• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Keserűség Teens

Ez a közös tinédzserek érezni düh és a frusztráció , amikor a dolgok nem mennek az úton , de amikor a harag elősegíti a keserűség, érzelmek is nyomhat a tini és kihat az egész család számára. Segítve a tini ismeri jeleit és okait a keserűség egy egészséges kezdet . Tanulás megbirkózni frusztrációk és elengedte a keserű érzések lehetővé teszi a tini , hogy dolgozzon ki egy egészséges érzelmi kedélyállapot.
Elismerik Jelek és tünetek

Bár a tinédzserek gyakran címkézik Moody , a jelek keserűség is sokkal súlyosabb . A tini visszavonhatja , mutat negatív hozzáállást , megjelenítheti az apátia és a birtoklási vágy és rendelkeznek egy igényes hozzáállás szerint az ifjúsági miniszterek Abingdon Ifjúsági , a minisztérium tanterv erőforrás . Amikor gyógyult fáj fordul keserűség a tini is előfordulhatnak intenzív a féltékenység , a hiánya a hála , paranoia és a lázadás . Mindezek a viselkedés is vezethet problémák otthon vagy az iskolában , vagy akár összeütközésbe a törvénnyel .
Azonosítása okoz

A tini nem csak egy nap felébredsz , és úgy dönt, hogy megkeseredett . Események és tapasztalatok vezetnek keserű érzések és dühös epizódok . A tini lehet megbirkózni a halál egy családtag , küzd az iskolában , a szakítás a szerelem vagy a barátság vagy vitás testvérek , a szakértők szerint a KidsHealth Nemours . A tinédzser még mindig dühös a közelmúltban büntetés vagy következménye szállt szembe , hogy úgy érezte igazságtalan volt . Az élet okozta változások a válás és a változás a család dinamikus is okozhat keserű érzések belül a tinédzser .
Munka révén Érzések

Amikor hangsúlyozta , a tini lehet támaszkodni keserűség és neheztelés érzi, több az irányítást az érzéseit . Lóg a keserűség gyakran segít az emberek úgy érzik erős, ha megbirkózni a stresszes helyzeteket , pszichológus szerint Dr. Paula Bloom , a PBS befizető. Sajnos , a hatalom csak ideiglenes, mondja. Segítség a tini ismeri az érzéseit megvitatásával közös jelei és tünetei harag, frusztráció és keserűség. A szakemberek arra KidsHealth Nemours javasoljuk, kérve a tini , hogy szavakba , mit érez , fizikailag és mentálisan amikor felborul . Vajon gyorsabb légzést , ha haragszik ? Vannak izmai feszültek , és ökölbe szorított kézzel szűk ? Vajon kap a gyakori fejfájás vagy gyomorfájás ? Ha a tini lehet , hogy első kézből , hogyan befolyásolja a keserűség ő fizikailag és érzelmileg , ő is szívesebben dolgoznak érzésein keresztül .
Taníts megbocsátás

Még felnőttként nehéz megbocsátani cselekmény , hogy fáj, vagy sértődött meg . Mely a megbocsátás és elengedte a keserűség csökkenéséhez vezethet szorongás, stressz és ellenségesség , és elősegíti az egészségesebb kapcsolatok , a szakértők szerint a Mayo Klinika . A stressz a tini , hogy a megbocsátás nem azt jelenti, hogy meg kell bocsátania egy másik személy tettei vagy felelősség . Azonban a megbocsátás hozza a tini békét , ​​amely segít neki, engedje el a keserűség és lépni vele az élet . Megbocsátani egy másik , fontos számára a tini , hogy tükrözze a tényállást , és úgy vélik , hogy a keserűség befolyásolta az életét , a jólét és az egészség. A megbocsátás is lehetővé teszi neki, hogy engedje el a hatalom és az ellenőrzés a keserűség , és eltávolodni a szerepe egy áldozat.
Kérjen szakmai segítséget

Ha a tini nem hajlandó megbocsátani és kész a keserűség , amely érinti őt fizikailag és érzelmileg fontos , hogy igénybe a segítségével a szakemberek . Keressétek meg tanácsadók az iskolában , szociális munkások és terapeuták belül a közösség és támogató csoportok a tizenévesek számára , hogy adjon neki egy outlet beszélni érzéseit .