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6 motivi per cui un bambino piange nel sonno e come confortarlo

Quando un neonato piange mentre dorme, può confondere i genitori e farli sentire ansiosi. Ma non preoccuparti, finché il bambino non sta vivendo alcun dolore o malattia, piangere mentre dorme è una parte normale dello sviluppo. La maggior parte degli adulti ha un ciclo del sonno che dura fino a 120 minuti. Al contrario, la maggior parte dei bambini ha un ciclo del sonno di 50 minuti per i primi nove mesi della loro vita. Questi cicli di sonno più brevi potrebbero far svegliare il bambino e piangere o piangere mentre è mezzo addormentato. Tuttavia, anche altri motivi potrebbero far sì che mostrino questo comportamento.

Alcuni neonati e bambini che piangono nel sonno potrebbero aver bisogno dei genitori o di chi si prende cura di loro per calmarli quando si svegliano, mentre altri potrebbero andare a dormire senza alcuna assistenza.

Continua a leggere per capire i modelli di sonno dei bambini, perché piangono mentre dormono e come i genitori possono calmarli.

Perché i bambini piangono nel sonno?

Piangere può essere un modo per un bambino di comunicare con i genitori o chi si prende cura di loro. I bambini possono piangere durante il sonno per vari motivi.

• Fame può far piangere un bambino durante il sonno. Può verificarsi quando il bambino viene nutrito in modo inadeguato prima di coricarsi. L'alimentazione tempestiva può calmare il bambino e farlo riaddormentare.

• Pannolini sporchi può irritare i bambini e farli piangere mentre dormono.

• I bambini possono piangere se sentono troppo freddo o caldo . I cambiamenti nella temperatura ambiente e la vestizione inappropriata potrebbero esserne una ragione.

• L'ansia da separazione o la paura di essere soli possono far piangere alcuni bambini nel sonno.

• Malattia fisica , dolore , o la dentizione può causare pianto durante il sonno.

• Ciuccio che cade dalla bocca del bambino può disturbare il bambino e farlo piangere durante il sonno.

Alcuni potrebbero credere che i bambini piangano mentre dormono a causa degli incubi. Tuttavia, non è del tutto noto se gli incubi e i terrori notturni facciano piangere i bambini durante il sonno. Inoltre, queste condizioni sono generalmente più comuni tra i bambini in età prescolare e in età prescolare.

Come calmare un bambino che piange nel sonno?

Ascolta il pianto del tuo bambino mentre dorme. Alcuni bambini che piangono per comunicare possono piangere forte e non smettere di piangere finché non rispondi. I bambini che piangono a causa di sbalzi di temperatura ambiente, pannolini sporchi, fame o malattia possono addormentarsi solo quando il problema viene risolto.

Puoi calmare il bambino a bassa voce e assicurarti che ci sia meno luce nella stanza per fargli sentire che è notte. La luce intensa, le conversazioni ad alto volume o il gioco potrebbero far pensare che non sia ora di andare a dormire e potrebbero tendere a ripetere la stessa cosa il giorno successivo . Potrebbe presto diventare un'abitudine.

I bambini che piangono a causa dei cambiamenti del ciclo del sonno possono avere un pianto basso e spesso sembrano essere in uno stato semi-cosciente. Puoi aspettare e guardare. Se smettono di piangere e continuano a dormire, non c'è bisogno di calmarli.

Se non noti alcun motivo apparente per piangere, puoi calmare il bambino cantando o canticchiando a bassa voce. Evita di accendere le luci nella stanza poiché può svegliare il bambino. Puoi anche posizionare la culla del bambino accanto al tuo letto per facilitarti la cura del bambino.

Quali sono i modelli di sonno normali in base all'età?

I neonati possono dormire per 16 ore al giorno, suddivise in più sonnellini durante il giorno e la notte. È probabile che un neonato si svegli ogni tre o quattro ore, anche di notte, per nutrirsi. Se il bambino non si sveglia da solo, potresti doverlo svegliare, specialmente durante le prime settimane in cui devi dargli da mangiare da 8 a 12 volte al giorno. È essenziale svegliare e allattare il bambino secondo le raccomandazioni per una crescita e uno sviluppo adeguati.

I bambini possono avere da due a cinque ore di sonno continuo per i primi tre mesi. La maggior parte dei bambini tende a dormire dalle otto alle dieci ore di notte con poche ore di sonnellini diurni per i primi tre mesi. Man mano che crescono, le ore totali di sonno diurno possono diminuire, mentre le ore totali di sonno notturno possono aumentare.

Le fasi del sonno nei bambini

Nei bambini, di solito c'è una divisione equa tra il sonno attivo o il sonno REM (rapid eye movement) e il sonno non-rapid eye movement (NREM). Durante la fase REM del sonno potresti notare movimenti o sussulti di gambe e braccia e movimenti oculari da un lato all'altro sotto le palpebre chiuse. Alcuni bambini possono mostrare respirazione periodica, cioè la cessazione della respirazione per cinque-dieci secondi durante questa fase. Il sonno con movimenti oculari non rapidi (NREM) o il sonno profondo è l'altra fase del sonno in cui i bambini potrebbero non muoversi e avere una respirazione profonda e regolare.

Molti genitori diventano ansiosi quando il loro neonato piange nel sonno. Tuttavia, il pianto nei bambini è abbastanza comune e fa parte del loro sviluppo. I bambini hanno un ciclo del sonno più breve, che li spinge a svegliarsi spesso. Altri motivi per cui il tuo bambino piange mentre dorme possono essere pannolini sporchi, fame, qualche malattia fisica o sensazione di freddo o caldo. Mentre alcuni bambini vanno a dormire presto, altri potrebbero aver bisogno di carezze da parte dei genitori o di chi si prende cura di loro. Per far fronte alla situazione, puoi anche imparare tecniche rilassanti come sferragliare o canticchiare a bassa voce.

Indicatori chiave

• Fame, pannolini bagnati, sensazione di caldo o freddo, ansia da separazione e malattie fisiche possono essere motivi per cui un bambino piange mentre dorme.
• Puoi calmare il bambino a bassa voce e, se non smette di piangere, cerca di trovare le ragioni e di rispondere ai suoi bisogni.
• Assicurati che il tuo bambino segua schemi di sonno adeguati alla sua età, ad esempio è normale che i neonati si sveglino ogni tre o quattro ore durante la notte.