Tutto quello che volevi sapere sulla pubertà

Più di una parola divertente

OK, quindi è una parola divertente. . . ma cosa è pubertà, comunque? La pubertà è il nome per quando il tuo corpo inizia a svilupparsi e cambiare.

Durante la pubertà, il tuo corpo crescerà più velocemente di qualsiasi altro momento della tua vita, tranne quando eri un bambino. Allora, il tuo corpo stava crescendo rapidamente e stavi imparando cose nuove:farai queste cose e molto altro durante la pubertà. Tranne questa volta, non avrai né pannolini né sonaglino e dovrai vestirti da solo!

È bene conoscere i cambiamenti che si verificano con la pubertà prima che si verifichino, ed è davvero importante ricordare che tutti lo attraversano. Non importa dove vivi, che tu sia un ragazzo o una ragazza, o se ti piace la musica hip-hop o country, sperimenterai i cambiamenti che avvengono durante la pubertà. Non esistono due persone esattamente uguali. Ma una cosa che tutti gli adulti hanno in comune è che hanno superato la pubertà.

Tempo di cambiare

Quando il tuo corpo raggiunge una certa età, il tuo cervello rilascia uno speciale ormone che avvia i cambiamenti della pubertà. Si chiama ormone di rilascio delle gonadotropine, o GnRH in breve. Quando il GnRH raggiunge la ghiandola pituitaria (una ghiandola a forma di pisello che si trova appena sotto il cervello), questa ghiandola rilascia nel flusso sanguigno altri due ormoni della pubertà:l'ormone luteinizzante (LH in breve) e l'ormone follicolo-stimolante (FSH in breve). Ragazzi e ragazze hanno entrambi questi ormoni nei loro corpi. E a seconda che tu sia un ragazzo o una ragazza, questi ormoni vanno a lavorare su diverse parti del corpo.

Per ragazzi, questi ormoni viaggiano attraverso il sangue e danno ai testicoli il segnale per iniziare la produzione di testosterone e sperma. Il testosterone è l'ormone che causa la maggior parte dei cambiamenti nel corpo di un ragazzo durante la pubertà. Gli spermatozoi devono essere prodotti affinché gli uomini possano riprodursi.

Nelle ragazze, FSH e LH colpiscono le ovaie, che contengono uova che sono lì dalla nascita. Gli ormoni stimolano le ovaie a iniziare a produrre un altro ormone chiamato estrogeno. estrogeni, insieme a FSH e LH, fa maturare il corpo di una ragazza e la prepara alla gravidanza.

Quindi questo è ciò che sta realmente accadendo durante la pubertà:sono tutte queste nuove sostanze chimiche che si muovono all'interno del tuo corpo, trasformandoti da adolescente in adulto con livelli di ormoni da adulto.

La pubertà di solito inizia tra i 7 ei 13 anni nelle ragazze e tra i 9 ei 15 anni nei ragazzi. Alcune persone iniziano la pubertà un po' prima o un po' più tardi, anche se. Ogni persona è un po' diversa, così ognuno inizia e passa attraverso la pubertà secondo il proprio programma del corpo. Questo è uno dei motivi per cui alcuni dei tuoi amici potrebbero sembrare ancora dei bambini, mentre altri sembrano più adulti.

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Non fa male. . . È solo uno scatto di crescita

"Spurt" è la parola usata per descrivere una breve esplosione di attività, qualcosa che accade in fretta. e un scatto di crescita è proprio questo:il tuo corpo sta crescendo, e sta succedendo molto velocemente! Quando entri nella pubertà, potrebbe sembrare che le tue maniche si accorciano sempre e che i tuoi pantaloni sembrino sempre pronti per un'alluvione, perché stai vivendo un forte aumento di crescita. Dura da 2 a 3 anni circa. Quando quello scatto di crescita è al suo apice, alcune persone crescono di 4 o più pollici in un anno.

Questa crescita durante la pubertà sarà l'ultima volta che il tuo corpo diventa più alto. Dopo di che, sarai alla tua altezza da adulto. Ma la tua altezza non è l'unica cosa che cambierà.

Prendere forma

Man mano che il tuo corpo diventa più alto, cambierà in altri modi, pure. ingrasserai, e mentre il tuo corpo diventa più pesante, inizierai a notare cambiamenti nella sua forma complessiva. Le spalle dei ragazzi si allargheranno, e i loro corpi diventeranno più muscolosi. Le loro voci diventeranno più profonde. Per alcuni ragazzi, il seno può crescere un po', ma per la maggior parte di loro questa crescita scompare entro la fine della pubertà.

I ragazzi noteranno altri cambiamenti, pure, come l'allungamento e l'allargamento del pene e l'allargamento dei testicoli. Tutti questi cambiamenti significano che i loro corpi si stanno sviluppando come previsto durante la pubertà.

I corpi delle ragazze di solito diventano più curvi. Aumentano di peso sui fianchi, e i loro seni si sviluppano, iniziando con un piccolo gonfiore sotto il capezzolo. A volte un seno può svilupparsi più rapidamente dell'altro, ma la maggior parte del tempo presto anche fuori. Con tutto questo crescere e svilupparsi in corso, le ragazze noteranno un aumento del grasso corporeo e un dolore occasionale sotto i capezzoli quando il seno inizia ad allargarsi, e questo è normale.

Aumentare di peso fa parte dello sviluppo in una donna, ed è malsano per le ragazze mettersi a dieta per cercare di fermare questo normale aumento di peso. Se hai domande o dubbi sul tuo peso, parlane con il tuo medico.

Di solito da 2 a 2 anni e mezzo dopo che il seno delle ragazze inizia a svilupparsi, hanno il loro primo ciclo mestruale. Questa è un'altra cosa che fa sapere a una ragazza che la pubertà sta progredendo e che gli ormoni della pubertà hanno fatto il loro lavoro. Le ragazze hanno due ovaie, e ogni ovaio contiene migliaia di uova. Durante il ciclo mestruale, uno degli ovuli esce da un'ovaia e inizia un viaggio attraverso la tuba di Falloppio, finendo nell'utero (l'utero è anche chiamato utero).

Prima che l'uovo venga rilasciato dall'ovaio, l'utero ha accumulato il suo rivestimento con sangue e tessuto extra. Se l'ovulo viene fecondato da uno spermatozoo, rimane nell'utero e diventa un bambino, usando quel sangue e tessuto in più per mantenerlo sano e protetto durante lo sviluppo.

La maggior parte delle volte, anche se, l'uovo è solo di passaggio. Quando l'uovo non viene fecondato, l'utero non ha più bisogno di sangue e tessuti in più, quindi lascia il corpo attraverso la vagina come periodo mestruale. Un periodo di solito dura da 5 a 7 giorni, e circa 2 settimane dopo l'inizio del periodo viene rilasciato un nuovo uovo, che segna la metà di ogni ciclo.

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Capelli, Capelli, Da tutte le parti

Bene, forse non ovunque. Ma uno dei primi segni della pubertà è la crescita dei capelli dove prima non crescevano. Sia i ragazzi che le ragazze iniziano a crescere i peli sotto le braccia e nelle aree pubiche (sopra e intorno ai genitali). All'inizio sembra leggero e scarso. Poi mentre attraversi la pubertà, diventa più lungo, più spesso, più pesante, e più scuro. Infine, anche i ragazzi iniziano a crescere i capelli sui loro volti.

Informazioni sul viso

Un'altra cosa che viene con la pubertà è l'acne, o brufoli. L'acne è innescata dagli ormoni della pubertà. I brufoli di solito iniziano intorno all'inizio della pubertà e possono rimanere durante l'adolescenza (gli anni dell'adolescenza). Potresti notare brufoli sul viso, la tua parte superiore della schiena, o la parte superiore del petto. Aiuta a mantenere la pelle pulita, e il medico sarà in grado di offrire alcuni suggerimenti per eliminare l'acne. La buona notizia sull'acne è che di solito migliora o scompare entro la fine dell'adolescenza.

Mettere il P.U. nella pubertà

Molti adolescenti notano di avere un nuovo odore sotto le braccia e in altre parti del corpo quando entrano nella pubertà, e non è carino. Quell'odore è l'odore del corpo, e tutti lo capiscono. Quando entri nella pubertà, gli ormoni della pubertà influenzano le ghiandole della pelle, e le ghiandole producono sostanze chimiche che hanno un cattivo odore. Queste sostanze chimiche mettono il profumo nell'adolescenza!

Quindi cosa puoi fare per sentirti meno puzzolente? Bene, tenerlo pulito è un buon modo per ridurre l'odore. Potresti voler fare una doccia ogni giorno, o la mattina prima della scuola, o la sera prima. L'uso quotidiano di deodorante (o deodorante con antitraspirante) può aiutare a tenere sotto controllo l'odore corporeo, pure.

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C'è più?

Ragazzi e ragazze noteranno anche altri cambiamenti del corpo quando entrano nella pubertà, e sono tutti cambiamenti normali. Le ragazze potrebbero vedere e sentire un bianco, secrezione simile a muco dalla vagina. Questo non significa che ci sia qualcosa che non va:è solo un altro segno del cambiamento del tuo corpo e degli ormoni.

I ragazzi inizieranno ad avere erezioni (quando il pene si riempie di sangue e diventa duro). Le erezioni si verificano quando i ragazzi fantasticano e pensano a cose sessuali o talvolta senza motivo. Possono sperimentare qualcosa chiamato emissioni notturne (o sogni bagnati), quando il pene diventa eretto mentre un ragazzo sta dormendo ed eiacula. Quando un ragazzo eiacula, lo sperma esce dal pene - lo sperma è un fluido che contiene sperma. Ecco perché vengono chiamati sogni bagnati:accadono quando dormi e la tua biancheria intima o il letto potrebbero essere un po' bagnati quando ti svegli. I sogni bagnati diventano meno frequenti man mano che i ragazzi avanzano nella pubertà, e alla fine si fermano. I ragazzi noteranno anche che le loro voci potrebbero "incrinarsi" e alla fine diventare più profonde.

Il cambiamento può sembrare strano

Proprio come quegli ormoni creano cambiamenti nel modo in cui il tuo corpo appare all'esterno, creano anche cambiamenti all'interno. Mentre il tuo corpo si sta adattando a tutti i nuovi ormoni, così è la tua mente. Durante la pubertà, potresti sentirti confuso o provare forti emozioni che non hai mai provato prima. Potresti sentirti in ansia per come appare il tuo corpo che cambia.

Potresti sentirti eccessivamente sensibile o arrabbiarti facilmente. Alcuni adolescenti perdono le staffe più del solito e si arrabbiano con i loro amici o familiari.

A volte può essere difficile affrontare tutte queste nuove emozioni. Di solito le persone non cercano di ferire i tuoi sentimenti o di turbarti di proposito. Potrebbe non essere la tua famiglia o i tuoi amici a farti arrabbiare, potrebbe essere il tuo nuovo "cervello della pubertà" che cerca di adattarsi. E mentre la regolazione può sembrare difficile all'inizio, diventerà gradualmente più facile. Può essere utile parlare con qualcuno e condividere il peso di come ti senti:un amico o, anche meglio, un genitore, fratello maggiore, o adulto che ha passato tutto prima.

potresti avere nuovi, sentimenti confusi sul sesso e molte domande. Gli ormoni adulti estrogeni e testosterone sono segnali che il tuo corpo ti sta dando nuove responsabilità, come la capacità di creare un bambino. Ecco perché è importante ricevere risposta a tutte le tue domande.

È facile sentirsi imbarazzati o ansiosi quando si parla di sesso, ma devi essere sicuro di avere tutte le informazioni giuste. Alcuni adolescenti possono parlare con i loro genitori del sesso e ottenere risposta a tutte le loro domande. Ma se ti senti strano a parlare di sesso con i tuoi genitori, ci sono molte altre persone con cui parlare, come il tuo dottore, un'infermiera della scuola, Un insegnante, un consigliere scolastico, o un altro adulto con cui ti senti a tuo agio a parlare.

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Sviluppare in modo diverso

Le persone sono tutte un po' diverse l'una dall'altra, quindi ha senso che non si sviluppino tutti allo stesso modo. Non esistono due persone esattamente nello stesso stadio in cui attraversano la pubertà, e ognuno cambia al proprio ritmo. Alcuni dei tuoi amici potrebbero avere delle curve, mentre non ne hai ancora. Forse la voce del tuo migliore amico è cambiata, e pensi di sembrare ancora un bambino con uno sballo, voce stridula. O forse sei stufo di essere la ragazza più alta della tua classe o l'unico ragazzo che deve radersi.

Ma alla fine tutti si mettono al passo, e le differenze tra te e i tuoi amici si appianeranno. È anche bene tenere a mente che non esiste un modo giusto o sbagliato di guardare. Questo è ciò che ci rende umani:tutti abbiamo qualità che ci rendono unici, all'interno e all'esterno.

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