Het nemen van prenatale vitamines terwijl het proberen om zwanger te raken

Vrouwen proberen te vaak zwanger te vragen hun artsen wanneer ze moeten beginnen met prenatale vitamines . Het is gebruikelijk dat een arts aan te bevelen het nemen van prenatale vitamines , terwijl het proberen om zwanger voor de gezondheid van moeder en kind te worden. Vrouwen realiseren zich vaak niet dat ze zwanger zijn pas enkele weken in de zwangerschap , dus het nemen van een prenatale vitamine vóór de zwangerschap zorgt voor de beste voeding voor de baby vanaf het begin.
De feiten

Prenatale vitamines bieden een uitstekende bron van foliumzuur , ijzer en calcium , die allen belangrijke foetale ontwikkeling. Foliumzuur, die aanwezig is in prenatale vitamines is , is vooral belangrijk wanneer het proberen om zwanger te raken . Ongeveer 3.000 kinderen per jaar geboren met een vorm van neurale buisdefect . Rekening foliumzuur is bekend dat deze gebreken met maximaal 70 procent . De calcium en ijzer in prenatale vitamines helpt bij de opbouw van mineralen in je botten en zuurstof in je bloed om je lichaam voor te bereiden op de zwangerschap .
At Risk

Vrouwen die een geschiedenis van slechte eetgewoonten , problemen met de vorige zwangerschappen , bloedarmoede of het dragen van meer dan één kind zijn op een groter risico op gezondheidsproblemen als ze ervoor kiezen niet te prenatale vitamines te nemen tijdens de conceptie . Als meerlingen is gebruikelijk in je familiegeschiedenis u zou moeten overwegen het nemen van prenatale vitamines terwijl het proberen om zwanger te worden , omdat dit een grote druk kan zetten op je lichaam .

Misvatting

Je moet niet gebruik maken van een prenatale vitamine te maken voor het ontbreken van een kwaliteit voeding . Als je probeert om zwanger te worden , zeker om evenwichtige maaltijden naast eten om het nemen van uw prenatale vitamines .
Waarschuwingen

spreken altijd met uw arts voordat u het maken van de beslissing om geen vitaminen in te nemen of mineralen .

Sommige vrouwen vinden dat vitamines maken ze misselijk . Als u vindt dat prenatale vitamines te verhogen gevoelens van misselijkheid of obstipatie , moet u contact opneemt met uw arts over andere mogelijkheden.

Zoals met alle vitamines , je mag nooit meer prenatale vitamines dan uw arts (of een extra toeslagen ) of u het risico overdosering . Hoewel vitaminen staan ​​bekend om de gezondheid te bevorderen , kan te veel van het goede gevaarlijk zijn. Als u een overdosis van bepaalde vitaminen en mineralen , zoals vitamine A en ijzer , kunt u ernstig ziek worden of zelfs schade toebrengen aan uw foetus. Uw arts zal een specifieke dosering aan te bevelen.
Waar
te kopen

Prenatale vitamines zijn verkrijgbaar op recept of over de toonbank . Bespreek met uw arts , die voor u geschikt is .

Previous:

Next: