Verrassende voordelen van videogames

Videogames zijn in verband gebracht met geweld, slechte schoolprestaties, gedragsproblemen en verslavend gedrag. Maar onlangs zijn er studies geweest om videogames te gebruiken om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een standaardvorm van psychotherapie voor de behandeling van milde tot matige depressie. Bij CGT wordt patiënten geleerd hun negatieve gedachten en gedrag te veranderen door de manier waarop ze op gedrag reageren te veranderen. Een nieuwe videogame genaamd SPARX (Smart, Positive, Active, Realistisch, X-factor gedachten) is een game waarmee een speler door verschillende fantasiewerelden navigeert. In één level wordt de speler aangevallen door klodders GNAT's (Gloomy Negative Automatic Thoughts), de speler moet deze klodders afschieten en in vaten stoppen door het type negatieve gedachte. Dit proces helpt de patiënt dit soort gedachten te identificeren die in hun eigen dagelijkse leven sluipen. Aan het einde van het onderzoek ervoer een derde van de patiënten een vermindering van angst en depressie. Meer patiënten bereikten remissie van depressie dan routinebehandeling. Deze videogame kan patiënten helpen die anders misschien geen behandeling voor depressie krijgen vanwege een gebrek aan verzekering of toegang tot zorg.

Andere voordelen hebben aangetoond dat videogamespelers 25% sneller beslissingen nemen zonder aan nauwkeurigheid in te boeten. Bovendien kunnen ze tot zes taken multitasken, terwijl de meeste mensen tot vier taken kunnen multitasken.


Previous:

Next: