• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A terhesség megtervezése

Miért fontos a terhesség megtervezése?

Az Egyesült Államokban az összes terhesség több mint felére nem tervezett. Ez azt jelenti, hogy sok nő terhes lesz valóban felkészülés nélkül.

A terhesség megtervezése segíthet egészséges baba szülésében. A tervezett babák nagyobb valószínűséggel születnek egészségesen, mint a nem tervezettek. Ha babát tervez, nagyobb valószínűséggel egészséges lesz a terhesség előtt, és korai és rendszeres prenatális ellátást kap a terhesség alatt. A prenatális ellátás az orvosi gondoskodás a terhesség alatt.

Hogyan tervezi meg a terhességet?

Készítsen reproduktív élettervet. Ez azt jelenti, hogy gondolkodjon rajta, hogy szeretne-e babát, és ha igen, mikor. Tesse fel ezeket a kérdéseket:

• Hány gyereket szeretnék?
• Milyen nagy időközt szeretnék ביניהם?
• Hogyan válhatok egészségessé a terhesség előtt?
• Ha szexuális életem van, de most nem akarok babát, hogyan kerülhetem el a terhességet?

Beszéljen a partnerével a reproduktív élettervről a terhesség előtt. Nincsenek helyes vagy helytelen válaszok, a válaszai változhatsak, ahogy öregszik. Lehet, hogy nem egyeznek meg minden válaszban, így szükség lehet időre, hogy együtt kiderítsék a dolgokat.

A fogamzásgátlás (vagy fogamzásgátlás/családdtervezés) része a reproduktív élettervnek. A fogamzásgátlás segít megelőzni a terhességet. Példák a fogamzásgátló eszközökre: uterusbelső eszközök (IUD-k), implantátumok, tabletta és kondomok. Kérdezze meg az egészségügyi szolgáltatóját a legjobb fogamzásgátló módszerről önnek és a partnerének.

Készen áll szülői szerepre?

Az élet megváltozik, amikor szülővé válik. Beszéljen a partnerével, hogy mindketten készen állnak-e a változásra. Kérdezzék meg maguktól:

• Miért akar babát? Érez nyomást a babára? Az egyik jobban akarja a babát, mint a másik? Ugyanazt gondolják, hogy élvezni fogják a szülői szerepet?
• Hogyan változik a kapcsolatuk a partnerével, ha lesz baba? Készen állnak ezekre a változásakra?
• Hogyan hat a baba a munkájára vagy tanulmányaira?
• Mit tesznek a gyerekfelügyeletért? Marad az egyik otthon? Vagy keresnek bölcsődét a babának?
• Vannak vallási vagy kulturális hagyományok, amelyeket meg szeretnének osztani a gyermekükkel? Egyetértenek ezekben a hagyományokban?
• Készen állnak egy esetlegesen beteğre vagy speciális igényű gyerekre?
• Készen állnak kevesebb pénzre és szabadidőre maguknak?

Ha nincs partnerje, kérdezze meg ezeket a kérdéseket önmagától, hogy készen áll-e egyedül felnevelni a gyereket.

Készen áll fizikaileg a terhességre?

A test felkészítése segíthet egészséges terhességgel és egészséges babaival rendelkezni. Egy kiváló kezdés a prekoncepciós ellenőrzés. Ez egy orvosi vizsgálat a terhesség előtt. Ezen az ellenőrzésen az orvosa biztosítja, hogy a lehető legegészségesebb legyen, hogy a teste készen álljon, ha terhes lesz. Ha még nem készen áll, az orvosa segít választani fogamzásgátlást, hogy megelőzze a terhességet, amíg készen nem áll.

Készen áll pénzügyileg a babára?

A babák és a babadolgok sok pénzt kérhetnek! Van pénze a pelenkák és a gyerekfelügyelet fizetésére? Van egészségbiztosítása, ami segít kifizetni a baba orvosi ellátását? Íme, mit tehet a pénzügyi hatások gondolkodtatására:

• Készítsen költségvetést. Írja le, mit költ havonta a lakásra, autóra, ételre, ruházatra, orvosi ellátásra és más számlákra. Összehasonlítsa a kiadásokat a bevételekkel. Mennyi marad a számlák befizetése után? Lehet, hogy csökkentenie kell a költségeket, hogy legyen pénze a baba dolgaira.
• Kezdjen el spórolni. Soha nem túl korai elkezdeni spórolni a babára. Gondolja meg, mennyibe kerül a gyerekfelügyelet és a babadolgok, és próbálja meg havonta ennyi pénzt eltenni.
• Vásároljon okosan. Egyes babadolgok újak kell, hogy legyenek, de másokat használthatat vagy kölcsönkérhet barátoktól és családtagoktól. Győződjön meg arról, hogy az autós biztonsági ülések és a bölcsőkézek megfelelnek a jelenlegi biztonsági szabványoknak. Látogassa meg az Amerikai Fogyasztóvédelmi Bizottság weboldalát a termékbiztonsági szabványok és termékvisszahívások megismeréséhez.

Mi az anyai és apai szabadság?

Az anyai és apai szabadság (szülői szabadság) a munkahelyen töltött szabadság a baba születése után (vagy ha örökbe fogad egy gyereket). Az anyai szabadság az anya szabadsága, az apai szabadság az apa szabadsága. Ha ön vagy a partner munkában áll, derítse ki az anyai és apai szabadságot. Kérdezze a felettest vagy beszéljen a munkahelyi emberi erőforrásosztályval.

A Családi és Orvosi Szabadsági Törvény miatt azok a szülők, akik legalább 1 éve dolgoznak egy 50 vagy több alkalmazottval rendelkező cégnél, igénybe vehetnek legfeljebb 12 hetes fizetés nélküli szabadságot szülői szabadságra. A szabadság végén a munkáltatónak vissza kell adnia a munkáját.

Mi az egészségbiztosítással?

Az egészségbiztosítás (biztosítási terv, egészségügyi fedettség vagy egészségterv) segít kifizetni az orvosi ellátást. Az egészségbiztosítás fontos, ha babát tervez.

Derítse ki, mit fed az egészségbiztosítása a terhesség előtt és alatt. Például az egészségterveket meg kell fedniük a megelőző ellátási szolgáltatásokat, mint a terhesség megelőzésére szolgáló fogamzásgátlás és az oltások bizonyos betegségek elleni védelmére. A megelőző ellátási szolgáltatások segítenek megőrizni az egészságot a problémák megelőzésével. Ha biztosítási tervet választ, gondoljon arra, milyen orvosi szolgáltatásokra és ellátásra van szüksége most és milyenre lesz, ha terhes lesz vagy lesz baba.

Mit kell tudni az életbiztosításról?

Az életbiztosítás pénzt fizet ki bizonyos embereknek (pl. a partnerének vagy gyerekeinek), ha meghal. Önmagában vásárolhat életbiztosítást, vagy néha kaphat a munkáltatójától. Vannak különböző típusú életbiztosítások és sok különböző társaság, ami eladja őket. Beszéljen a partnerével arról, milyen típusú és mennyi életbiztosításra van szükségük.

Az életbiztosításhoz javadalmaztatók listájára van szüksége. A javadalmaztató az, aki pénzt kap az életbiztosításból, ha meghal. A partner és a gyerekek lehetnek a javadalmaztatók. A javadalmaztatókat a végzésben és bizonyos bankszámlákon vagy takarékossági számlákon is felsorolni kell.

Mi az a hosszú távú munkaképtelenségi biztosítás?

Ez a biztosítás típusa pénzt ad önnek és a családjának, ha megszenved egy sérülést vagy beteget, és nem tud dolgozni. Ha 35-55 éves között van, nagyobb eséllyel sérülhet meg vagy betegezik, és 90 napnál tovább nem tud dolgozni, mint hogy meghal. Ezért fontos a hosszú távú munkaképtelenségi biztosítás, hogy segítsen gondoskodni önről és a családjáról, ha egy egészségügyi állapot miatt kell abbahagynia a munkát. Önmagában vásárolhat hosszú távú munkaképtelenségi biztosítást, vagy néha kaphat a munkáltatójától. Beszéljen a partnerével arról, milyen típusú és mennyi hosszú távú munkaképtelenségi biztosításra van szükségük.

Szükséges-e végzés?

Igen. A végzés egy jogi dokumentum, ami utasításokat ad arról, mi történjen, ha meghal. A végzésben felsorolja a javadalmaztatókat és azt, hogy milyen pénzt vagy dolgokat szeretne átadni mindegyiknek. Azt is megadja, hogy kit szeretne, hogy gondoskodjon a gyerekeiről. Felvehet egy ügyvédet a végzés megírásához, vagy online kereshet információt arról, hogyan csinálja meg magát.

További információ

• Kórháziak és Betegségek Megelőzésének Központja (CDC)
• CDC Show Your Love Kampány
• womenshealth.gov

Utolsó átvizsgálat: 2017. június