• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Vigyázz a testedre:válaszok autista fiúknak

Miért kell vigyáznom a testemre?

A felnőtté válás része, ha megtanulod, hogyan kell vigyázni a testedre. Ahogy öregszel, a tested megváltozik, ahogy férfivá válsz. Ezt nevezik pubertásnak. A pubertás idején, meg fogod kapni:

• zsíros bőr és haj
• az arcodon növekvő haj (az ajkad felett és az arcodon, áll, és a nyak), a hóna alatt, a lábadon, és a privát területen (testrésze, amelyet fehérnemű borít)
• büdös illatú verejték, főleg a hóna alatt
• mélyebb hang
• erekció, ejakuláció, és nedves álmok. Az erekció az, amikor a péniszed nagyobb és keményebb lesz. Ha a hímvesszőből ragadós folyadék folyik, amelyet spermának neveznek, ejakulációnak nevezik. Ha alvás közben éjszaka magömlik, nedves álomnak nevezik.

Ezek a változások lassan történnek. Új rutinokat kell megtanulnia ahhoz, hogy tiszta és egészséges maradjon.

Mit kell tennem minden nap?

Hogy friss és tiszta illata maradjon, neked kellene:

• Viseljen tiszta fehérneműt és ruhát minden nap.
• Minden nap mosson kezet és arcot szappannal és vízzel. Törölközővel szárítsa meg.
• Fürödjön vagy zuhanyozzon egyedül. Minden testrészt és hajat megmoshat.
• Használjon dezodort minden nap. Így kevésbé izzad és büdös lesz a hónalja.
• Naponta legalább kétszer mosson fogat és minden nap fogselymet. Ez segít megelőzni a rossz leheletet és az üregeket.

Mi a helyzet a borotválkozással?

Ahogy nő a haj az arcodon, érdemes borotválkozni. Kérdezze meg a szülőt vagy más megbízható felnőttet, hogyan kell használni a borotvát.

Időbe telhet, amíg hozzászokik a borotválkozáshoz. Az elektromos borotvák zajosak és kissé csiklandozhatnak. Más borotvák élesek és vághatnak, ha nem vagy óvatos. Legyen óvatos borotva használatakor.

Mi van, ha erekcióm van, Ejakuláció, vagy nedves álom?

Minden fiúnak erekciója van, magömlés, és nedves álmok. Ezek normálisak és a felnőttkorhoz tartoznak.

Ha reggel felébred, és fehérneműje és lepedője nedves és ragadós, vizes álmod volt. Vegye le a piszkos fehérneműjét és pizsamáját. Távolítsa el a piszkos lepedőket. Mossa meg magát, és vegyen fel tiszta fehérneműt és ruhát.

Milyen fehérneműt vegyek fel?

Válasszon olyan fehérneműt, amely kényelmes az Ön számára.

Vannak fiúk, akik szeretik a boxer rövidnadrágot, mert könnyen fel- és levehetők. Más fiúk szeretik az alsónadrágot, mert jobban támogatják magukat járás közben, futás, vagy körbeugrál.

Próbáljon ki különféle fehérneműket, amíg meg nem találja az Önnek megfelelőt.

Ez sok tanulnivalónak tűnik! Hogyan emlékszem?

Az új napi rutin megszokását igényelheti. Íme néhány szórakoztató módja annak, hogy emlékezzen arra, mit kell tennie:

• Készíts ütemtervet, hogy tudd, mikor kell mosni az arcod, borotválkozás, vagy zuhanyozz le.
• Használjon képdiagramot vagy listát, amely leírja a reggeli mosakodás lépéseit.
• Tegyen számokat a használt kellékekre, mint a szappan, sampon, és dezodor, így tudja, mit használjon először és mi következik.

Felkészültnek lenni!

Készüljön fel minden nap azáltal, hogy speciális készleteket készít minden szükséges kellékkel, amire szüksége van ahhoz, hogy vigyázzon magára. Készíts egy készletet a reggeli rutinodhoz, amely szappant tartalmaz, fogkefe, fogkrém, szájvíz, dezodor, és egy ecset a hajadhoz. Kaphat egy másik készletet az összes borotválkozási kellékkel.

Kérje meg anyját vagy apját, hogy segítsenek összeállítani a készleteket. Válassz olyan dolgokat, amelyek tetszenek. Ha nem tetszik a kellékek illata vagy érzése, mindig visszamehetsz a boltba, hogy mást vegyél. Sok választásod van. Válassza ki a számára legjobbat.