Mennyi ideig kell maradhat egy kisgyermek a kiságyban ébren ?
Az egyik legnagyobb kihívást jelentő vonatkozásai szülői alvás képzés a gyerek. Ha a gyermek kell aludni , hanem tiltakozások állandó sírás , mert nem akar aludni , akkor találja magát rohanó ágyában , hogy megmentse őt, mert attól tartanak, hogy ha egyedül marad , ő lesz bántódása .
Létrehozza az egészséges Nap Menetrend
Dr . Weissbluth , gyermekorvos és a szerző a " Egészséges alvási szokások , boldog gyermek , " azt írja, hogy ha a gyermek válik egy kisgyermek , akkor csak kell egy nap. Reggel NAP az első NKT menni , de az átmenet , hogy csak egy nap lehet nagyon izgalmas . 21 hónap , a teljes időt töltött szundikált körülbelül 2,5 óra . Ha nem biztos benne , hogy milyen hosszú a gyermek nap, kérdezd meg magadtól , ha úgy tűnik, jól kipihent vagy nyűgös , és dob tantrums könnyen. Ez azt jelentheti, amire szüksége többé alvások . Amikor teszed a kisgyermek le a nap , hagyja békén körülbelül egy órát a kiságyban . Ha nem alszik , legalábbis akkor pihenj egy kicsit.
Elhagyná Tipegő éjjel egyedül
Dr . Weissbluth azt sugallja, hogy ha a gyermek nem egészséges, de sír, amikor ágyba - és megáll , amint érte - kérdezd meg magadtól , mit tehetünk, hogy szabályozza a alvási szokások . Fontos, hogy nézd meg a teljes képet , hogy meghatározzák , miért is sír a kiságyában éjjel , beleértve az időzítése a alvások -e, vagy lefekvés előtt kell korábban. Ott volt a legutóbbi esemény , amely megzavarta menetrend okozva overtired állam? Vajon a száj - lélegezni , vagy horkol , vagy ő kezd beteg? Még ha ő sír , akkor nem kell menni , hogy vegye fel a gyermek , mert ez ösztönzi töredezett alvási ami rossz minőségű alvás. Kövesse a fejed , és nem a szíve, amikor hagyta, hogy a gyermek megtanul esik vissza alszik segítség nélkül.
Egészséges Night Time Habits Egyenlő Később Morning Sleep
Előfordulhat, hogy a gyermek felébred túl korán reggel esetlegesen okozott lefekvés késő . Próbálja egy korábbi lefekvés , amely meghosszabbítja éjszakai alvás és segít megelőzni a gyermeket az ébredés kora . Reggel , nem megy a gyerek, amíg ez valójában ideje felkelni . Bármikor 5. előtt vagy 06:00 még túl korai . Vannak gyerekek, akik természetesen nem kell többet alszik majd , de ha a kisgyermek van szokva , hogy kap egy üveg tejet egy ilyen korai órán , próbálja fokozatosan áttértek a egy üveg tejet egy üveg vizet . Tartsa a palack víz a kiságyba , és ő is kortyolt , amikor magához tér .
Csapdái elhagyva kisgyermek önmagában az éjszakai alvást
Ha létrehoz egy jó sor esti rutin és az alvás szabályok korán , ez segít enyhíteni néhány küzdenek tiltakozó sír éjjel és alvások . Éjjel , nem kellene egy határidőt. Egészséges gyermekek adja fel tiltakozó sírt éjszaka után egy rövid ideig. Szerint Weissbluth , nincs bizonyíték arra, érzelmi problémák az élet későbbi szakaszában , ha a gyermek tiltakozó sír , míg a tanulás , hogyan kell aludni jobb egyedül.
-
Gratulálunk! Talált egy dadát, akit szívesen fogadna. Most mi? Tudd, hogy amint a dadája elfogadja az állásajánlatot, megkezdődik munkáltatói kötelezettsége. Ez azt jelenti, hogy a munkaviszony feltételeit szerződésbe kell foglalni, dönteni a juttatá -
Be kell lépnie? Az „5 jele annak, hogy nagy nyomású szülő vagy” című történetünk szakértői azt mondják, hogy nem most van itt az ideje egy átfogó beavatkozásnak. A legjobb tanács egy ilyen ragadós helyzetben az, hogy maradj ki belőle. Miért? Valósz -
Jóga és Te Amikor hallja a jóga szót, olyan emberre gondolsz, akinek lába felcsavarodott, mint a perec? Ha igen, úgy tűnhet, hogy a jóga nagyon bonyolult, vagy csak felnőtteknek való. Nem igaz! A gyerekek és a tizenévesek ugyanazon okok miatt vég
