Come usare le erbe per curare malattia di mattina
. Anche se nessun consiglio batterà il consiglio del proprio medico o l'ostetrica , alcuni rimedi erboristici e omeopatici sono molto efficaci a combattere il blues malattia di mattina
Hai bisogno
Salute Alimenti Esperti
erbe secche
Graham Crackers
Salute Alimenti Negozi
Tisane
Saltine Crackers
Istruzioni
1
Verificare con il proprio ostetrica o il medico prima di prendere qualsiasi combinazioni di erbe . Informare il vostro medico di erbe che si prende in modo da poter monitorare il feto . Il medico o l'ostetrica deve essere in grado di consigliarvi su somme adeguate per assumere durante la gravidanza .
2
Regolare la vostra dieta . Bastone con piccoli pasti blandi e liquidi chiari . Mantenere alcuni cracker di luce vicino a sgranocchiare - a stomaco vuoto aumenta nausea
3
Bere rosso lampone tè . . Questo tè aiuterà ad alleviare la nausea e contribuirà a rafforzare l'utero per la consegna . Questa erba è sicuro da usare durante la gravidanza e può essere trovato nella maggior parte delle catene di supermercati locali .
4
Aumentare l'apporto di vitamina B . Vitamina B - 6 integratori hanno dimostrato di diminuire l'intensità della nausea e può essere trovato nella maggior parte delle farmacie .
5
Parla con un erborista sull'utilizzo di alcune miscele di erbe . Wild Yam , erba medica , zenzero , salvia e camomilla sono alcune erbe che possono essere mescolati nel tè per contribuire ad alleviare la malattia di mattina . Ginger può essere pericoloso in dosi elevate , in modo da essere sicuri di ottenere consigli affidabili su valori adeguati per la gravidanza .
6
Prendere un approccio omeopatico . Ipecac , seppia e fosforo 6c sono alcuni integratori è possibile aggiungere alla vostra dieta per ridurre la nausea . Consultare un omeopata professionale per dosi sicure durante la gravidanza .
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