Come creare un calendario di ovulazione
Uno dei modi più popolari per capire che giorno si inizia l'ovulazione è fatto con la creazione di un calendario di ovulazione . Un calendario di ovulazione è semplicemente un calendario in cui a tenere traccia del tuo ciclo mestruale e di eseguire alcuni semplici calcoli per capire la gamma di giorni che si può ovulare durante quel ciclo .
Istruzioni
1
Seleziona il giorno prima ottenere il vostro flusso mestruale sul calendario e continuare a farlo per almeno 6 mesi in modo da poter iniziare a farsi un'idea di come funziona il ciclo mestruale .
2
Sottrai 18 dal numero totale di giorni nel ciclo più breve . Così, se il ciclo più breve è stato di 26 giorni, prendere 26-18 e si ottiene 8. Questo significa che si potrebbe ovulazione fin dal giorno 8 del ciclo .
3
Guardate il vostro più lungo ciclo e sottrarre 11 da esso . Se il ciclo più lungo è durato 30 giorni , prendere 30-11 per ottenere 19. Ciò significa che si può ovulazione il più tardi il giorno 19 del ciclo .
4
Mark sul calendario la prossima volta che si avvia il ciclo . Questo è il giorno 1. contare sul vostro calendario 8 giorni dal giorno 1 e il cerchio di quel giorno . Ciò significa che durante questo ciclo è possibile ovulazione fin dal giorno 8.
5
contare sul vostro calendario 19 giorni dal giorno 1 e cerchio questo giorno pure . Puoi ovulare più tardi il giorno 19 di questo ciclo .
6
Rendetevi conto che ( in questo esempio ) è possibile ovulazione in qualsiasi momento durante il periodo del giorno 8 a 19 e questi saranno i giorni che si vuole vuole concentrare la vostra energia in rimanere incinta .
-
Secondo la Canadian Pediatric Society, il posto più sicuro per far dormire un bambino è sulla schiena nella sua culla. Ecco alcuni consigli su come scegliere una culla e un materasso per il tuo neonato. Scegli una culla che soddisfi i regolamen -
Non cè lavoro al mondo così impegnativo e opprimente come quello di essere un genitore. I calendari familiari si riempiono rapidamente di pratiche, recital, feste di compleanno e centinaia di altre cose di cui devi tenere traccia ogni mese. Aggiungi -
Perché devo prendermi cura del mio corpo? Imparare a prendersi cura del proprio corpo fa parte della crescita. Quando invecchi, il tuo corpo cambierà quando diventerai una donna. Questa si chiama pubertà. Durante la pubertà, otterrete: pelle e ca
