• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Niet- zure voedingsmiddelen voor baby's

Zure voedingsmiddelen , met name citrusvruchten , worden niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 maanden. High - zure voedingsmiddelen kunnen pijnlijke luieruitslag veroorzaken en kan huiduitslag veroorzaken om rond te vormen van de mond. Kinderen die last hebben van zure reflux zal zijn bijzonder gevoelig voor zure voedingsmiddelen , en ouders moeten hun kinderarts te raadplegen vóór de invoering van deze voedingsmiddelen . Gelukkig zijn er vele zelfgemaakte babyvoeding opties die weinig of geen zure eigenschappen hebben .
Groenten

Bijna alle groenten , vooral groene , zijn alkalische voedingsmiddelen , wat betekent dat ze het tegenovergestelde van zuur. Groenten hebben de neiging gemakkelijk te zijn voor jonge spijsvertering te verteren , en zijn een uitstekende vorm van eerste voedsel voor baby's. Als uw baby is nieuw voor voedsel, pompoen , zoete aardappelen of groene bonen zijn geweldige plekken om te beginnen. Alle voedingsmiddelen moeten worden gekookt tot ze zacht en gepureerd tot een gladde massa . U kan nodig zijn om water , formule of moedermelk toe te voegen aan uw puree als je merkt dat de consistentie te dik is voor uw kind.
Vruchten

Terwijl u moet vermijden citrus en zure vruchten zoals sinaasappels , citroenen, limoenen , grapefruit en nectarines , er zijn tal van niet-zure vruchten opties om uit te kiezen . In feite zijn veel ouders ervoor kiezen bepaalde vruchten om hun kind de eerste voedsel , zoals baby's hebben minder kans om de zoetheid van de vruchten te verwerpen . Appels, bananen , peren en avocado's zijn allemaal grote vruchten waarmee te beginnen. Avocado's en bananen niet koken nodig hebben; gewoon mash en voeden. Appels en peren kunnen worden gestoomd of gebakken en gepureerd .

Grains

Een van de meest populaire eerst voedsel voor baby's is rijst, granen . De meeste baby rijst granen zijn geformuleerd voor baby's in het bijzonder, en ijzer hebben toegevoegd . Hou dit in gedachten , en als je baby wordt verstopping na het eten van rijst, granen , kan u wilt overschakelen naar een niet - ijzer-verrijkte merk. Zuigeling granen meest typisch zijn er in rijst, gerst of haver rassen , en ze zijn allemaal gemakkelijk te bereiden . Volg de aanwijzingen op de verpakking om te bepalen hoeveel vloeistof toe te voegen , kort warmte en serveer. Alle granen zijn laag - zure voedingsmiddelen .
Vlees

Alle vleessoorten zijn enigszins zuur , hoewel in de meeste van de zuurgraad is niet merkbaar . Echter, als uw kind last heeft van zure reflux , kunt u ervoor kiezen om de introductie van vlees vertragen. Kip en kalkoen zijn lager in zuurgraad dan rundvlees of varkensvlees , en zijn ook makkelijker te verteren . Kalkoen of kip wordt algemeen aanbevolen om een ​​baby 's eerste vlees . Bespreek met kinderarts van uw kind welke leeftijd is het beste om vlees te introduceren. Sommige artsen raden vlees eerder dan anderen worden ingevoerd . Bij de voorbereiding van vlees voor uw kind , altijd voor zorgen dat het vlees wordt volledig gekookt of goed gedaan , toont geen roze binnen .