• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Uw postpartum controles

Wat is een postpartum check-up en waarom is het belangrijk?

Een postpartumcontrole is een medische controle die u krijgt nadat u een baby heeft gekregen om er zeker van te zijn dat u goed herstelt van de bevalling en de bevalling. Ga naar je postpartumcontroles, zelfs als je je goed voelt. Ze vormen een belangrijk onderdeel van uw algehele zwangerschapszorg. Postpartumzorg is belangrijk omdat nieuwe moeders het risico lopen op ernstige en soms levensbedreigende gezondheidscomplicaties in de dagen en weken na de bevalling. Te veel nieuwe moeders hebben of overlijden zelfs aan gezondheidsproblemen die voorkomen kunnen worden door postpartumzorg te krijgen.

Postpartumcontroles zijn belangrijk voor elke nieuwe moeder. Ze zijn vooral belangrijk voor moeders die een verlies hebben geleden, waaronder:

• Miskraam. Dit is wanneer een baby sterft in de baarmoeder vóór 20 weken zwangerschap.
• Doodgeboorte. Dit is wanneer een baby sterft in de baarmoeder na 20 weken zwangerschap.
• Neonatale sterfte. Dit is wanneer een baby sterft in de eerste 28 dagen van zijn leven.

Wanneer deze dingen gebeuren, kunnen uw postpartumcontroles uw zorgverlener of een genetisch adviseur helpen om meer te weten te komen over wat er is gebeurd en om te zien of u bij een volgende zwangerschap risico loopt op dezelfde aandoening. Een genetisch adviseur is een persoon die is opgeleid om u inzicht te geven in genen, geboorteafwijkingen en andere medische aandoeningen die in families voorkomen, en hoe deze uw gezondheid en die van uw baby kunnen beïnvloeden.

Wat is er veranderd in de richtlijnen voor postpartumzorg?

Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ook wel ACOG genoemd) heeft nieuwe richtlijnen vrijgegeven waarin wordt opgeroepen tot veranderingen om de postpartumzorg voor vrouwen te verbeteren. In het verleden raadde ACOG de meeste vrouwen aan om 4 tot 6 weken na de bevalling een postpartumcontrole te ondergaan. ACOG zegt nu dat postpartumzorg een continu proces moet zijn in plaats van een eenmalige controle. ACOG beveelt nu aan dat alle vrouwen:

• Binnen 3 weken na de bevalling contact hebben met hun zorgverlener
• Zo nodig doorlopende medische zorg krijgen tijdens de postpartumperiode
• Laat uiterlijk 12 weken na de bevalling een volledige postpartumcontrole uitvoeren

Veel van de ongemakken en lichaamsveranderingen die vrouwen hebben in de weken na de bevalling zijn normaal. Maar soms zijn het waarschuwingssignalen of symptomen van een gezondheidsprobleem dat moet worden behandeld. Als u uw zorgverlener eerder en vaker ziet, kunnen u en uw zorgverlener deze tekenen en symptomen herkennen en ernstige medische problemen helpen voorkomen. Uw kraamzorg moet voldoen aan uw persoonlijke behoeften, zodat u de beste medische zorg en ondersteuning krijgt.

Wat is een postpartumzorgplan?

Een kraamzorgplan is een plan dat u en uw zorgverlener samen maken. Het helpt u zich voor te bereiden op uw medische zorg na de bevalling. Wacht niet tot nadat je je baby hebt gekregen om je plan te maken. Haal het tijdens de zwangerschap bij een van uw prenatale controles.

Om je plan te maken, praat je voordat je gaat bevallen met je provider over:

• Contactgegevens van uw zorgverzekeraar. Hoe neem je contact op met je zorgverlener nadat je baby is geboren als je je zorgen maakt of vragen hebt?
• Je controles na de bevalling. Op basis van de nieuwe richtlijnen raadt ACOG aan om binnen 3 weken na de bevalling contact op te nemen met je zorgverlener en binnen 12 weken na de bevalling een volledige controle te laten uitvoeren. Praat met uw provider om ervoor te zorgen dat deze timing geschikt voor u is. Ontdek of uw ziektekostenverzekering al uw postpartumcontroles dekt. Kijk op de website van het bedrijf of bel het nummer op uw verzekeringskaart.
• Uw plan voor het reproductieve leven, inclusief anticonceptie. Een reproductief levensplan helpt je na te denken over of en wanneer je meer kinderen wilt hebben. Voor de meeste vrouwen is het het beste om minimaal 18 maanden (1½ jaar) te wachten tussen de bevalling en het opnieuw zwanger worden. Te weinig tijd tussen zwangerschappen verhoogt het risico op vroeggeboorte (vóór 37 weken zwangerschap). Praat met uw leverancier over anticonceptie, zodat u niet te snel weer zwanger raakt. Vraag uw provider voordat u gaat bevallen over het krijgen van een spiraaltje (ook wel spiraaltje genoemd) of implantaat direct nadat u bevallen bent. Spiraaltjes en implantaten zijn de meest effectieve vormen van anticonceptie.
• Gezondheidsproblemen of zwangerschapscomplicaties die behandeld moeten worden nadat je bevallen bent. Uw provider kan u helpen deze voorwaarden te beheren. Mogelijk hebt u extra postpartumcontroles nodig om er zeker van te zijn dat u gezond bent. Uw zorgverlener wil u mogelijk doorverwijzen naar andere zorgverleners die gespecialiseerd zijn in de behandeling van bepaalde aandoeningen.
• Je baby voeden. Bent u van plan uw baby borstvoeding te geven of uw babyvoeding te geven? Als u van plan bent borstvoeding te geven en u gaat weer aan het werk of naar school nadat uw baby is geboren, wat is dan uw plan voor voeding? Uw leverancier kan u helpen een lactatiekundige te vinden om te helpen bij het geven van borstvoeding. Een lactatiekundige is een persoon die is opgeleid om vrouwen te helpen borstvoeding te geven.
• Veel voorkomende fysieke en emotionele veranderingen na de zwangerschap. Wat kun je verwachten na de bevalling? Wat is normaal en hoe weet je wanneer iets ernstiger is? Wat zijn tekenen en symptomen van ernstige gezondheidsproblemen waar u op moet letten na de bevalling?
• Postpartumdepressie (ook wel PPD genoemd) en andere psychische aandoeningen na de zwangerschap. Postpartumdepressie is een soort depressie die sommige vrouwen krijgen na het krijgen van een baby. Het zijn sterke gevoelens van verdriet, angst (zorgen) en vermoeidheid die lang aanhouden na de bevalling. PPD is een medische aandoening die moet worden behandeld om beter te worden. Praat met uw provider over het letten op tekenen en symptomen van PPD.

Wat gebeurt er bij een postpartumcontrole?

Bij uw postpartumcontrole zorgt uw provider ervoor dat u goed herstelt na de bevalling en zich aanpast aan het leven als moeder. Dit is wat je kunt verwachten:

Lichamelijk onderzoek

• Uw zorgverlener controleert uw bloeddruk, gewicht, borsten en buik. Als u een keizersnede heeft gehad (ook wel c-sectie genoemd), wil uw leverancier u mogelijk ongeveer 2 weken na uw bevalling zien, zodat zij uw c-sectie-incisie (snede) kan controleren. Een c-sectie is een operatie waarbij uw baby wordt geboren door een snee die uw arts in uw buik en baarmoeder maakt. De meeste c-sectie-incisies genezen zonder problemen, maar ze kunnen geïnfecteerd raken.
• Je krijgt een bekkenonderzoek. Uw leverancier controleert uw vagina (geboortekanaal), baarmoeder (baarmoeder) en baarmoederhals. De baarmoederhals is de opening naar de baarmoeder die aan de bovenkant van de vagina zit. Als u tijdens de geboorte een episiotomie of een traan heeft gehad, controleert uw leverancier of deze is genezen. Een episiotomie is een snee in de opening van de vagina om de baby eruit te laten. Je provider kan je vertellen wanneer het weer veilig is om seks te hebben.
• Uw zorgverlener controleert eventuele gezondheidsproblemen, zoals diabetes en hoge bloeddruk, die u tijdens de zwangerschap heeft gehad. Als u bijvoorbeeld zwangerschapsdiabetes had, kan uw leverancier u een bloedglucosetest geven om uw bloedsuikerspiegel te controleren. Zwangerschapsdiabetes is een vorm van diabetes die sommige vrouwen tijdens de zwangerschap krijgen. Als u borstvoeding geeft, vraag dan uw leverancier om ervoor te zorgen dat elk geneesmiddel dat u gebruikt veilig is voor uw baby. Mogelijk moet u tijdens het geven van borstvoeding stoppen met het gebruik van een geneesmiddel of overschakelen op een geneesmiddel dat veiliger is. Stop niet met het innemen van medicijnen zonder eerst met uw leverancier te overleggen.
• Uw leverancier zorgt ervoor dat uw vaccinaties up-to-date zijn, inclusief vaccinaties tegen griep en kinkhoest. Door u te laten vaccineren, kunt u voorkomen dat u ziek wordt en een ziekte op uw baby overdraagt.

Geboortebeperking. Als u niet met uw zorgverlener over anticonceptie heeft gesproken voordat u uw baby kreeg, praat er dan over tijdens uw postpartumbezoek. Praat met uw provider over anticonceptie-opties en hoe deze passen bij uw plannen om meer kinderen te krijgen. Vraag naar het gebruik van een spiraaltje of implantaat om te voorkomen dat u te snel weer zwanger wordt.

Problemen die u had tijdens de zwangerschap, bevalling en bevalling die uw gezondheid na de zwangerschap kunnen beïnvloeden. Dit is het moment om te praten over hoe u problemen bij toekomstige zwangerschappen kunt voorkomen, zelfs als u er nu niet aan denkt om nog een baby te krijgen. Als u bijvoorbeeld een vroeggeboorte heeft gehad, loopt u een verhoogd risico op een vroeggeboorte in een volgende zwangerschap. Praat met uw leverancier over wat u kunt doen om het risico op vroeggeboorte en andere complicaties bij uw volgende zwangerschap te verminderen. Zelfs als u niet van plan bent om meer kinderen te krijgen, vraag uw leverancier dan of eventuele problemen die u tijdens de zwangerschap had, uw gezondheid in de toekomst kunnen beïnvloeden. Als u bijvoorbeeld een vroeggeboorte, zwangerschapsdiabetes, zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk) of een aandoening die pre-eclampsie wordt genoemd, heeft gehad, kunt u later in uw leven een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten (ook wel hartaandoeningen genoemd). Hartaandoeningen tasten het hart en de bloedvaten aan en kunnen leiden tot ernstige problemen, zoals een hartaanval of beroerte. Het is ook een belangrijke oorzaak van zwangerschapsgerelateerde sterfte.

Gevoelens om een ​​nieuwe moeder te zijn. Vertel uw provider hoe het gaat. Het is oké om haar te vertellen hoe je je voelt. Het is normaal om je in de weken na de geboorte moe en gestrest te voelen. Het kan zijn dat u vragen heeft over borstvoeding en de zorg voor uw baby. Vertel het uw zorgverlener als u gevoelens van verdriet of zorgen heeft die lang aanhouden. Als u een postpartumdepressie heeft, kan het voor u moeilijk zijn om voor uzelf en uw baby te zorgen. Het is een medische aandoening die behandeling nodig heeft om beter te worden.

Wat is een postpartum zorgteam?

Mogelijk hebt u postpartumzorg nodig van andere zorgverleners dan uw prenatale zorgverlener. Als u bijvoorbeeld chronische gezondheidsproblemen heeft, moet u mogelijk na de zwangerschap andere zorgverleners zien om die aandoeningen te behandelen. Deze zorgverleners maken deel uit van uw kraamzorgteam. Een postpartumzorgteam is een groep zorgverleners en andere postpartumzorgexperts die je helpen bij het krijgen van medische zorg en ondersteuning na je bevalling.

Een chronische gezondheidstoestand is een aandoening die lang aanhoudt of die gedurende een lange periode steeds weer optreedt. Chronische gezondheidsproblemen zijn onder meer:

• Hoge bloeddruk. Bloeddruk is de kracht van het bloed dat tegen de wanden van je bloedvaten drukt. Slagaders zijn bloedvaten die bloed van uw hart naar andere delen van het lichaam transporteren. Als de druk in uw bloedvaten te hoog wordt, heeft u een hoge bloeddruk (ook wel hypertensie genoemd). Hoge bloeddruk kan uw hart en nieren extra belasten. Dit kan leiden tot hartaandoeningen, nieraandoeningen en beroertes.
• Obesitas. Als u zwaarlijvig bent, heeft u een overmatige hoeveelheid lichaamsvet en is uw body mass index (ook wel BMI genoemd) vóór de zwangerschap 30,0 of hoger. BMI is een maat voor lichaamsvet op basis van uw lengte en gewicht. Ga naar www.cdc.gov/bmi om uw BMI te weten te komen.
• Bestaande diabetes. Dit is een medische aandoening waarbij uw lichaam te veel suiker (glucose genaamd) in uw bloed heeft. Reeds bestaande diabetes (diabetes type 1 of type 2 genoemd) betekent dat u diabetes had voordat u zwanger werd. Diabetes kan organen in uw lichaam beschadigen, waaronder bloedvaten, zenuwen, ogen en nieren.
• Schildklieraandoeningen. De schildklier is een klier in uw nek die hormonen maakt die uw lichaam helpen energie uit voedsel op te slaan en te gebruiken. Als het te weinig of te veel van deze hormonen maakt, kun je gezondheidsproblemen krijgen.
• Nierziekte. Je nieren filteren je bloed, waardoor afvalstoffen en extra water worden afgevoerd. Ze houden ook de chemicaliën van je lichaam in balans, helpen je bloeddruk onder controle te houden en maken hormonen aan. Als u een chronische nierziekte heeft (ook wel CKD genoemd), zijn uw nieren beschadigd en kunnen ze het bloed niet meer filteren zoals zou moeten. Hierdoor kunnen afvalstoffen zich ophopen in uw lichaam. Onbehandelde nierziekte kan leiden tot nierfalen.
• Stemmingsstoornissen. Een stemmingsstoornis is een psychische aandoening die je emoties beïnvloedt. Depressie (ook wel zware depressie of klinische depressie genoemd) is een voorbeeld van een stemmingsstoornis. Depressie veroorzaakt gevoelens van verdriet en een verlies van interesse in dingen die je graag doet. Het kan van invloed zijn op hoe u zich voelt, denkt en handelt en kan uw dagelijks leven verstoren. Het is een medische aandoening die moet worden behandeld om beter te worden.

Leden van uw postpartumzorgteam kunnen zijn:

Uw prenatale zorgverlener. Dit is de zorgverlener die voor u zorgt tijdens zwangerschap, bevalling en bevalling.

Zorgverleners die vrouwen behandelen met zwangerschapscomplicaties of chronische gezondheidsproblemen. U moet bijvoorbeeld mogelijk naar een specialist in maternale-foetale geneeskunde (ook wel een MFM genoemd). MFM's zijn artsen met een speciale opleiding en training om te zorgen voor vrouwen met risicovolle zwangerschappen. Of als u een depressie heeft, moet u mogelijk een professional in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg is een zorgverlener die mensen helpt omgaan met emotionele of mentale gezondheidsproblemen. Geestelijke gezondheidszorgaanbieders zijn onder meer maatschappelijk werkers, therapeuten, counselors, psychologen, psychiaters en psychiatrisch verpleegkundigen.

De zorgverlener van uw baby. De zorgverlener van uw baby heeft een medische opleiding gevolgd om voor baby's en kinderen te zorgen. De leverancier van uw baby kan zijn:

• Een kinderarts. Dit is een arts die is opgeleid om voor baby's en kinderen te zorgen.
• Een huisarts (ook wel huisarts genoemd). Dit is een arts die voor elk gezinslid zorgt. Een huisarts kan uw zorgverlener zijn voor, tijdens en na de zwangerschap, en ook de zorgverlener van uw baby.
• Een neonatoloog. Dit is een arts die zieke pasgeborenen verzorgt, inclusief premature baby's (baby's geboren vóór 37 weken zwangerschap) en baby's met aangeboren afwijkingen.
• Kinderverpleegkundige (ook wel PNP genoemd). Dit is een geregistreerde verpleegster die een geavanceerde opleiding heeft gevolgd om voor baby's en kinderen te zorgen.
• Huisarts (ook wel FNP genoemd). Dit is een geregistreerde verpleegster met een geavanceerde opleiding om voor elk gezinslid te zorgen.

Hulp bij borstvoeding. U en uw baby hebben mogelijk tijd en oefening nodig om comfortabel borstvoeding te krijgen. Wees niet bang om hulp te vragen! U kunt borstvoedingshulp krijgen van:

• Een lactatiekundige. U kunt een lactatiekundige vinden via uw zorgverzekeraar of uw ziekenhuis. Of neem contact op met de International Lactation Consultants Association.
• Een peer-counselor die borstvoeding geeft. Dit is een vrouw die haar eigen kinderen borstvoeding gaf en moeders die borstvoeding geven wil helpen en ondersteunen. Ze heeft een opleiding gevolgd om vrouwen te helpen borstvoeding te geven, maar niet zo veel als een lactatiekundige. U kunt een peer-counselor vinden via uw lokale WIC-voedingsprogramma. Of bezoek womenshealth.gov/breastfeeding of bel de National Breastfeeding Helpline op (800) 994-9662.
• Een steungroep voor borstvoeding. Dit is een groep vrouwen die elkaar helpen en ondersteunen bij het geven van borstvoeding. Vraag je provider om je te helpen een groep bij jou in de buurt te vinden. Of ga naar La Leche League.

Casemanager of zorgcoördinator. Dit is een verpleegster, maatschappelijk werker of een andere opgeleide professional die samenwerkt met leden van uw postpartumzorgteam om ervoor te zorgen dat u en uw baby de zorg, middelen en diensten krijgen die u nodig heeft.

Thuisbezoeker. Dit is een verpleegkundige, maatschappelijk werker of andere opgeleide professional die regelmatig bij u thuis komt om u en uw baby te helpen. Thuisbezoekers kunnen u helpen te leren hoe u voor uw baby moet zorgen en de ontwikkelingsmijlpalen van uw baby te begrijpen. Dit zijn vaardigheden of activiteiten die de meeste kinderen op een bepaalde leeftijd kunnen doen. Mijlpalen zijn onder meer zitten, lopen, praten, sociale vaardigheden en denkvaardigheden. Een thuisbezoeker kan u ook helpen in contact te komen met gemeenschapsbronnen en -diensten. Het Nurse-Family Partnership en Healthy Start zijn voorbeelden van gezondheidsprogramma's in de gemeenschap die gratis huisbezoeken aanbieden.

Familie en vrienden. Uw familie en vrienden kunnen u helpen bij de zorg voor uw baby of oudere kinderen. Vertel hen of u hulp nodig heeft bij maaltijden, klusjes in huis of een ritje naar uw postpartumcontroles. Familie en vrienden kunnen letten op waarschuwingssignalen van gezondheidsproblemen die u na de geboorte kunt hebben, waaronder tekenen en symptomen van postpartumdepressie of andere psychische aandoeningen.

Laatst beoordeeld:juli 2018