A terhesség 20 meglepő előnye

A terhesség mindannyiunk számára más és más, de szinte mindig mélyrehatóan átalakító élmény. Néhány héten belül a tested olyan érré alakul át, amelyen keresztül a baba megtermékenyül és növekedhet. Ugyanakkor az Ön szervezete végzi azt a nehéz munkát, hogy felkészüljön a szülés intenzív élményére, valamint az újszülött táplálására.

Az ön identitása is változik. Ha ez az első baba, akkor a szülővé válás pszichológiai átalakulását éled át – életed hirtelen sokkal többről szól, mint a saját jólétedről. Ha bővíti a családját, szoronghat attól, hogy megoszthatja szívét egy új kicsivel. Aggódhat a pénzügyek, a család felépítése, a gyermekgondozási lehetőségek és sok minden más miatt.

Nem csoda, hogy a terhesség megterhelő élmény lehet – a terhesség 40 hetében rengeteg csúcs és mélypont van.

Természetesen előfordulhat olyan fizikai és érzelmi kihívás, mint a reggeli rosszullét, isiász, körszalag-fájdalom, aranyér, visszér, gyomorégés emésztési zavarok és hangulati ingadozások, hogy csak néhányat említsünk. De ne tévessze szem elől a várandósság által kínált fantasztikus előnyöket.

A terhesség legjobb előnyei

Íme egy közelebbi pillantás a terhesség pozitív oldalára, így talán megértheti, hogy amit tapasztal, az nem más, mint a csodálatos. Nyilvánvalóan nem mindenki tapasztalja mindezt. De sokan közülünk megtapasztalják ezeket egyik vagy másik ponton. És érdemes őket megjegyezni – és mindenképpen érdemes ünnepelni.

A kényelmes ruhák élvezete

Nincs több szűk farmer, sarkú cipő, merev szövet vagy szűk felső. Puha, kényelmes ruhák elasztikus derékpánttal a győzelemért.

Lehetőség van a tervek lemondására

Ha introvertált vagy, aki szívesen marad otthon és olvas, eljött a te időd. Nem várja, hogy a sógorokkal lóghasson ezen a hétvégén? Hibáztassa a terhességi fáradtságot, és szabad belépőt kap. Valóban nagyon sok lehetőség adódik arra, hogy a terhesség alatt otthonossá váljon.

Mások átadják helyetted a helyüket

Nem mindenki lesz olyan kedves, mint amilyennek lennie kellene, de a legtöbb ember, aki észreveszi kiálló hasát, felajánlja magának a helyét a buszon vagy a padon. És ha a párod túl sok ingatlant vesz fel az ágyban? Költözz át, mert ketten alszol.

Emlékeztetők arra, ami a legfontosabb az életben

A terhesség a tökéletes időszak arra, hogy mérlegelje, mi számít igazán. És nem az álláshirdetés, vagy az, hogy mennyi pénz van a bankban. Azok az emberek, akiket szeretsz. Ez a család. Ha erre emlékeztetnek, az áldás.

Érezze a baba mozgását

Le a kezekkel, nincs csodálatosabb annál, mint amikor először érzi, hogy kicsinye körbeúszik benned. Őszintén szólva soha nem öregszik el a terhesség alatt. Nos, kivéve amikor a baba elkezdi ütni a hólyagba. Vagy a bordák. Sóhajt.

Érezze, hogy teste erőt ad

Még ha rögös is volt a terhességhez vezető út, megtetted. Sikerült gyermeket szülnie, és büszkének kell lennie arra, amire a teste képes. Tiszteld.

Egyes fizikai állapotok javulhatnak

Ez nem egy általános tapasztalat, de egyes terhesek észreveszik, hogy bizonyos egészségügyi állapotok javulnak a terhesség alatt. Ide tartozik a migrén, az akné, sőt az ételintolerancia is.

Dús haj és a terhességi ragyogás

Soha nem lesz olyan vastag a sörényed, mint amikor terhes vagy. És a terhességi ragyogás valóságos dolog. Élvezze az egészet!

Minden nap!

Mindig van kifogás a szunyókálásra, ha terhes vagy. Egy egész emberi lényt alkotsz, és ez kimerítő élmény. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem fog elaludni, mindenképpen használja ki a lehetőséget a pihenésre. Megérdemled őket.

Második trimeszter Hunger Fest

Soha nem kell igazán kifogás, hogy azt egyél, amit csak akarsz. De ha Ön az ételek szerelmese, akkor igazán jól érezheti magát a második trimeszterben, amikor a terhesség rendkívül éhessé tesz. Örvendetes megkönnyebbülés az első trimeszter után, amikor az étkezés teljesen leállt.

Lehetőség a testpozitivitásra

Sokan úgy érzik, hogy végre megértik, mi volt a görbületük, amikor teherbe estek. Itt az ideje, hogy értékelje erős, egészséges énjének minden porcikáját.

Izgalmas események a jövőben

Ha tervező vagy, szerencséd van a terhesség alatt. Nagyon sok mindent kell tervezni – és ez egy igazán izgalmas időszak lehet. Van-e élvezetesebb dolog, mint babacuccok vásárlása, gyerekszoba kialakítása vagy elképzelni, milyen lesz végre a kezében tartani azt a szeretetcsomagot?

Soha egy unalmas pillanat

A terhesség sosem unalmas, az biztos. Szinte minden héten egy kicsit máshogy érzed magad, kívül és belül. Igen, ezek a változások együtt járhatnak némi kellemetlenséggel és stresszel. De nem lehet azt mondani, hogy a terhesség nem izgalmas élmény.

Az egyik legintimebb élmény, amit valaha átélhetsz

Valójában nincs szeretetteljesebb és meghittebb annál, mint ha egy kis ember nő benned. Nem minden szülő kötődik a babájához a várandósság alatt (és nem baj, ha te nem!), de a legtöbben úgy érzik, hogy a baba magával cipelése az, amikor a gyermekeik iránti megingathatatlan szeretetük és védelemük virágzásnak indult.

Lehetőség a lassításra

Sokunknak még mindig dolgoznia kell, vagy gondoznia kell a többi gyermekét terhesség alatt. De ha valaha is volt ideje lelassítani, levenni a terhelést és feltenni a lábát, akkor az akkor van, amikor terhes. Feltétlenül fogadjon el minden segítséget és kényeztetést.

Menstruációs szünet

A kilenc hónapig tartó menstruáció nélküli időszak sokunk számára valódi előnyökkel járhat, különösen akkor, ha intenzív kényelmetlenséget tapasztalunk a hormonális ingadozások, a PMS, a migrén, a görcsök stb. miatt.

Nincs várakozás a nyilvános mellékhelyiségekben

Hosszú sor a fürdőszobában? A változások az, hogy ha láthatóan terhes vagy, akkor képes leszel elvágni a vonalat. A terhesség miatt mindannyiunknak sokkal gyakrabban kell járnunk mint régen – és ha menned kell, menned kell.

A figyelem középpontjában lenni

Ez kétségtelenül nem jutalom mindannyiunk számára. De ha szereted, ha rád fordítják a figyelmet, itt az ideje, hogy részt vegyen. Ne feledje, hogy itt jól jönnek a személyes határok. Senki sem érintheti meg a hasát az engedélyed nélkül, és az, hogy milyen nevet adsz a babának, senkire sem tartozik, ha titokban akarod tartani.

A szájpadlás bővítése

Sokan közülünk a legfurcsább dolgokra vágyunk, amíg terhesek vagyunk. Előfordulhat, hogy olyan ételeket, amelyeket soha nem is gondoltunk, nem tudunk betelni. Lehet, hogy a legfurcsább ételkombinációkra is vágyunk – a savanyúság és a fagylalt csak a jéghegy csúcsa.

Új elismerés édesanyádnak

Valószínűleg jobban értékelni fogja anyját, mint valaha, amikor terhes – és csak várja meg, amíg megérkezik a baba. Végre megérted a szüleid áldozatait és szeretetük intenzitását.

Mi a teendő, ha a terhesség öröme megfoghatatlan

Magától értetődik, hogy nem mindannyian leszünk képesek folyamatosan észrevenni vagy értékelni a terhesség minden előnyét. Lesznek napok, sőt hetek, amikor annyira kényelmetlenül érezzük magunkat és stresszesnek érezzük magunkat a terhességünk miatt, hogy nehéz lesz felfogni azt az örömöt, ami abban rejlik, hogy várandós egy értékes kicsivel.

Normális, hogy vannak hullámvölgyei, de ha úgy tűnik, hogy a stressz és a boldogtalanság dominál, előfordulhat, hogy a szülés előtti depressziónak nevezett állapotot vagy a terhesség alatti depressziót tapasztalja. Valójában ez egy gyakori állapot, amely a terhes anyukák 17-25%-át érinti.

A szülés előtti depresszió tünetei a következők:

  • Harag
  • Aggódó, száguldó gondolatok
  • Koncentrációs nehézségek
  • Alvási nehézségek
  • Reménytelennek vagy túlterheltnek érzi magát
  • Érdeklődés hiánya az általad kedvelt tevékenységek iránt
  • Öngyilkossági gondolatok

Ha öngyilkossági gondolatai támadnak, forduljon a National Suicide Prevention Lifeline-hoz az 1-800-273-8255 telefonszámon. képzett tanácsadó támogatásáért és segítségéért. Ha Ön vagy szerettei közvetlen veszélyben vannak, hívja a 911-et.

Ha úgy gondolja, hogy szülés előtti depresszióban szenved, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. A jó hír az, hogy kezelhető, és kezelhető terápiával, gyógyszeres kezeléssel és/vagy életmód-módosítással.

Egy szó a Verywelltől

Könnyű úgy érezni, hogy túlterheltek a terhesség fizikai és érzelmi stresszei – és sok ilyen van. A legtöbbünk számára a terhesség nehéz szakaszainak elismerése egészséges lehet, mert nincs értelme úgy tenni, mintha az élmény csak napsütés és szivárvány lenne. Egészséges néha kiszellőztetni – és határozottan egészséges, ha őszintén beszélünk érzéseinkről és tapasztalatainkról.

De könnyen beleeshet abba a csapdába is, hogy csak a negatívumot látja, amikor vár, és ez káros is lehet. Ha számba veszi azt, amiért hálás a terhesség alatt, ez egy csodálatos módja annak, hogy érzelmileg kiegyensúlyozott maradjon, és átvészelje az élmény kimerültségét, fáradtságát és érzelmi hullámvasútját.

Talán kapcsolódni fog a fent felsorolt ​​előnyök némelyikéhez vagy mindegyikéhez. Akárhogy is, fontolja meg egy saját lista elkészítését. Kérdezd meg magadtól:

  • Melyek azok a jutalmak, amelyek a legjobban megleptek?
  • Miért vagy a leghálásabb a terhesség alatt?
  • Mi fog a legjobban hiányozni, ha véget ér a terhesség?
Shell betöltése kvízekhezApp1 vue kellékek összetevője a Globe-ban.

Previous:

Next: