• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoog cholesterol bij kinderen:soorten, oorzaken, symptomen en behandeling

Cholesterol speelt een belangrijke rol bij verschillende fysiologische functies, zoals de productie van hormonen, maar een te hoog cholesterolgehalte kan op den duur ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken als het niet wordt aangepakt. Een hoog cholesterolgehalte bij kinderen, ook bekend als hyperlipidemie, kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals de verharding van de slagaders.

Cholesterol is een type lipide dat van nature door de lichaamscellen wordt aangemaakt. Het is van nature aanwezig in verschillende voedingsmiddelen, zoals kokosolie, gevogelte en volvette zuivelproducten. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) heeft 7% van de kinderen en tieners tussen zes en 19 jaar in de VS een hoog totaal cholesterolgehalte. Daarom is het belangrijk om het cholesterolgehalte van kinderen onder controle te houden.

Lees dit bericht voor meer informatie over de soorten, gewenste cholesterolwaarden, oorzaken van hoog cholesterol, mogelijke complicaties, preventieve maatregelen en behandeling van hoog cholesterol bij kinderen.

Wat zijn verschillende soorten cholesterol?

Cholesterol wordt naar verschillende delen van het lichaam vervoerd door verbindingen die lipoproteïnen worden genoemd en die in het bloed aanwezig zijn. Op basis van het type dragerlipoproteïne kan cholesterol in twee soorten worden verdeeld.

1. Low-density lipoproteïne-cholesterol (LDL-cholesterol): Het compenseert het grootste deel van het cholesterol in het lichaam. De hoge niveaus worden geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en beroertes. Het staat dus ook bekend als slechte cholesterol.

1. High-density lipoproteïne-cholesterol (HDL-cholesterol): De lipoproteïnen met hoge dichtheid absorberen cholesterol en voeren het terug naar de lever, die het cholesterol afbreekt voor eliminatie of andere biochemische processen. Een gezond niveau van HDL-cholesterol kan het LDL-cholesterol verlagen en het hart ten goede komen. Omdat HDL-cholesterol goed is voor het lichaam, wordt het ook wel goede cholesterol genoemd.

Wat zijn triglyceriden?

Triglyceriden (TG's) zijn een soort vetverbinding, die werkt als een energiereserve voor het lichaam. Het lichaam kan TG's uit voedsel halen en wordt ook geproduceerd door de lever, die overtollige verbruikte calorieën omzet in TG's die worden opgeslagen als lichaamsvet.

Het lichaam heeft TG's nodig als reservebrandstof voor zware lichamelijke activiteiten en om het lichaam warm te houden. Hoge triglyceridenspiegels verhogen echter het risico op hart- en vaatziekten. Kinderen en adolescenten met hoge triglyceridenspiegels, samen met hoge LDL- of lage HDL-spiegels, hebben waarschijnlijk een hoger risico op het ontwikkelen van vetafzettingen in de slagaders.

Wat is het normale cholesterolbereik voor kinderen?

Het normale of gezonde cholesterolbereik voor volwassenen en kinderen varieert. Hieronder vindt u het gezonde cholesterolbereik voor kinderen tussen 2 en 18 jaar en het triglyceridenbereik voor kinderen tot 19 jaar.

Bron: Kinderziekenhuis van Orange County en American Association of Clinical Chemistry

De individuele waarde en verhouding van verschillende cholesterol en triglyceriden kan helpen bij het beoordelen van het risico op gezondheidsproblemen. U kunt met een kinderarts praten als u denkt dat uw kind een hoog LDL-cholesterol en triglyceriden kan krijgen.

Wat zijn de complicaties van een hoog cholesterolgehalte bij kinderen?

Een hoog cholesterolgehalte bij kinderen kan op de lange termijn tot verschillende complicaties leiden. Hart- en vaatziekten (CVD) en beroerte zijn enkele van de belangrijkste gezondheidsproblemen die kunnen optreden als gevolg van een hoog cholesterolgehalte. Atherosclerose is een cardiovasculaire ziekte waarbij het cholesterol zich afzet in de wanden van bloedvaten en plaquevorming veroorzaakt.

Na verloop van tijd verhardt de plaque de arteriële wanden en vernauwt hun omtrek. Het vermindert of stopt de bloedtoevoer naar verschillende organen, waardoor het risico op gezondheidsproblemen, waaronder andere hart- en vaatziekten en beroertes, toeneemt.

Wat veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen?

Er is niet één oorzaak van een hoog cholesterolgehalte bij kinderen en tieners, en het is vaak te wijten aan een combinatie van verschillende factoren, zoals:

1. Genetica: Familiaire hypercholesterolemie of FH is een genetische aandoening waarbij het lichaam LDL-cholesterol recycleert in plaats van het uit het lichaam te verwijderen. Als gevolg hiervan stijgen de LDL-spiegels in het bloed. De aandoening treft één op de 500 kinderen. Een kind dat het gen van beide ouders erft, heeft een hoger risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.

1. Dieetgewoonten: Kinderen en tieners die bewerkte voedingsmiddelen consumeren die rijk zijn aan verzadigd vet en gefrituurd voedsel dat rijk is aan transvetten, lopen een groter risico op het ontwikkelen van een hoog cholesterolgehalte. Een paar voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn commercieel gebakken koekjes, cakes, crackers en broodjes. Voedingsmiddelen die van nature veel cholesterol en weinig vezels bevatten, zoals rood vlees en volle zuivelproducten, kunnen ook het cholesterolgehalte verhogen.

1. Sedentaire levensstijl: Volgens de CDC besteden kinderen tussen de acht en tien jaar en tussen de elf en veertien jaar respectievelijk zes uur en negen uur aan schermtijd. Schermtijd omvat het spelen van videogames en tv-kijken. Overmatige schermtijd leidt tot een zittende levensstijl, wat het risico op gewichtstoename kan vergroten, wat op zijn beurt de kans op een hoog cholesterolgehalte kan vergroten.

4. Overgewicht en obesitas: Een op de drie kinderen in de VS heeft overgewicht of obesitas. Overgewicht en obesitas bij kinderen en tieners zijn gekoppeld aan abnormale lipidenprofielen die het risico op andere gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, verhogen. Overmatige gewichtstoename kan verschillende oorzaken hebben, zoals slechte eetgewoonten, een sedentaire levensstijl en genetica.

Afgezien hiervan kunnen bepaalde medicijnen ook een hoog cholesterolgehalte bij kinderen veroorzaken.

Wat zijn de symptomen van hoog cholesterol bij kinderen?

Hoog cholesterol is een stille aandoening zonder duidelijke symptomen. Daarom raadt de American Academy of Pediatrics (AAP) aan om het cholesterolgehalte van kinderen en tieners tussen negen en elf jaar en tussen 17 en 21 jaar een keer te controleren.

Voor kinderen ouder dan twee jaar is cholesterolscreening meestal een must, als:

• Ze hebben overgewicht of zijn zwaarlijvig.

• Ze hebben een ouder of ander familielid met een totaal cholesterolgehalte van meer dan 240 mg/dL.

• Ze hebben een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten vóór 55 jaar bij mannen en 65 jaar bij vrouwen.

• Ze hebben een of meer chronische medische aandoeningen, zoals een nierziekte, de ziekte van Kawasaki, juveniele idiopathische artritis, een traag werkende schildklier en diabetes.

Hoe wordt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen gediagnosticeerd?

Een arts zal de diagnose hoog cholesterolgehalte in het bloed stellen op basis van de bloedtest (lipidenscreening of lipidenprofieltest), de medische en familiegeschiedenis van een kind en een lichamelijk onderzoek.

1. Lichamelijk onderzoek: De arts controleert het gewicht van het kind en berekent de BMI. Ze zullen op zoek gaan naar symptomen, zoals vette bultjes op de huid of grijswitte ringen rond de hoornvliezen, om de aanwezigheid van aandoeningen, zoals familiale hypercholesterolemie, te controleren. Ze kunnen ook controleren op tekenen van andere gezondheidsproblemen, zoals een leverziekte of diabetes die een hoog cholesterolgehalte in het bloed kan veroorzaken.

1. Bloedonderzoek: Een lipidenscreening of lipidenprofieltest toont totaal cholesterol, LDL, HDL-cholesterol en triglyceriden. Een kind moet mogelijk negen tot twaalf uur voor de test vasten. Als de eerste test een hoog cholesterolgehalte aan het licht brengt, controleert de kinderarts het bloed van het kind na twee weken opnieuw. Als de niveaus nog steeds hoog zijn, zal de arts bepalen of het kind een onderliggende aandoening heeft.

De arts zal nauw samenwerken met het kind en zijn familie om een ​​behandelplan op te stellen voor het oplossen van onderliggende aandoeningen die mogelijk hebben geleid tot een hoog cholesterolgehalte.

Hoe wordt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen aangepakt?

De relevante resolutie van hoog cholesterol hangt af van de leeftijd van uw kind, het lipidenscreeningrapport en de algehele gezondheidstoestand. Hieronder staan ​​de waarschijnlijke opties om een ​​hoog cholesterolgehalte bij kinderen te normaliseren.

1. Dieetadvisering: Op basis van het gewicht en het cholesterolgehalte van het kind zal een gecertificeerde voedingsdeskundige het gezin een dieetplan geven met maaltijdsuggesties, een lijst met vetarme voedingsmiddelen, aanbevolen portiegroottes en tips om vetrijk voedsel te vermijden. De veranderingen hebben tot doel het goede cholesterol te verhogen en het slechte cholesterol te verlagen door middel van gezond gewichtsbeheer/-verlies.

1. Trainingsplanning: De CDC beveelt elke dag 60 minuten of meer matige tot krachtige lichaamsbeweging aan voor kinderen tussen zes en 17 jaar. Een bewegingsdeskundige zal helpen bij het plannen van een oefening/trainingsroutine voor het kind op dezelfde manier. De planning is afhankelijk van de leeftijd, het gewicht, de gezondheidstoestand, de beschikbare tijd en de interesse van het kind. Onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging het goede cholesterol kan verhogen en het slechte cholesterol in het lichaam kan verlagen.

1. Medicijnen: In de meeste gevallen zijn veranderingen in het dieet en lichaamsbeweging voldoende om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Als ze dat echter niet doen, kan de arts cholesterolverlagende medicijnen aanbevelen, zoals statines en niacine. Deze medicijnen kunnen worden overwogen bij kinderen ouder dan tien jaar.

Regelmatige controle van het cholesterolgehalte in het bloed zal bepalen of de behandeling werkt. In de meeste gevallen kunnen veranderingen in voeding en levensstijl het cholesterolgehalte bij kinderen verlagen zonder dat medicijnen nodig zijn.

Hoe wordt een hoog cholesterolgehalte bij kinderen voorkomen?

Hieronder vindt u enkele tips die u kunt volgen voor een gezond cholesterolgehalte bij kinderen van twee jaar en ouder.

1. Maak een uitgebalanceerd dieet met calorieën die geschikt zijn voor de leeftijd en het geslacht van een kind of tiener om op gewicht te blijven. De aanbevolen calorie-inname kan ook variëren, afhankelijk van de fysieke activiteit van het kind. Praat met een kinderarts of een kinderdiëtist om te bepalen hoeveel calorieën uw kind nodig heeft.

1. Vervang geraffineerde granen door volle granen en gierst om de vezelopname te bevorderen. Een hoge vezelinname is van vitaal belang om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

1. Zorg voor verschillende eiwitrijke voedingsmiddelen, zoals mager vlees, vis, bonen en sojaproducten. Probeer de eiwitinname uit plantaardige en dierlijke bronnen in evenwicht te houden.

4. Verminder de inname van voedingsmiddelen met een hoog verzadigd vetgehalte om slechte cholesterol onder controle te houden. Rood vlees, volle melk, boter, reuzel, room, kokosolie en palmolie bevatten van nature veel verzadigd vet. Bewerkte voedingsmiddelen, zoals koekjes, cakes en koekjes, zijn ook bronnen van verzadigd vet.

1. Moedig de consumptie van onverzadigde vetten aan om het goede cholesterolgehalte te verhogen. Vette vis, zoals zalm en tonijn, avocado's, noten en zaden, en olijfolie zijn goede bronnen van onverzadigde vetten.

1. Serveer minimaal twee tot drie keer per dag verschillende seizoensfruit en groenten als tussendoortje of hoofdmaaltijd. Moedig kinderen en tieners aan om hele groenten en fruit met eetbare schil te consumeren.

1. Leer kinderen en tieners om voedingsetiketten te lezen om verschillende soorten vet te identificeren en hun inname te beperken door weloverwogen keuzes te maken.

1. Beperk de inname van bewerkte en gefrituurde voedingsmiddelen met toegevoegde suikers en zout.

9. Dranken met een hoog suikergehalte, zoals frisdrank en vruchtensappen, kunnen de triglyceridenspiegels verhogen. Serveer het kind gezonde drankjes, zoals kokoswater en zelfgemaakte limonade.

1. Ontmoedig een zittende levensstijl en motiveer uw kind/tiener om de hele dag actief te blijven door zich over te geven aan verschillende oefeningen of fysieke activiteiten, zoals tuinieren. Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert de stemming en verhoogt ook het HDL-gehalte in het bloed.

Kinderen en tieners hebben speciale voedingsbehoeften voor groei en ontwikkeling. Het raadplegen van een voedingsdeskundige is noodzakelijk om veranderingen in het voedingspatroon aan te brengen die kunnen helpen het cholesterolgehalte te verlagen zonder de algehele voeding te beïnvloeden.

Een hoog cholesterolgehalte bij kinderen is een aandoening die pas laat symptomen vertoont. Regelmatige cholesterolcontrole helpt bij het controleren van slechte cholesterol, wat nodig is om gezondheidsproblemen te voorkomen. Door gezonde eetgewoonten in acht te nemen en actief te blijven, blijft het gewicht onder controle om een ​​effectief beheer van het cholesterolgehalte in het lichaam te garanderen.

Belangrijkste tips

• Er zijn twee soorten cholesterol, LDL-cholesterol, dat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt, en HDL-cholesterol is goed cholesterol.
• Triglyceriden zijn vetverbindingen die aan het bloed zijn gebonden en extra calorieën worden als triglyceriden in het lichaam opgeslagen.
• Een hoog cholesterolgehalte kan op de lange termijn leiden tot hart- en vaatziekten en beroertes. Een gezond voedingspatroon en lichaamsbeweging zijn dus essentieel vanaf jonge leeftijd.