• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Miért beszéljenek a szülők a zaklatásról, a nemi erőszakról és az öngyilkosságról?

Az ebben a cikkben közölt információk bizonyos embereket megindítóak lehetnek. Ha öngyilkossági gondolatai támadnak, forduljon a National Suicide Prevention Lifeline-hoz az 1-800-273-8255 telefonszámon. képzett tanácsadó támogatásáért és segítségéért. Ha Ön vagy szerettei közvetlen veszélyben vannak, hívja a 911-et.

Amikor a Netflix bejelentette, hogy minisorozatot fejleszt Jay Asher „13 Reasons Why” című könyve alapján, a könyv rajongói izgatottan várták, hogy életre keljen. A könyvben és a sorozatban a történet egy Hannah Baker nevű kitalált középiskolás tinédzser körül forog, aki öngyilkos lett, és kazettát hagyott hátra annak a 13 embernek, akikről úgy érzi, cserbenhagyták, és befolyásolták a döntését.

Ezeken a felvételeken keresztül a nézők felfedezhetik, mit tett ez a 13 ember Hannával. Törvénysértéseik a zaklatástól, a kompromittáló fotók megosztásától és a mellette való kiállás elmulasztásától kezdve a pletykákig, sőt a szexuális zaklatásig mindent magukban foglalnak.

Egyes pszichiáterek és öngyilkosság-megelőzési szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a népszerű Netflix-sorozat több kárt okozhat, mint hasznot. A legnagyobb gondjuk az, hogy a film növelni fogja a tinédzser öngyilkosságok számát, mert van néhány bizonyíték arra, hogy az öngyilkosság ragályos. Más szóval, amikor az öngyilkosság nagy médiafigyelmet kap, az öngyilkosságok aránya általában nő.

Eközben néhány néző nem ért egyet, és úgy találja, hogy a téma nemcsak a kíméletlen és meggondolatlan zaklatás térnyerését emeli ki a középiskolában, hanem azt is, hogy a tizenévesek elfogadják a szexuális zaklatást. Függetlenül attól, hogy milyen gondolataid vannak a sorozattal kapcsolatban, rávilágított annak fontosságára, hogy beszélgess a gyerekekkel a fiatalok életét befolyásoló három legnagyobb problémáról – a zaklatásról, a szexuális zaklatásról és az öngyilkosságról. Az egyetlen komoly tiniprobléma, amellyel a film nem foglalkozik, a kábítószerrel való visszaélés.

Miért ne kerülje el a nehéz témákat

Ha elkerüli a nehéz témákat a tinédzser életében, az nem fogja eltüntetni őket, vagy megakadályozni, hogy megtörténjenek. Sőt, a kommunikáció hiánya valójában rossz szolgálatot jelenthet számukra, különösen azért, mert az öngyilkosság a második leggyakoribb halálok a 15-34 évesek körében.

Eközben a 16 és 19 év közötti nők négyszer nagyobb valószínűséggel esnek nemi erőszak, nemi erőszak vagy szexuális zaklatás áldozataivá, mint az általános népesség. És minden ötödik diák számol be zaklatásról. Ennek eredményeként kétségtelen, hogy ezek a problémák napi szinten sújtják a tinédzsereket, és beszélnie kell róluk.

Közvetlen, őszinte beszélgetés a gyerekekkel az öngyilkosságról, a nemi erőszakról és a zaklatásról nemcsak egészséges, de életmentő is lehet. Ennek ellenére sok szülő tartózkodik attól, hogy gyermekével beszéljen a nehéz kérdésekről, különösen az öngyilkosságról, mert attól félnek, hogy a beszélgetés a gondolatot a fejükbe fogja ütni. Ám a kutatások kimutatták, hogy a hallgatás és a megbélyegzés megakadályozza, hogy a veszélyeztetettek támogatást kérjenek.

Ha gyermeke már az öngyilkosságon gondolkodik, az erről szóló beszélgetés valóban reményt és perspektívát hozhat az életébe. Mi több, tudatja tinédzserével, hogy nem baj, ha ezekről a kérdésekről beszél.

Kihívó dolgok, amelyeket meg kell beszélni a tizenévesekkel

Amikor beszél a gyerekeivel az öngyilkosságról, a nemi erőszakról, a zaklatásról, a randevúzási erőszakról és egyebekről, legyen közvetlen, és legyen felvértezve ötletekkel és információkkal.

A kihívások normálisak

Közölje, hogy amit átélnek, az nem a tinédzser életének normális része. Sok média nem ábrázolja pontosan az öngyilkosságot, a nemi erőszakot vagy a zaklatást. Valójában gyakran lehet szenzációt kelteni vagy elbűvölni. A tinédzsereknek tudniuk kell, hogy sok, általuk ismert tinédzserrel előfordulhat depresszió vagy öngyilkosság érzése, de ezt nem kell a tinédzser életének normális részeként elfogadni.

Sokan azt hiszik, sőt azt is sugallják, hogy azok a tinik, akik öngyilkosságról beszélnek, éppen átmennek egy szakaszon, figyelmet akarnak, és túl lesznek rajta. Nem ez a helyzet. Valójában felnőttként oda kell figyelnünk, és meg kell adnunk a tinédzsereknek, amire szükségük van – egy egészséges és támogató kiutat.

Ha valakit megerőszakoltak vagy megfélemlítettek, nem fog egyszerűen „túlesni rajta”. Ezen esetek mindegyikében a tinédzsereknek orvos, tanácsadó vagy pszichológus segítségére van szükségük a gyógyulási folyamat megkezdéséhez. Azt is tudniuk kell, hogy szüleik támogatják és segítik őket.

Magyarázza el, mi egészséges és mi nem

A tinédzsereknek hallaniuk kell szüleiktől, hogy a zaklatás, a randevúzási erőszak, a szexre való nyomás, a szexting, a szexuális zaklatás és így tovább nem egészséges viselkedés. Feltételezve, hogy ilyenek, mások visszaélése veszélyének teszik ki őket. Ehelyett a tizenéveseknek hallaniuk kell, hogyan néznek ki az egészséges baráti és randevúzási kapcsolatok.

Azt is hallaniuk kell, hogy értékesek, és megérdemlik, hogy tisztelettel és méltósággal kezeljék őket. Hasonlóképpen nem egészséges az öngyilkosságon töprengeni. Ha a tinédzser öngyilkosságon gondolkodik, és elgondolkodott azon, hogyan tehetné ezt meg, beszélnie kell vele egy mentális egészségügyi szakemberrel. Az öngyilkosságra való gondolás az öngyilkos viselkedés egyik intő jele.

Felhatalmazza őket tudással

Ha nyíltan és őszintén beszél gyermekeivel olyan nehéz témákról, mint a szexuális zaklatás, zaklatás és öngyilkosság, pontos és hasznos információkat kapnak attól a személytől, akikben a legjobban megbíznak – Öntől. Például, ha öngyilkosságról beszélünk, az nem ülteti el valakinek a gondolatát. Valójában megnyitja a kommunikációt egy olyan témában, amelyet gyakran titokban tartanak.

Hasonlóképpen, a megfélemlítést és a szexuális zaklatást gyakran titokban tartják. De amikor titkos témákat lelepleznek és megvitatnak, azok kevésbé erősek és ijesztőek lesznek. A beszéd azt is közli a gyerekekkel, hogy ezek a témák nem korlátozottak, és bármikor felvehetik őket, amikor csak akarják.

Tájékoztassa őket, mire kell vigyázniuk

Szülőként az Ön feladata, hogy felvilágosítsa gyermekeit a mentális egészségükről való gondoskodás fontosságáról, akárcsak a fizikai egészségükről. Ennek eredményeként ismerniük kell a depresszió és az öngyilkosság figyelmeztető jeleit, és tudniuk kell, hogyan kaphatnak segítséget, ha szükséges.

Azt is tudniuk kell, hogyan kell kezelni a zaklatást, ha előfordulna, beleértve azt is, hogyan kerüljék el a zaklatás forró pontjait, hogyan álljanak szembe a zaklatóval vagy hogyan védekezzenek. Hasonlóképpen, a tinédzsereknek tudniuk kell, hogy a szexuális zaklatás nagyobb valószínűséggel fordul elő ismerősökkel, például egy partin vagy valakivel, akivel randevúznak. Hangsúlyozd, hogy a szexuális zaklatás soha nem az ő hibájuk, és akkor sem fogod őket hibáztatni, ha megszegik a családi szabályt. Győződjön meg arról, hogy tudják, hogy beszélni akarnak Önnel.

Tartsa nyitva a kommunikációs vonalakat

Ha rendszeresen beszél a gyerekeivel nehéz és kényes témákról, akkor azt a gondolkodásmódot fejleszti a gyerekekben, hogy Ön azért van, hogy segítsen. Hirtelen egyetlen téma sem túl kínos ahhoz, hogy megvitassák, és úgy érzik, bármit kérdezhetnek.

Figyelmeztesse őket a titkokra

Tájékoztassa őket arról, mi történhet, ha nem beszélnek. Az is fontos, hogy a tinédzser tudja, hogy a zaklatással, szexuális zaklatással és öngyilkossággal kapcsolatos titkok megőrzése nem egészséges és nem is bölcs dolog. Akár ő, akár egy barátja éli át a krízist, ezeket a kérdéseket nem egyedül vagy felnőtt segítsége nélkül kell megoldani.

Győződjön meg arról, hogy a többiekkel való beszélgetés a legjobb módja annak, hogy segítséget kérjen, bár fájdalmas vagy kínos lehet. És ha nem mondják el valakinek, amit átél (vagy amit egy barátja tapasztal), a dolgok még rosszabbra fordulhatnak.

Közölje, hogy nincsenek egyedül

A magány, az elhagyatottság és a reménytelenség érzése gyakori a zaklatás és szexuális zaklatás áldozatainál, valamint az öngyilkosságra hajlamos embereknél. Ennek eredményeként, ha ezekről a kérdésekről beszélünk, és hagyjuk, hogy a tinédzserek kifejezzék érzéseiket, az azt jelzi, hogy valakit érdekel, és nincs egyedül.

Soha ne becsülje alá a támogatottság érzésének erejét. Még ha tinédzserének semmi jelentős esemény sem történik az életében, a rendszeres beszélgetés tudatja vele, hogy törődsz vele, és mellette állsz.

Tájékoztassa őket, hogy segítség elérhető

Amikor ezekről a problémákról beszél a tinédzsereivel, jobb képet kaphat arról, hogy mit tapasztalnak, mit látnak az iskolában, és mivel foglalkoznak. És ha gyermeke valamivel küszködik, feltétel nélküli szeretetet és támogatást kínálhat, valamint bármilyen külső segítséget is kérhet, amire szüksége lehet. Ez nagyon biztató lehet a gyerekek számára annak felismerésében, hogy valaki segíthet nekik megérteni, amit tapasztalnak.

Kommunikáljon hogy jobban érezzék magukat

Egy tinédzser sem élvezi magányosnak és szomorúnak érezni magát. Nem szeretik azt a fájdalmat és megaláztatást sem, amely zaklatással, nemi erőszakkal, sőt öngyilkossággal járhat. Amikor rendszeresen beszél a tinédzserével arról, hogy mi normális és mi nem, ez az üzenet rögzül. Ennek eredményeként nagyobb valószínűséggel ismerik fel, hogy az érzéseik nem normálisak, és beszélnek róla. És lehet, hogy szívesebben kérnek segítséget barátaik számára, akik szorongásos és depressziós érzésekkel küszködnek.

Hangsúlyozza, hogy nem érdemlik meg

Túl sokszor a tinédzserek azt hiszik, hogy ha zaklatás vagy szexuális zaklatás történik, akkor az áldozat tett valamit, hogy megérdemelje. De ha rendszeresen beszélsz a gyerekeiddel, akkor rájönnek, hogy senki sem érdemli meg, hogy zaklatják, és senki sem érdemli meg, hogy megerőszakolják.

Ez az üzenet nemcsak jó, ha meghallja a tinédzsereket, de abban is segít nekik, hogy együtt érezzenek azokkal az emberekkel, akiket ismernek, és akik áldozatul estek. Valószínűbb, hogy megismétlik és elhiszik ezt az üzenetet – hogy senki sem érdemli meg, hogy zaklatják vagy megerőszakolják –, ha Ön rendszeresen kommunikálja.

Adjon nekik ötleteket, hogyan kaphatnak segítséget

Győződjön meg arról, hogy gyermekei nem csak azt tudják, hogy beszélhetnek Önnel, hanem azt is tudják, hogyan kaphatnak más módon segítséget. Beszélgess velük az öngyilkossági segélyvonalakról, a nemi erőszakkal kapcsolatos krízisvonalakról és az iskolai tanácsadók szerepéről. Fontos, hogy a tinédzsereket olyan eszközökkel ruházza fel, amelyekkel ezeket a nagy problémákat meg lehet oldani.

A megbélyegzés csökkentése

Minél többet vitatja meg ezeket a témákat tinédzsereivel, annál inkább elveszi a megbélyegzést, és lehetőséget ad a gyerekeknek, hogy nyíltan és szabadon beszéljenek. Gondoskodjon arról, hogy gyermekei tudják, hogy Ön számára egyetlen téma sem korlátozható. Ha ilyen hangulatot teremt otthonában, gyermekei nagyobb valószínűséggel fordulnak Önhöz kérdésekkel és aggodalmakkal.

Ez nem jelenti azt, hogy nem kell figyelnie az öngyilkosságra figyelmeztető jelekre vagy a depresszió tüneteire. De ha nyílt párbeszédet folytat a gyerekeivel, akkor megnő annak a valószínűsége, hogy megkeresik őket.

Cél a megelőzés

Segítsen megelőzni ezeket a dolgokat az életükben. Bár egyetlen beszélgetés sem küszöböli ki teljesen az öngyilkosság, a zaklatás vagy a nemi erőszak kockázatát, sokat segíthet a gyerekek felvilágosításában arról, hogy mi történhet. És még ha a tinédzser soha nem is szembesül ilyen helyzetekkel, nagyon nagy az esély arra, hogy valaki, akit ismer, meg fog tenni. Ha szorgalmasan beszélsz velük a nehéz témákról, akkor valószínűleg tudni fogják, hogy segítségért fordulhatnak hozzád.