Hoe om kinderen te leren om te gaan Underwater
Zwemmen vaardigheden zal je kind dienen gedurende zijn hele leven . Vanwege de gemeenschappelijke verdrinking risico's , de American Academy of Pediatrics ( AAP) beveelt aan dat alle kinderen van 4 jaar en ouder leren zwemmen . De AAP dringt er ook bij de ouders om zwemlessen voor kinderen tussen de leeftijd van 1 en 4 beschouwen als blootstelling aan water is hoog en als jongeren hebben de fysieke mogelijkheden om de vaardigheden te leren. Leren om onderwater te gaan is meestal een van de eerste hindernissen in het leren hoe om te zwemmen .
Instructies
1
Help uw kind vertrouwd te krijgen in het water door het uitgeven van een ontspannen tijd met elkaar in het water , spelen , praten en het verkennen . Streef ernaar om deze speeltijd aangenaam en vrij van angst voor uw kind te houden . Als je speelt, moedig uw kind aan haar gezicht nat , zodat ze comfortabel met water op haar gezicht wordt . Wanneer uw kind zich prettig voelt met water op haar gezicht , zal ze klaar om te water te gaan , beweert professionele duik instructeur Miss Bea .
2
Blow bubbels samen om uw kind kennismaken met het concept van het plaatsen van een deel van zijn gezicht onder het water. Als hij leert hoe hij zijn mond onder het oppervlak van het water te plaatsen , leg hem uit dat je altijd een adem van de lucht en dan uitblazen onder het water. Herinner hem niet te proberen om het water in te blazen zijn longen .
3
Laat zien voor uw kind hoe u uw adem in te houden , plaats je hoofd onder water en bellen blazen . Tel tot drie , dompel je hoofd , blazen bellen voor een paar seconden en dan komen uit het water . Veeg je gezicht af en laat je kind hoe eenvoudig het is om onder water te gaan .
4
Vertel uw kind dat u en zij gaat om onderwater te gaan als een team samen . Vertel haar dat je gaat tellen tot drie , bent u beiden gaat om diep adem te halen en ga onder water om bellen te blazen en dan moet je gaan om samen te komen . Stel uw kind gerust dat je zal houden op haar ten alle tijden en dat je onder water samen te gaan.
5
Opzetten van oogcontact met je kleintje terwijl je houd hem naar u toe. Zodra hij gericht is op jou , tellen, " Een, twee , drie " en vervolgens lagere jullie beiden onder het water. Terwijl onder het water voor ongeveer 1 seconde , blow bubbels . Rijzen op uit het water samen .
6
lach op je kind om haar te laten zien hoe ontspannen en gemakkelijk het was . Negeer alle sputteren en hoesten van uw kind en de focus op het succes van de onderwaterwereld gaan samen . Het is niet erg als je kleintje wil het water veeg uit haar ogen als ze herstelt .
7
Herhaal het proces van het gaan onder water een paar keer om te helpen uw kind krijgt meer comfortabel met het proces. Uiteindelijk , met de praktijk , zal hij vooruitgang op het punt van hield zijn adem in en onder water zelfstandig gaan .
-
Slaaptraining is een van die dingen die mensen afschrikken. Alles van Hoe kun je dat een arme baby aandoen?! tot Als u geen goede slaapgewoonten aanleert, zal uw kind altijd moeite hebben met slapen !! Oke, maar ook al had ik gehoord van slaapt -
Je tweejarige zou drie gezonde maaltijden per dag moeten eten, plus een of twee snacks. Hij of zij kan hetzelfde eten als de rest van het gezin. Met zijn of haar verbeterde taal- en sociale vaardigheden kan uw kind een actieve deelnemer aan de maal -
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van uw toekomstige baby. Gewichtstoename is ook een belangrijk onderdeel van de energieopslag voor het maken van moedermelk na de bevalling. Het goede nieuws is dat
