Cosa fare con un bambino che lascia il letto di notte
Se hai un bambino che si sveglia costantemente nel cuore della notte, può essere difficile impedirgli di alzarsi dal letto una volta che si sveglia. Un bambino che vaga in una casa buia senza supervisione può porre molti problemi di sicurezza, comprese cadute e entrare in cose che non dovrebbero.
Scopri le diverse strategie per tenere il tuo bambino a letto durante la notte e le precauzioni da prendere per rendere la tua casa sicura per un bambino che vaga per aiutarti a superare questa difficile fase.
Motivi per cui i bambini piccoli si alzano dal letto
Per i genitori che hanno detto al loro bambino un milione di volte di stare a letto e di rimetterlo fisicamente lì altrettante volte, può essere estremamente frustrante quando il tuo bambino decide ancora di alzarsi dal letto di notte. Capire il motivo per cui il tuo bambino si sta alzando per cominciare può aiutarti a decidere cosa fare al riguardo.
Alzarsi dal letto di notte non indica necessariamente alcun tipo di serio problema del sonno nei bambini piccoli, ma una serie di fattori può influire sulla loro capacità di dormire tutta la notte. Ecco alcuni motivi comuni per cui i bambini piccoli non rimangono a letto la notte:
- Non sanno come calmarsi da soli. Se il tuo bambino è abituato a farti addormentare nel letto con lui o seduto accanto al suo letto, potrebbe non essere in grado di addormentarsi da solo quando si sveglia naturalmente nel cuore della notte perché non ha le capacità adeguate per auto-calmarsi.
- Hanno bisogno della tua attenzione. A volte un bambino ha davvero la sensazione di aver bisogno del tuo aiuto nel cuore della notte. Potrebbero aver bisogno di aiuto per usare il bagno se stanno praticando il vasino o di aiutarli a bere un sorso d'acqua quando hanno sete. Questo tipo di risveglio in genere non diventa un problema a meno che il tuo bambino non torni a dormire dopo.
- Si sentono come se si stessero perdendo. Quando il tuo bambino si sveglia e sente che gli altri membri della famiglia non stanno ancora dormendo, potrebbe essere tentato di alzarsi e vedere cosa si stanno perdendo invece di riaddormentarsi.
- Vogliono giocare. Se il tuo bambino si sveglia e si rende conto che ha accesso a giocattoli divertenti, potrebbe alzarsi dal letto per prendere un giocattolo e giocare. Anche se sembra innocuo ora, questo potrebbe rendere più difficile per tuo figlio prendere sul serio l'ora della nanna in seguito.
Culle vs. Letti
L'American Academy of Pediatrics (AAP) consiglia di passare da una culla a un letto quando un bambino è alto circa 35 pollici o quando l'altezza o la sponda laterale della culla misurano meno di tre quarti della loro altezza. Questo in genere accade durante l'infanzia, ma altri fattori possono entrare in gioco quando è il momento di prendere questa decisione.
Sebbene alcune ricerche suggeriscano che l'età ideale per passare da una culla a un letto (a misura di bambino o altro) sia l'età di 3 anni, a volte il tempismo ha meno a che fare con l'età e più con la prontezza dello sviluppo del bambino. Per rendere più facile il passaggio e aumentare le possibilità di successo, il tuo bambino dovrebbe essere in grado di seguire le indicazioni abbastanza bene da sapere che non deve alzarsi dal letto la notte e girovagare prima della transizione.
Se il tuo bambino si sta arrampicando dalla culla, potrebbe essere tentato di scambiare la culla con un lettino più basso del pavimento. Tuttavia, è probabile che usciranno anche dal letto. In questo caso, rendere la loro stanza a prova di bambino fino a quando non possono capire meglio come restare, potrebbe essere l'opzione migliore.
Per i genitori che aspettano un altro bambino, a volte ha senso spostare il bambino fuori dalla culla in modo che il nuovo bambino possa usarlo. Tuttavia, se il tuo bambino non è ancora pronto per stare in un letto vero e proprio, potresti considerare di utilizzare temporaneamente un cortile o una culla per il tuo neonato per dare al tuo bambino un po' più di tempo nella sua culla se si sta ancora svegliando costantemente per tutto il notte.
Utilizzo di Baby Gates
I genitori spesso posizionano un cancelletto su una porta per tenere il loro bambino contenuto nella loro stanza se si alzano dal letto. I cancelletti per bambini possono anche aiutare a prevenire le cadute dalle scale se la tua casa li ha. Tuttavia, ci sono una discreta quantità di considerazioni da tenere in considerazione se vuoi provare a utilizzare un cancelletto per bambini.
Scavalcare il cancello
Se il tuo bambino riesce a scalare un cancello, il cancello probabilmente non servirà a tenerlo confinato nella sua stanza. Anche se il tuo bambino non può scavalcare o tirare giù il cancello ora, potrebbe essere in grado di farlo in un futuro molto prossimo. Pensa in anticipo a come gestirai questo problema in futuro se si verifica.
Addormentarsi al Cancello
Alcuni genitori stanno benissimo con il loro bambino che sta nella loro stanza, anche se non a letto, quindi avere un cancelletto per tenere il bambino contenuto può funzionare. Per altri, questa soluzione può inviare messaggi misti.
Se dici al tuo bambino con le tue parole che deve andare a letto e che il suo letto è per dormire, ma gli dici con le tue azioni che va bene dormire per terra vicino al cancello finché sono nella sua stanza , il tuo bambino potrebbe diventare confuso e meno propenso a rimanere a letto nonostante sia ancora confinato nella sua stanza.
Se il tuo bambino ha l'abitudine di addormentarsi al cancello, potrebbe sviluppare un'associazione con il cancello e dormire. Quindi, dovrai lavorare per romperlo alla fine o affrontarlo per tutto il tempo che può durare. Dormire sul pavimento scomodo potrebbe anche avere conseguenze naturali che potrebbero motivarli a tornare sul letto, ma potrebbe non esserlo.
Addestramento vasino
Se stai usando un cancelletto che tuo figlio non può azionare per tenerlo contenuto nella sua stanza, ti consigliamo di pensare a cosa accadrà una volta che tuo figlio inizierà a imparare a usare il bagno. Anche se ora stanno indossando un pannolino, ti consigliamo di avere un piano in atto per ciò che accade quando non lo fanno.
Per i bambini che stanno praticando il vasino, se si svegliano e hanno bisogno di usare il bagno, avere un baby monitor a due vie che tuo figlio può usare per chiamarti per chiedere aiuto può essere una soluzione. Preparati a ripulire gli incidenti mentre il tuo bambino impara a chiedere aiuto.
Routine della buonanotte
Se il tuo bambino si alza costantemente dal letto di notte, potrebbe essere necessario rivalutare la sua routine della buonanotte. La coerenza della tua routine può aiutare il tuo bambino a rilassarsi e segnalare al suo cervello e al suo corpo che è ora di dormire.
Una routine della buonanotte che termina con tuo figlio da solo nel suo letto aiuta anche a sapere che questo è dove e come dovrebbe accadere il sonno. In questo modo, quando si svegliano nel cuore della notte, è più probabile che si riaddormentino allo stesso modo. Se questa abitudine non è ancora stabile, tuo figlio potrebbe aver bisogno di assistenza per riaddormentarsi quando si sveglia di notte.
A prova di bambino la tua casa
Se hai bambini piccoli, è probabile che tu abbia già la maggior parte della tua casa a prova di bambino. Tuttavia, è importante adottare misure extra per garantire che ogni centimetro della tua casa sia a prova di bambino se hai un bambino che tende ad alzarsi dal letto nel cuore della notte.
Le lesioni involontarie sono una delle principali cause di morte nei bambini. Poiché nessun adulto può monitorare il proprio figlio 24 ore su 24, 7 giorni su 7, soprattutto durante il sonno, vale la pena fare ulteriori passi per assicurarsi che il bambino non possa ferirsi gravemente.
Dall'installazione di serrature per bambini su porte e finestre esterne alla garanzia che prodotti come farmaci e detergenti siano chiusi a chiave, la protezione dei bambini in casa è una grande impresa. Assicurati di mettere via tutti gli oggetti che potrebbero essere dannosi per il tuo bambino e di controllare ogni stanza della tua casa per potenziali pericoli.
Il fissaggio di mobili e TV al muro è un'altra parte molto importante della protezione dei bambini che viene troppo spesso trascurata. Presta particolare attenzione ai mobili della cameretta di tuo figlio, poiché questo è il luogo in cui è più probabile che si arrampichino senza sorveglianza se si sveglia nel cuore della notte e vuole giocare.
Una parola da Verywell
Ogni bambino è diverso e le sue abitudini di sonno variano drasticamente, quindi ciò che funziona per tenere un bambino a letto non funzionerà sempre per un altro. Prova ed errore è il nome del gioco. Se hai più di un bambino, tieni presente che potresti dover utilizzare un approccio completamente diverso con ogni bambino quando si tratta di dormire, sicurezza e stare a letto.
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