• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

9 Veilige Regels Die Ouders Uiteindelijk Los Kunnen Laten

Als je jarenlang de babyfoon in de gaten hebt, het huis kindveilig hebt gemaakt en voorzorgsmaatregelen tot in detail hebt opgevolgd, kan het alsof je nooit meer los kunt laten. Maar gezondheidsexperts zeggen dat er een moment komt waarop je (voorzichtig) de regels kunt oplossen – mits je ze begrijpt.

1. Druiven en frikandellen insnijden

Kleine, ronde of harde producten vormen een aanzienlijke verstikkingsgevaar voor jonge kinderen, daarom adviseert de Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) om ze in kleinere hapjes te snijden (streef naar de grootte van de punt van je pink) tot kinderen 5 jaar zijn. Op dat moment kunnen de meeste kauwen met een meer malende beweging.

Als je voor de eerste keer een ongesneden item aan je kind serveert, leg uit dat je ze een 'groot-kinders' voedsel geeft, zegt Parents-adviseur dr. Terri McFadden, hoogleraar kindergeneeskunde aan de Emory University School of Medicine en co-medisch directeur van de Injury Free Coalition for Kids in Atlanta. Dit gesprek geeft je ook de kans om de regels die bij deze prestatie horen te delen: altijd zitten tijdens het eten, afleiding vermijden en niet haasten met je hapjes.

Wees gewaarschuwd: niet elk 5-jarig kind is misschien klaar voor deze stap. "Elk kind dat actief is en geneigd om te bewegen, springen en praten tijdens het eten, is geen goede kandidaat voor, zeg, hele druiven te eten," waarschuwt kinderarts dr. Laura Jana, AAP-woordvoerder en auteur van The Toddler Brain.

Wat betreft andere veelvoorkomende voedingsmiddelen op de verboden lijst? Hele noten mogen geserveerd worden wanneer je kind 4 jaar is, zegt dr. Deborah Gilboa, huisarts in Pittsburgh. Voedsel met plakkerige of kauwende texturen – zoals karamels, toffees of marshmallows – zijn toegestaan zodra je kind 2,5 jaar is, of "hun kiezen zijn doorgebroken," aldus dr. Gilboa.

2. Je baby op de rug laten slapen

Vanwege het risico op de wiegdood (SIDS) moeten baby's het hele eerste jaar op de rug worden gelegd bij bedtijd en middagslaapje. Natuurlijk heb je waarschijnlijk een lezing gekregen van een welwillende grootmoeder over hoe zij dat vroeger niet deed. Maar vast houden aan het plan is de moeite waard: SIDS-gerelateerde overlijdens zijn gestaag gedaald sinds de 'Safe to Sleep'-campagne in 1994 startte, wat bewijst dat rugslapen verreweg de veiligste optie is voor baby's.

Rond de 4 tot 6 maanden beginnen de meeste kinderen zich zelf om te draaien, en dat is geen reden tot alarm. Op dat moment "hoef je niet de hele nacht wakker te liggen om te controleren en ze om te keren," zegt kinderveiligheidsexpert Debra Holtzman, auteur van The Safe Baby. Maar zelfs als je baby zelfstandig kan zitten en rollen, moet je ze "altijd op de rug neerleggen en ze zelf laten omdraaien," legt dr. Brenda Anders Pring uit, lid van het Parents AAP-paneel en kinderarts bij Atrius Health in Boston. "Mijn eigen zoon probeerde in de lucht om te keren terwijl ik hem neerlegde, omdat hij liever op zijn buik sliep."

3. Alleen een minuscule hoeveelheid fluoridetandpasta gebruiken

Te veel fluoride op jonge leeftijd innemen kan fluorose veroorzaken – permanente witte vlekken of strepen op de tanden – en bij grote hoeveelheden maagklachten zoals pijn, misselijkheid, braken of diarree, daarom adviseren gezondheidsexperts om het gebruik strikt te beperken. Maar zodra je kind de eerste tand doorbreekt, is het veilig om fluoridetandpasta te introduceren, volgens de Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging.

Geef het alleen in spaarzame hoeveelheden: houd je aan een lichte 'streekje' tandpasta op de tandenborstel van je kind, vergelijkbaar met een korreltje rijst, tot ze 3 jaar zijn. Daarna kunnen 3-jarigen overgaan op een erwtgrote hoeveelheid, mits ze de gewoonte van uitspugen (niet inslikken) tijdens het poetsen onder de knie hebben.

4. Kussens, dekens en andere beddengoed uit het kinderbedje houden

Een knus kinderkamer is schattig, maar niet veilig voor een baby. Daarom adviseert de AAP om losse beddengoed en zachte items – inclusief kantbeschermers, dekens, kussens en knuffels – uit het kinderbedje te houden tot je baby minstens 1 jaar oud is. "Een baby kan items misschien niet van zijn gezicht afduwen, wat kan leiden tot verstikking," zegt dr. Jana.

Als je je zorgen maakt dat je baby koel kan worden zonder deken, vooral in de koude maanden, kleed ze dan in niet meer dan één extra laag die jij zelf zou dragen, en blijf bij goedgekeurde babyslaapkleding, zoals een draagbare deken. Let ook op de matras: kies een gelijkmatig vaste, platte oppervlakte – veel modellen hebben een zachte en een harde kant – tot de eerste verjaardag van je kind. "Een vast matras is een matras dat niet indrukt als een baby erop ligt," legt dr. Jana uit. Zodra je baby 2 wordt, mag je een klein, vast kussen toevoegen.

5. Stopcontactjes afdekken

Hoewel dit een wijze regel is als er kleine kinderen zijn, hoef je het niet voor altijd te volgen. "Over het algemeen: houd stopcontactjes afgedekt tot kinderen 6 of 7 jaar zijn," zegt dr. Pring. Op die leeftijd zijn kinderen minder impulsief en kunnen ze duidelijk laten weten dat ze het gevaar begrijpen van dingen in de gaten steken. Tot die tijd, als je jongere kind uitvindt hoe die plastic veiligheidsschijfjes uit de muur te wrikken, blijf volharden en druk ze terug. Beter nog: installeer Schuifpaneel-beschermers, die effectiever (en mooier) zijn dan de traditionele plastic inserts.

"Wees streng, gebruik eenvoudige taal als 'gevaar' om je kind ervandoor te houden, en blijf de stopcontactjes afdekken," zegt dr. Pring. "Als die aanpak nog steeds niet werkt, schuif wat meubels voor het probleemcontact."

6. Kinderslot op autoramen en -deuren activeren

Het is een goed idee om je kinderen te leren niet te spelen met raamschakelaars en deurklinken in het voertuig, adviseert Tammy Franks, senior programmamanager mobiliteitsveiligheid bij de National Safety Council (NSC). Natuurlijk verschilt de leeftijd waarop kleintjes het belang van handen bij zich begrijpen per kind. Voorlopig zul je waarschijnlijk de kinderveilige sloten van je auto moeten inschakelen. Zodra je kind volwassener is, kun je evalueren of je comfortabel bent met het loslaten van die maatregelen.

7. Verstikkingsgevaren Onbereikbaar Houden

"Peuters hebben de neiging om veel dingen in hun mond te stoppen, en vóór de leeftijd van 3 hebben ze nog niet echt begonnen met het ontwikkelen van executieve functies, wat betekent dat ze niet de capaciteit hebben om hun impulsen te controleren en gevolgen te overwegen," zegt dr. Jana. "Dit maakt een potentiëel gevaarlijke combinatie en duidt erop dat alle kleine en/of gevaarlijke items, inclusief speelgoed met kleine onderdelen, muntjes, knikkers en latexballonnen, van hen ferngehouden moeten worden."

Maar als je 3-jarige kind geen voorwerpen meer in de mond steekt, kun je ze geleidelijk kleinere voorwerpen geven – mits je kind nog nauwgezet bewaakt wordt en de voorwerpen na het spelen veilig opgeborgen worden. Ongeacht de leeftijd van je kind, blijf deze items weg als ze nog steeds dingen in de mond steken, zegt dr. Gilboa.

8. Hardware-bevestigde hekjes boven (en onder) de trap

"Veiligheidshekjes zijn ontworpen voor kinderen van 6 tot 24 maanden," zegt Colleen Driscoll, uitvoerend directeur van de International Association for Child Safety, dus je kunt ze kwijtraken zodra je peutertje 2 wordt. Maar als je een bijzonder grote – of wendbare – kind hebt dat de hekjes al vóór dat punt kan beklimmen, kan het veiliger zijn om ze te verwijderen: een veiligheidshek beklimmen (vooral bovenaan de trap) vormt een groter letselrisico voor je kind dan van de trap vallen. Als je een jongere kind in de buurt hebt die het hekje nog nodig heeft, kies er eentje met verticale staven in plaats van horizontale, en zorg dat de staven niet meer dan 2 3/8 inch uit elkaar zitten, aldus Holtzman. (Nog beter: kies een hekje van fijn gaas of plexiglas, zegt ze.)

Het is essentieel om een hardwired of geschroefd hekje boven en onder de trap te gebruiken om te zorgen dat ze op hun plek blijven; plaats nooit een drukhekje (de soort die door veren op zijn plek gehouden wordt, die naar buiten drukken tegen muren en leuningen) bovenaan de trap, want ze kunnen loskomen als je kind erop duwt, waardoor ze (en je kind) vallen. Gebruik drukhekjes alleen voor het scheiden van kamers op dezelfde verdieping en in hallen.

9. Badtijd Nooit Onbegeleid Laten

Verdrinking is een van de leidende oorzaken van kindersterfte, volgens de NSC. Baby's en jonge peuters mogen niet een ogenblik alleen in de bad gelaten worden, omdat ze de kernstabiliteit missen om rechtop te blijven. (Badzitjes en dergelijke stabilisatoren zijn te geneigd om om te vallen om een betrouwbare vervanging voor toezicht te zijn.) Naarmate kinderen 3 jaar bereiken, variëren de meningen van experts: sommigen adviseren te wachten tot een kind zwemmen kan voordat je ze alleen in de bad laat, anderen erkennen dat even weggaan prima is zodra je kind volwassen genoeg is om constant contact met je te houden. Als je je kleuter even alleen laat, laat hem dan een verteltje vertellen of hard zingen. "Op die manier weet je dat het goed gaat en kun je direct terugkomen als ze plotseling stil vallen," zegt dr. Gilboa. Maar blijf niet langer weg dan nodig.

Voor kinderen die oud genoeg zijn, is overschakelen naar douchen een andere veiligheidsverhogende optie. "Ze zijn veel minder riskant voor verdrinking, en kinderen douchen leren is makkelijker dan zwemmen leren," zegt dr. Gilboa. (Zorg gewoon dat het water in je bad goed afloopt – staand water van elke diepte is potentieel gevaarlijk.) "Ik liet mijn kinderen rond de 6 jaar alleen baden, zodra ze zelfstandig konden zwemmen, maar ze douchten al vanaf 4 of 5 jaar alleen, toen ik wist dat ze de volwassenheid en impulscontrole hadden om uitglijden te vermijden," zegt dr. Pring.

Altijd Deze Veiligheidsregels Volgen

Sommige veiligheidsmaatregelen hebben geen vervaldatum. Hier zijn er drie om voor de lange termijn te handhaven.

1. Plaats hoekbeschermers op scherpe hoeken zoals tafels, open haarden en aanrechtplanken. "Ouders halen ze weg wanneer kinderen stabiel lopen en niet constant aan meubels optrekken," zegt kinderveiligheidsprekster Colleen Driscoll. "Maar het letselrisico blijft bestaan na dat punt – een jong kind kan nog vallen en zich laten schaden aan een scherpe hoek of een verhoogde haard."
2. Zet je boiler op 49°C of lager om brandwonden te voorkomen. "Dit is een waardevolle regel om van de geboorte tot het einde van het leven te volgen," zegt kinderarts dr. Laura Jana. "Er is geen nadeel. De tijd die het duurt om te branden met water van 60°C is slechts ongeveer zes seconden, terwijl het bij 49°C enkele minuten duurt."
3. Gebruik meubelankers. Grote, zware items zoals televisies, boekenkasten, commodes en grote apparaten kunnen gemakkelijk omvallen en op een jong kind vallen als ze erop duwen of klimmen. Bevestig meubels met een ankerset, die online of in een bouwmarkt te koop is.