Hogyan lehet javítani a serdülő önbecsülés
Mint a szülő , akkor tisztában kell lennie a hatása is van a serdülő értelme az önértékelés . A szavak és a tettek segítsen , vagy lerombolja a tini önbecsülését . Önbecsülés kérdések érintik tinédzser a az élet minden területén legyen az egészséges vagy beteg , gazdag vagy szegény , vagy jön egy egyszülős vagy két szülő otthon. Azokban a pillanatokban , ez lesz rajtad múlik, hogy lépjen közbe és koax a gyermek javítása önbecsülését .
Utasítások
1
Dicséret a gyermek számára , hogy a pozitív döntések és ellátása a megjelenését. Mondd el neki, hogy tetszik neki a frizura és úgy néz ki, szép . Ha ő hozza haza a tesztet a normálisnál magasabb pontszámot , mondd meg neki , "Kiváló munkát . Nagyra értékelem a kemény munkát. " Elhelyezés egy pozitív értéket a tettei azt mutatja meg neki a méltó elismerést .
2
bízz benne , hogy a döntéseket . Mutasd meg neki , képes megtalálni a választ , amelyre ő keres . Beszélj neki az események zajlanak az életében . Engedd, hogy megvitassák helyzetek és megoldást találni . Tudva, hogy képes intelligensen probléma megoldására épít önbizalma .
3
Mutasd az empátia a tini . Kapcsolódnak a helyzeteket , amivel szembesül . Mondd meg neki , hogy " a társadalom más volt , amikor tinédzser voltam , de emlékszem , milyen nehéz lehet . " Nem csökkentik az érzéseit , vagy úgy tesznek, mintha pontosan tudja, mit érez . Beszélj nyugodt hangon , és megnyugtassa a lehetséges megoldásokat a helyzet sújtó vele .
4
Állítsa elérhető célokat a tini . Ha ő zeneileg hajlik , álljon neki , hogy próbálja ki a kórus , vagy kérdezze meg a zenekar vagy a zenekar igazgatója , ha ő lehet próbálni egy jobb helyet . Mondd meg neki, hogy elfogadható , hogy ne legyen a legjobb mindenben .
5
Spur neki, hogy adja vissza a közösségnek . Ezzel , akkor azt mondják neki, elég jó, hogy segítsen másoknak .
6
Hozzon létre egy egészséges rutin az egész család számára . Szolgálja a teljes kiőrlésű gabonák , és korlátozzák junk food . Játssz szabadtéri játékok , mint egy család . A testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend együtt hozzon létre egy egészséges tini . Ha elsősorban a család egészének elkerülni rámutatva bármelyik szoruló egyénnek , hogy egy fizikai változás . Egészséges tinédzserek általában több önálló becsüli .
-
Amikor a gyerekek aktívan játszanak, mindig van esély a sérülésre. A sérülések megelőzése azonban csak néhány egyszerű lépést tartalmaz, hogy gyermeke biztonságosan élvezhesse a fizikai tevékenységet. Sérülésmegelőzés gyermekek számára A gyermek -
A dúlák kulcsfontosságú támogató szerepet töltenek be abban, hogy új életet hozzanak a világba. A születési dúlák felkészítik a nőket a vajúdás és a szülés hullámvölgyeire, míg a szülés utáni dúlák segítenek az anyukáknak és a családoknak megszokni a -
Sok dolgot lehet szeretni a nyáron:melegebb hőmérséklet, tengerparti napok , és a grillezés néhány dolog, ami eszedbe jut. De a nyaraláson és a hosszú hétvégéken kívül a nyár mozgalmas és költséges időszak is lehet a szülők számára – különösen az egy
