Per adolescenti:come prendere decisioni sane sul sesso

Prima di decidere di fare sesso o se stai già facendo sesso, devi sapere come mantenerti in salute. Anche se pensi di sapere tutto ciò che devi sapere sul sesso, prenditi qualche minuto e continua a leggere. Il medico vuole assicurarsi che tu conosca i fatti.

Promemoria importanti:

  • Nessuno dovrebbe mai essere costretto a fare sesso! Se sei mai costretto a fare sesso, è importante non incolpare mai te stesso e dirlo a un adulto di cui ti fidi il prima possibile.
  • Non usare alcol e droghe ti aiuterà a fare scelte più chiare sul sesso. Troppi giovani fanno sesso senza volerlo quando bevono alcolici o fanno uso di droghe.

Sei pronto per il sesso?

Il sesso può cambiare la tua vita e le tue relazioni. Fare sesso può influenzare il modo in cui ti senti per te stesso o come gli altri provano per te.

Molti adolescenti credono che aspettare fino a quando non sono pronti per fare sesso sia importante. Il momento giusto è diverso per ogni adolescente. Ad esempio, alcuni adolescenti potrebbero voler aspettare fino a quando non saranno più grandi (adulti); altri adolescenti potrebbero voler aspettare fino a quando non sentiranno che la loro relazione è pronta.

Potresti sentire che la tua relazione è pronta quando:

  • Puoi essere completamente onesto e fidarti dell'altra persona, e l'altra persona può fidarsi di te.
  • Puoi parlare con la persona di argomenti difficili, come sentimenti, altre relazioni e se la persona ha avuto un'infezione a trasmissione sessuale (IST).
  • Puoi essere responsabile, proteggendo te stesso e il tuo partner dalle malattie sessualmente trasmissibili e dalla gravidanza con preservativi e contraccettivi.
  • Puoi rispettare le decisioni dell'altra persona sul non avere rapporti sessuali e sull'utilizzo della protezione.

Tuttavia, se sei innamorato o ti piace davvero qualcuno, potresti ignorare i segni di una relazione malsana.

I seguenti segni indicano che la tua relazione non pronto per il sesso:

  • Il tuo partner è geloso o possessivo. Ad esempio, il tuo partner ti impedisce di trascorrere del tempo con la tua famiglia o altri amici, inviando messaggi o messaggi istantanei costantemente o controlla il tuo cellulare per vedere con chi stai parlando.
  • Il tuo partner ti spinge a fare sesso e si rifiuta di vedere il tuo punto di vista.
  • Il tuo partner ti manipola bullizzandoti o minacciando di farsi del male se poni fine alla relazione.

Perché aspettare?

Non c'è niente di sbagliato se decidi di aspettare. Non tutti fanno sesso. La metà di tutti gli adolescenti negli Stati Uniti non ha mai fatto sesso. Se decidi di aspettare, mantieni la tua decisione. Pianifica in anticipo come dire di no in modo da essere chiaramente compreso. Stai lontano da situazioni che possono portare al sesso.

Ecco i motivi per cui ha senso aspettare di fare sesso:

  • Il sesso può portare a gravidanza . Sei pronto per essere incinta o diventare un genitore adolescente? È una responsabilità enorme. Sei in grado di fornire cibo, vestiti e una casa sicura per il tuo bambino?
  • Il sesso ha rischi per la salute. Molte infezioni possono diffondersi durante il sesso. Le infezioni a trasmissione sessuale includono clamidia, gonorrea, epatite B, herpes, HIV (il virus che causa l'AIDS), papillomavirus umano (HPV) o sifilide.
  • Il sesso può causare dolore emotivo e distrazioni. Potresti sentirti triste o arrabbiato se lasci che qualcuno ti spinga a fare sesso quando non sei veramente pronto. Potresti anche sentirti triste o arrabbiato se scegli di fare sesso ma il tuo partner ti lascia. Il tuo partner potrebbe anche dire ad altre persone che hai fatto sesso con lei.

Come puoi prevenire una IST?

Niente funziona perfettamente per prevenire le malattie sessualmente trasmissibili tranne l'astinenza (senza sesso). Tuttavia, se hai intenzione di fare sesso, usare il preservativo è il modo migliore per ridurre il rischio di contrarre le malattie sessualmente trasmissibili. Puoi anche ottenere un vaccino per proteggerti dall'HPV.

Ricorda di usare un preservativo in lattice ogni volta che fai sesso, indipendentemente dall'altro tipo di controllo delle nascite che potresti usare anche tu e il tuo partner. Per evitare di contrarre un'infezione dal sesso orale, usa un preservativo, una diga dentale o un involucro di plastica non utilizzabile nel microonde. Il tuo medico può spiegarti tutte queste cose.

Per essere sicuro di rimanere in buona salute, sottoponiti a controlli medici regolari. Se hai avuto rapporti sessuali in passato o hai rapporti sessuali, il tuo medico potrebbe consigliarti di fare un test per le malattie sessualmente trasmissibili.

Cosa devi sapere sui preservativi?

  • I preservativi funzionano meglio se usati correttamente.
  • La maggior parte degli adolescenti usa preservativi in ​​lattice maschili. Acquista il tipo con un serbatoio (capezzolo) sulla punta per catturare lo sperma, se disponibile. I preservativi femminili sono un'altra opzione. Non usare mai un preservativo maschile e femminile contemporaneamente; potrebbero strapparsi.
  • Segui le istruzioni sulla confezione per assicurarti di usarle nel modo giusto.
  • Controlla la data di scadenza sulla confezione. Non acquistare o utilizzare preservativi scaduti.
  • Puoi portare sempre con te i preservativi, ma non riporli dove si surriscaldano (come nel vano portaoggetti di un'auto). Il calore può danneggiare un preservativo.
  • I seguenti suggerimenti aggiuntivi sull'uso dei preservativi maschili sono tratti dalla "Scheda informativa del preservativo" pubblicata dai Centers for Disease Control and Prevention.
    • Usa un nuovo preservativo per ogni atto di sesso vaginale, anale e orale durante l'intero atto sessuale (dall'inizio alla fine). Prima di qualsiasi contatto genitale, metti il ​​preservativo sulla punta del pene eretto con il lato arrotolato verso l'esterno.
    • Se il preservativo non ha una punta del serbatoio, pizzica la punta abbastanza da lasciare uno spazio di mezzo pollice per la raccolta dello sperma. Tenendo la punta, srotola il preservativo fino alla base del pene eretto.
    • Dopo l'eiaculazione e prima che il pene si ammorbidisca, afferra il bordo del preservativo e ritiralo con cautela. Quindi stacca delicatamente il preservativo dal pene, assicurandoti che lo sperma non fuoriesca.
    • Avvolgi il preservativo in un fazzoletto e gettalo nella spazzatura dove gli altri non lo maneggiano.
    • Se in qualsiasi momento durante l'attività sessuale senti che il preservativo si rompe, fermati immediatamente, ritiralo, rimuovi il preservativo rotto e indossa un nuovo preservativo.
    • Assicurarsi che venga utilizzata una lubrificazione adeguata durante i rapporti vaginali e anali, che potrebbero richiedere lubrificanti a base d'acqua. I lubrificanti a base di olio (ad es. vaselina, grasso, olio minerale, oli per massaggi, lozioni per il corpo e olio da cucina) non devono essere utilizzati perché possono indebolire il lattice, causandone la rottura.

Quali tipi di controllo delle nascite sono efficaci?

Parla con il tuo medico del controllo delle nascite. Il medico può rispondere a domande su metodi, effetti collaterali e costi sicuri ed efficaci. Ecco alcune forme di controllo delle nascite (tutti i tipi per le femmine; preservativi per i maschi) dal più efficace al meno efficace nel prevenire la gravidanza.

  • Dispositivi intrauterini (IUD): Gli IUD sono piccoli dispositivi a forma di T posizionati all'interno dell'utero da un medico. Sono altamente efficaci nel prevenire la gravidanza e possono anche essere prescritti per aiutare a ridurre il sanguinamento e il dolore mestruali. Lo IUD di rame contiene una piccola quantità di rame naturale e previene le gravidanze fino a 10 anni. Ci sono 2 IUD di levonorgestrel, che contengono entrambi un ormone e prevengono la gravidanza da 3 a 5 anni a seconda di quale viene utilizzato. I dispositivi intrauterini, se usati come prescritto, sono efficaci per circa il 99% nel prevenire la gravidanza.
  • Impianto contraccettivo: Un impianto contraccettivo è una minuscola bacchetta flessibile che un medico mette sotto la pelle nella parte superiore del braccio. Rilascia lentamente un ormone che impedisce la gravidanza per 3 anni. Un impianto contraccettivo, se usato come prescritto, è efficace per circa il 99% nel prevenire la gravidanza.
  • Iniezione contraccettiva: Depo-Provera viene somministrato ogni 3 mesi. È efficace e non devi ricordarti di prendere una pillola quotidiana. L'iniezione contraccettiva, se usata come prescritto, è efficace al 99% nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, se usato in modo tipico (p. es., le donne possono occasionalmente dimenticarsi di farsi un'iniezione esattamente in tempo), è efficace al 94% nel prevenire la gravidanza.
  • Pillole anticoncezionali, cerotti e anelli: "La pillola", il cerotto anticoncezionale e l'anello contengono tutti 2 ormoni, un estrogeno e un progestinico.
    • Pillola anticoncezionale: Prendi una pillola ogni giorno. Le pillole anticoncezionali se usate come prescritto sono efficaci per circa il 99% nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, se usati in modo tipico (ad esempio, le donne possono occasionalmente dimenticare di prendere una pillola), sono efficaci al 91% nel prevenire la gravidanza.
    • Patch per il controllo delle nascite: Il cerotto anticoncezionale è un cerotto adesivo che viene applicato sulla pelle. Indossi il cerotto per 3 settimane, rimuovi il cerotto per 1 settimana, metti un nuovo cerotto alla fine della quarta settimana e ripeti questi passaggi. Il cerotto anticoncezionale se usato come prescritto è efficace per circa il 99% nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, se usato in modo tipico (p. es., le donne possono occasionalmente dimenticarsi di sostituire il cerotto in tempo), è efficace al 91% nel prevenire la gravidanza.
    • Anello anticoncezionale: Inserisci l'anello anticoncezionale nella tua vagina, rimane per 3 settimane, lo rimuovi per 1 settimana e ne inserisci uno nuovo alla fine della settimana. L'anello anticoncezionale se usato come prescritto è efficace per circa il 99% nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, se usato in modo tipico (p. es., le donne possono occasionalmente dimenticare di inserire un nuovo anello anticoncezionale in tempo), è efficace al 91% nel prevenire la gravidanza.
  • Preservativi: I preservativi maschili usati nel modo giusto hanno circa il 98% di possibilità di prevenire la gravidanza e i preservativi femminili hanno una probabilità del 95%, ma devono essere usati ogni volta che si fa sesso e usati correttamente. Quando non vengono usati correttamente, i preservativi maschili possono avere solo l'82% di possibilità di prevenire una gravidanza, mentre i preservativi femminili possono essere efficaci solo il 79% delle volte.

Quali sono altri tipi di controllo delle nascite?

I seguenti tipi di controllo delle nascite sono meno comuni e non altrettanto efficaci nel prevenire la gravidanza:

  • Ritiro: Il maschio "si tira fuori" prima di eiaculare o "sborra". Non previene la gravidanza o le malattie sessualmente trasmissibili. Anche una piccola quantità di sperma può portare a una gravidanza o a una IST.
  • Il "metodo del ritmo:" Eviti di fare sesso in determinati periodi del ciclo mensile. Poiché gli adolescenti tendono ad avere periodi più irregolari, questo metodo è meno efficace nel prevenire la gravidanza.
  • Spermicidi: Queste sono creme e schiume usate durante il sesso per uccidere lo sperma. Possono aggiungere protezione ad altri metodi ma non sono efficaci se usati da soli.

Cos'è la contraccezione di emergenza?

La contraccezione di emergenza (EC) è una forma di controllo delle nascite che usi dopo hai rapporti sessuali non protetti. Il sesso non protetto include il non usare il controllo delle nascite, la rottura del preservativo durante il sesso o la dimenticanza di prendere le pillole anticoncezionali.

  • La contraccezione di emergenza può essere adottata fino a 5 giorni dopo il rapporto sessuale, ma è più efficace se assunta il prima possibile dopo il rapporto sessuale.
  • Puoi acquistare le pillole EC da banco e non è più necessario mostrare la prova dell'età. I tipi di pillole EC disponibili da banco sono levonorgestrel a 1,5 mg (p. es., Plan B One-Step o Next Choice One Dose).
  • Un altro tipo di pillola EC è ulipristal acetato 30 mg (ad es. Ella), che puoi ottenere solo con prescrizione medica.
  • Un medico può anche inserire uno IUD di rame che fornirà sia l'EC che il normale controllo delle nascite.

Ricorda:

Se decidi di fare sesso, è importante conoscere i fatti su controllo delle nascite, infezioni ed emozioni. Le decisioni su quando diventare sessualmente attivi, come proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili e come prevenire la gravidanza sono tue. Queste sono decisioni importanti e vale la pena parlarne con gli adulti che si prendono cura di te, incluso il tuo medico.

Risorse aggiuntive:

  • Efficace controllo delle nascite per adolescenti sessualmente attivi
  • Aspettati rispetto:relazioni sane
  • Prevenzione delle infezioni a trasmissione sessuale
  • Contraccezione d'emergenza
  • Centro per la salute delle giovani donne
  • Sito web per la contraccezione di emergenza
  • Campagna nazionale per prevenire la gravidanza adolescenziale e non pianificata
  • Sesso, ecc. (Rutgers University)
  • Salute dei giovani uomini

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