag wanneer dat gedrag is asociaal of respectloos . U don &# x2019; t heeft om het te accepteren , maar je moet wel door uw kind te staan ​​. Een depressieve tiener kan de grenzen van je liefde te testen door iets wat hij weet te doen is verkeerd. Met een veroordeling van de handeling, maar hem te laten zien dat je nog steeds van hem houdt, je aanmoedigen volwassenheid en zelfrespect .
6

Een afspraak voor uw tiener aan een vertrouwenspersoon die ervaring heeft met de behandeling van depressie zien . Wanneer je kunt &# x2019; t schokken uw tiener terug naar geluk, het &# x2019; s tijd om een professionele raadplegen . Als een tiener wordt depressief , het risico van suïcide toeneemt .

Previous:

Next: