Wanneer moet je stoppen met het inbakeren van een pasgeboren baby?

Inbakeren is een slimme strategie om je pasgeboren baby beter te laten slapen. Door haar in een knusse omslagdoek te stoppen, kan ze zich veilig voelen terwijl ze zich aanpast aan het leven buiten de baarmoeder, haar knus en warm houden terwijl haar interne thermostaat omhoog gaat, en voorkomen dat ze met haar armen en benen zwaait en de schrikreflex activeert.

Maar binnen een paar korte maanden is het tijd om de praktijk vaarwel te zeggen. Hoewel het veilig is voor pasgeborenen (mits je inbakert in overeenstemming met andere richtlijnen voor veilig slapen), wordt het inbakeren riskant naarmate je baby ouder wordt en mobieler wordt.

Dus wanneer moet je precies stoppen met het inbakeren van je baby en hoe kun je de overgang van je kleintje naar een inbakervrije slaap vergemakkelijken? Dit is wat u moet weten.

Op welke leeftijd moet je stoppen met inbakeren?

Niet elke opvoedingsvraag heeft een eenduidig ​​antwoord. Maar de vraag wanneer je moet stoppen met inbakeren is vrij duidelijk:je moet de inbaker weggooien zodra je merkt dat je kleintje actiever wordt en probeert om te rollen.

Dat kan al na 2 maanden gebeuren, wat de veiligste tijd is om te stoppen met inbakeren. Hoewel veel baby's zich omrollen als ze ongeveer 3 of 4 maanden oud zijn, zou het afscheid van de swaddle eerder moeten gebeuren, wanneer je baby tekenen begint te vertonen van proberen te rollen.

Wat maakt dit de beste leeftijd om te stoppen met inbakeren? Zodra uw baby zo mobiel is dat ze mogelijk haar deken af ​​kan trappen, vormt de deken een mogelijk verstikkings- of verwurgingsgevaar. (Vergeet niet dat volgens de regels voor veilig slapen op zijn vroegst geen losse dekens of beddengoed in de wieg of wieg mogen liggen tot de eerste verjaardag van uw baby.)

En het is niet alleen een veiligheidsprobleem. Zodra uw baby mobieler wordt, kan het opsluiten in een draagdoek voorkomen dat ze de motorische vaardigheden die bij hun leeftijd passen, oefent. En dat kan slecht zijn voor haar ontwikkeling.

Als je dit allemaal in overweging neemt, vraag je je misschien af ​​of het verstandiger is om nog eerder te stoppen met inbakeren, bijvoorbeeld als je baby een maand oud is. Tenzij uw baby tekenen vertoont dat hij mobieler is en probeert om zich om te rollen, hoeft u niet zo vroeg te stoppen met inbakeren, vooral niet als uw baby hierdoor beter lijkt te slapen.

Maar als je wilt om eerder te stoppen - misschien ben je het hele inbakeren beu of lijkt je baby niet beter te slapen met een inbaker dan zonder - het is prima om dat te doen. Baby's hebben geen nodig om te worden ingebakerd, en sommigen snoozen zelfs beter zonder ingepakt te worden.

Maar voordat je het inbakeren helemaal opgeeft, kun je overwegen om te kijken naar een inbakerdoek met klittenband of ritssluiting. Sommige ouders vinden ze gemakkelijker te gebruiken en sommige baby's lijken ze te verkiezen boven ouderwetse dekens.

Hoe kom je uit een swaddle?

Nadat je je baby vaker hebt in- en uitgepakt dan je zou kunnen tellen, kan het stoppen van het inbakeren voelen als het einde van een tijdperk. En als haar swaddle-deken een integraal onderdeel van haar slaaproutine is geworden, maak je je misschien zorgen dat stoppen de zaken ernstig in de war kan brengen.

Het goede nieuws is dat alle baby's zich uiteindelijk aanpassen aan het slapen zonder inbakeren. En natuurlijk kunt u zeker proberen cold turkey te stoppen om te zien hoe uw baby reageert. Je weet maar nooit - ze zou net zo goed kunnen slapen als voorheen!

Maar als u vermoedt dat dit niet het geval is (of als u niet het risico wilt lopen op een slechte nachtrust door te experimenteren), kunt u ook een meer geleidelijke aanpak proberen. Zo doe je het:

  • Begin met het inbakeren van je baby met een van haar armen uit de swaddle.
  • Een paar nachten later, nadat ze eraan gewend is geraakt om één arm uit te steken, ga je verder met haar inbakeren met beide armen vrij.
  • Stop een paar nachten daarna helemaal met het gebruik van de swaddle.

Je baby inbakeren met een of beide armen naar buiten is volkomen veilig, zolang je haar dekentje maar goed blijft omwikkelen. Sommige pasgeborenen geven er zelfs de voorkeur aan om vanaf het begin met een of beide armen vrij te worden ingebakerd.

Nog een overgangsoptie voor inbakeren:ruil je inbakerdeken in voor een tijdelijke slaapzak. Deze hybrides van inbakerdoek/draagbare deken bieden een vergelijkbare behaaglijkheid als een draagdoek, maar brengen niet het risico met zich mee dat je mogelijk wordt afgetrapt terwijl je baby slaapt.

Als je ervoor kiest om een ​​van deze slaapzakken te gebruiken, houd er dan rekening mee dat je je baby daar uiteindelijk ook uit moet halen — hetzij omdat ze het ontgroeit, hetzij omdat het ook onveilig wordt naarmate ze meer gaat bewegen.

Uiteindelijk is er niet één beste manier om te stoppen met inbakeren - dus doe wat je denkt dat het beste werkt voor je baby en jou. En als je het niet zeker weet of vragen hebt, neem dan contact op met de kinderarts van je baby.

Hoe laat ik mijn baby slapen zonder te worden ingebakerd?

Het is begrijpelijk dat je je zorgen maakt dat je baby niet zo goed zal slapen zonder haar inbaker. Maar wees gerust, zelfs als je baby in het begin moeite heeft met de overgang, zal ze er uiteindelijk aan wennen.

Vergeet niet dat je nog steeds veel hulpmiddelen tot je beschikking hebt om je kleintje te helpen slapen. Door een kalmerende bedtijdroutine te ontwikkelen met een voorspelbaar patroon, zoals een bad, voeding, wiegen en een slaapliedje of een verhaaltje, kan je baby zich ontspannen en hopelijk in slaap vallen.

Een rustgevende sfeer creëren door de lichten te dimmen, zacht te spreken en witte ruis af te spelen kan ook helpen. En tot slot, sluit de kracht van aanraking niet uit:babymassage kan een kieskeurige baby kalmeren en haar in de zone brengen om in slaap te vallen.

En ook al kun je geen swaddle deken meer gebruiken, je kunt misschien nog steeds een swaddle-sleep-sack hybride gebruiken om de overgang te overbruggen. Je kunt ook meteen een gewone slaapzak proberen - in feite een draagbare deken die je kind, afhankelijk van het model, kan blijven gebruiken tot ver in de peutertijd (hoewel je misschien een maat groter moet nemen naarmate ze groter wordt).

Inbakeren is een slimme slaapstrategie voor pasgeborenen. Maar zodra je kleintje ongeveer 2 maanden oud is en het punt bereikt dat hij probeert los te rollen of te schoppen van haar swaddle, is het tijd om verder te gaan. Op naar de volgende spannende fase van de babytijd!

Previous:

Next: